怎樣養肝？遠離十種傷肝行爲1、久坐不動原因：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。電腦、電視、汽車讓人久坐不動，令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統內的通道不暢通......

葡萄是常見水果，中醫認爲，葡萄能補氣血，它含有的豐富維生素對保護肝臟有很好的效果，肝不好的人可以多吃點葡萄，另外，吃葡萄最好不要去皮。肝不好吃點葡萄葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者......

現在的人們普遍都處於亞健康的狀態，爲了讓自己保持健康的狀態，應該有一個合理的生活環境，也要注意合理飲食。很多人都有肝臟不好的情況，應該如何調理呢，一起來看看食療調理的方法吧。黃芪玉竹粥肝臟不好怎麼調理黃芪20克，玉......

第一招、多食蔬菜補充纖維節日期間應酬增加，運動量減少，有不少人會出現便祕或排泄不順的情況，節後增加新鮮蔬菜攝入，可以補充足夠的纖維素。一日三餐最好用素食慢慢調節，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡蘿蔔等新鮮......

在生活中，很多朋友都會因爲脾胃不好的原因而對身體造成不少危害，情況比較輕的患者會出現食慾減退和容易感冒以及失眠的症狀，而情況嚴重的患者還會造成多種疾病，給自己的身體帶來很大的負面影響。因此要及時調理，那麼女性脾......

晚上睡眠不好，容易做夢，而且早上起牀，本該精神抖擻，但是卻感覺非常的疲憊。晚上沒睡好，白天一整天的沒精神，更沒有精力工作，脾氣還比較暴躁，真是不好受。那麼，睡眠不好如何調理呢？睡眠不好有很多原因，但是睡眠不好一般指失眠、多......

肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝臟的保護，不良的飲食和生活習慣造成很多人肝臟不好，那麼肝臟不......

肝病患者有很多東西是不能吃的，這裏爲大家介紹一些肝病的藥膳：白茅根瘦肉湯–原料：瘦豬肉250克，白茅根60克。–做法：（1）將白茅根洗淨，切段;瘦豬肉洗淨，切塊;（2）把全部用料一起放入鍋內，加清水適量，武火燒沸後，文火慢燉，至......

肝臟不好如何調理1、多吃含有蛋白質的食物想要養肝的人們，日常應該多吃含有蛋白質的食物，因爲蛋白質這種營養成分，攝入人體之後有助修復肝臟細胞，並且促進其再生。其中，生活中雞蛋、豬瘦肉、牛奶等，都含有大量的蛋白質，應該......

在我們的生活中有很多人會因爲食物太美味或者是遇到自己喜歡吃的食物就會大吃大喝，以至於吃的太撐，導致我們的腸胃消化不了，從而給腸胃帶來一定的負擔。那麼腸胃不好怎麼調理呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。腸胃不好......

一個人身體好不好，很多時候通過臉色就可以直接看出來，臉色發黃、發白、皮膚粗糙、暗沉，這些都是不健康的表現，需要調理，不同的臉色有不同的調理方法，下面我們來看看不同臉色的食療調理方法。1、面容粗糙型：陰血不足，見於燥火......

消化不好要怎麼調理1、調節飲食：多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，少攝取辛辣，多增加酸性食物。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等涼......

儘管天氣還沒完全轉暖，但立春後陽氣升發，冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝旺，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。乙肝患者每日飲食要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一......

肝臟是我們人體唯一的解毒器官，一旦受損就會影響到我們的生命質量。那麼肝臟不好吃什麼調理呢?1.檸檬檸檬相信大家都極爲熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還......

睡眠不好如何調理？睡眠不好，主要表現是失眠，它的症狀有睡眠時間很少，不容易入睡，睡眠很輕容易驚醒等現象，睡眠不好如何調理了，其實最有效的調理法就是治療，那麼失眠有哪些治療方法呢？睡眠不好如何調理？失眠是指睡眠的始發和維持......

夏季天氣悶熱潮溼，很容易導致腸胃不適的情況出現。在夏季，體內的火氣旺盛，加上飲食方面都偏愛冰涼的食物，那麼久會出現腸胃不適進影響食慾。食慾不振就會不想吃東西或者吃不下東西，這樣身體就會很快消耗能量，導致人體虛弱無......

現在由於生活節奏不斷加快，很多人忽視了對於肝臟的保護，不良的飲食習慣和生活習慣對肝臟造成很大的損害。那麼肝臟不好怎麼調理呢？和小編一起來了解一下吧。肝臟不好怎麼調理？首先、肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態。......

在我們的生活中有很多人會因爲食物太美味或者是遇到自己喜歡吃的食物就會大吃大喝，以至於吃的太撐，導致我們的腸胃消化不了，從而給腸胃帶來一定的負擔，因此人們要及時調理腸胃。那麼腸胃不好怎麼調理呢？吃什麼水果養胃呢？接......

月經不調是指月經的週期、經期、經量、經色、經質的異常，或伴隨月經週期出現的症狀爲特徵的疾病。如月經提前、月經推遲、經期延長、月經量多、月經量少、經間期出血、痛經、閉經等都是月經不調的症狀。想要身體健康就......

很多患者在得了肝炎之後就會出現肝功更能異常的現象，衆所周知，肝臟在我們體內扮演者非常重要的角色，擔當着解毒、代謝等功能，如果肝臟不好就會給患者的健康造成威脅，這就需要我們平時要愛護好我們的肝臟，如果肝臟不好就要及......