我國食管癌的發病率居世界第一位，男性發病率是女性的兩倍。其早期症狀表現爲吞嚥食物遲緩或有輕微哽噎感；喝水和吞嚥食物時，感覺胸骨後有定位性疼痛，但這種感覺會逐漸消退；平時總感覺食道內有飯粒、菜屑附貼在食管壁內。其......

1、改良飲水：飲水是致癌性亞硝胺及其前體物（硝酸鹽、亞硝酸鹽、胺類化合物）進入人體的主要來源之一。高發區居民飲用的旱井水和池塘水污染比河水、泉水嚴重，淺井水比深井水嚴重，經濾過和消毒的自來水的水質較好。這些前體......

秋季到了，經常鍛鍊的人們要注意，秋季有秋季的運動方式。那麼秋季男人們適合做什麼運動呢，各個年齡層面又適合什麼運動呢？小編爲大家蒐集了一些，下面爲大家進行介紹。1、登高就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量......

食管癌屬於典型的消化系統惡性腫瘤，惡性腫瘤是進行性發展的疾病，一旦發病，病人往往每況愈下，病期越晚，治療越難，預後也越差，故早期診斷、早期治療極爲重要。食管癌治療的難度與治療效果與病程的長短有直接的聯繫，也就是醫學上......

食管癌屬於典型的消化系統惡性腫瘤，惡性腫瘤是進行性發展的疾病，一旦發病，病人往往每況愈下，病期越晚，治療越難，預後也越差，故早期診斷、早期治療極爲重要。食管癌治療的難度與治療效果與病程的長短有直接的聯繫，也就是醫學上......

食管癌屬於典型的消化系統惡性腫瘤，惡性腫瘤是進行性發展的疾病，一旦發病，病人往往每況愈下，病期越晚，治療越難，預後也越差，故早期診斷、早期治療極爲重要。食管癌治療的難度與治療效果與病程的長短有直接的聯繫，也就是醫學上......

產後運動的目的在預防或減輕因孕產造成的身體不適及功能失調，主要是協助恢復骨盆韌帶排列，恢復腹部及骨盆肌肉羣功能，並使骨盆腔內器官位置復原。產後運動的注意事項是：排空膀胱;選擇硬板牀或榻榻米或地板上做;穿寬鬆或彈......

每個男人都想擁有強健的肌肉，因爲很多女人往往都會爲男人的肌肉感和力量美而傾倒和折服，因此擁有好肌肉不僅要通過鍛鍊，也不要忘了輔以食補。NO1：你經常從事一些如舉重之類的耐力訓練。警報：要及時補充鉻――以提供最佳的......

大家都知道，運動前要做熱身運動，讓身體從靜止的狀態逐漸進入到運動狀態。同樣，冷身運動，使身體從運動的狀態轉化爲靜止狀態的適應過程，可以避免運動者血壓下降過快，影響健康。什麼是冷身運動？冷身運動，顧名思義就是使身體從運......

都說生命在於運動，可是每年網絡上都爆出許多關於由於運動不當引起的傷害，特別是炎熱的夏季，如果不注意科學的運動方式將很有可能給運動者的身體健康帶來副作用。那麼夏季運動要注意些什麼呢？一起來聽聽專家們是怎麼說的吧......

我們都知道經常進行身體的鍛鍊能夠讓我們變得更加的健康，並且還有很好的減肥瘦身以及提高免疫力的作用，但是在我們的日常生活中運動的方法是有很多種的，有一些運動器材能夠幫助我們達到更好的運動健身的效果，下面一起了解......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2%。食道癌早中期有治癒可能、晚期難度較大，下面將爲大家詳細介紹。1、改良飲水：飲水是致癌性亞硝胺及其前體物(硝酸鹽、亞硝酸鹽、胺類化合物)進入人......

這套操對保持肩關節的功能，因此，很適合那些工作家務較忙、抽不出時間鍛鍊的中年女知識分子。第1節邁步後伸臂預備：直立，體側對着桌邊或窗臺。一手握拳支撐桌面或窗臺，肘關節伸直。動作：手固定不動，兩腿向前邁一步，身體隨之前......

腰肌勞損是腰部隱痛反覆發作，在勞累後加重，休息後緩解爲主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。下面我們就來介紹腰肌勞損有哪些食療方法?有哪些保健方法?腰肌勞損食療法1、椒茴煮豬尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗......

日本國立健康營養研究所一項調查，要求調查對象坐在地板上，膝蓋伸直，兩臂及手腕向前方伸直，再彎腰身體前傾，然後測量手指尖能伸摸多長距離。正常的前屈距離是30-40釐米，大於此標準的爲身體柔軟者;小於此標準的爲身體僵硬者。......

鎮江75歲的老太太袁慧芳，15年前，患上肺癌、淋巴癌，醫生說她能活過3個月就算是造化了。但她卻靠天天長跑，跑死了癌症。一、運動抗癌機理（1）運動抑制腫瘤生長據專家介紹，已有實驗證明，適當運動，可以抑制腫瘤的生長。美國科學家將......

春季適宜的健身方式經常進行身體鍛鍊，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動的減少，人體的各系統功能不同程度下降，一到春季，溫度回暖，人體的各個系統的功能也被激活，因此要順應人體的......

隨着年齡的增加，老年人身體機能總是不可避免慢慢衰退。運動能延緩衰老，但要注意及時補充體內的蛋白質、維生素、糖類(碳水化合物)、礦物質等營養物質，以滿足運動所需。早上和晚上是身體吸收蛋白質的最佳時間。早晨剛起牀......

食管癌屬於典型的消化系統惡性腫瘤，惡性腫瘤是進行性發展的疾病，一旦發病，病人往往每況愈下，病期越晚，治療越難，預後也越差，故早期診斷、早期治療極爲重要。食管癌治療的難度與治療效果與病程的長短有直接的聯繫，也就是醫學上......

如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......