夏天容易曬黑，不想變成黑人，就要關注夏季美白方法。那麼夏季曬黑怎麼辦呢？下面小編教你十大美白妙招，幫你修復夏季曬黑的皮膚。1、曬後禁用熱水洗臉曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因爲曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的......

擁有白皙亮麗的膚質，是每個女人的夢想。如何能在紫外線狠毒的時刻，還能讓肌膚白得自然、白得健康可是一門大學問!不要以爲只要面子功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食是美白鏈條中絕對不能缺少......

夏季是一個熱情似火的季節，氣溫升高，人們容易感到疲倦和脫水。飲食養生在夏天顯得尤爲重要，科學合理的飲食不僅能幫助我們消暑解熱，還能滋補身體，增強抵抗力。本文將爲您介紹夏季飲食養生的原則和一些適宜夏季食用的美味食......

當歸黃芪雞湯粥：當歸黃芪本身都具有滋陰補腎的功效，本身就是女性調理好氣色的選擇，由其是對於皮膚粗糙，月經不調的女性更可通過這道當歸黃芪雞湯粥讓自己擁有好氣色。做這道當歸黃芪雞湯粥所需要的材料主要有當歸，紅花，黃芪......

美白，是所有女孩子的護膚目標，特別是夏季美白，更加的富有挑戰!除了防曬、敷美白麪膜，用美白護膚品外，食補也不失爲美白的好辦法，雖然食補美白不能立竿見影，但是起到的效果也是最長久的!夏季美白專家，特地爲愛美的女士們準備了......

夏季是陽光明媚的季節，同時也是我們追求美白肌膚的時候。隨着陽光的照射，我們的皮膚容易被曬黑或出現色斑，因此，夏季美白成爲了很多人關注的話題。在這篇文章中，我們將爲您介紹夏季美白的護膚技巧與有效方法，讓您在炎炎夏日......

火辣辣的夏日是美白肌膚工作的開始，畢竟有時候少不得去風吹日曬的。皮膚在夏季受到傷害是正常，不過彆着急，試試食用下面這些食物，可以很好幫助你美白肌膚，讓夏日陽光也無奈！櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等......

夏日出門，除了塗抹防曬霜，打個遮陽傘，還會塗抹點防曬霜。但是無論如何防護，也沒有辦法逃離陽光的侵害，因此皮膚會變黑哦。那麼，想要曬後美白，除了塗抹美白產品外還有一個很重要的因素，就是飲食。其實內在的調養也可以養出白嫩......

夏天來了，肌膚也容易出現問題，尤其是女性，再加上不好的生活飲食習慣，容易過早的出現一些肌膚問題。因此，女性們想要光滑的肌膚，那自然要將保養工作做起來。小編建議從飲食上下手，吃出好肌膚。接下來將爲大家推薦四款夏季女生......

夏天紫外線過強烈，很容易被曬黑，因此，夏季的美白防曬就成了愛美女性們趨之如騖的必修課。那麼，夏天要怎麼美白呢？其實，除了使用防曬霜等現成的產品外，依靠最平常的食物進行DIY美白，也是當下最流行的純天然的美白方法。今天的......

一、薑絲蒸鮎魚材料：鮎魚一條，黃芪50克，薑絲、紹酒、胡椒粉適量。做法：1.鮎魚體表黏液豐富，宰殺後放入沸水中燙一下，再用清水洗淨，去掉黏液，整理乾淨，雙面打十字花刀，用紹酒、胡椒粉醃20分鐘。2.做調味汁：生抽2茶匙，紹酒1茶匙，胡椒......

夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦，夏天氣溫高，人體消化液分泌減少，胃酸降低，食慾神經受到抑制，飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......

玫瑰情人粥：玫瑰自古就是女人的最愛，同時玫瑰也具有很高的養生價值，用新鮮的玫瑰花同白米一起煮成粥，更能讓女性在玫瑰的花香美容減肥，由其是對於脾胃功能不好，虛火過剩的女性更能促進血液循環，使你的肌膚光滑而又有彈性。具......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被曬黑了，曬黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不曬黑，就要多吃美白食物。那麼問題來了，夏季美白吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾款夏季美白食譜，供大家參考。一、獼猴桃銀耳羹材料......

當歸雞湯粥【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。【製法與用法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數......

夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強烈，肌膚容顏乾燥，一不小心就被曬黑了，怎麼才能快速美白呢?7個美白小竅門，讓你白白嫩嫩過夏天!夏天怎樣美白7個小竅門快速美白夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪......

夏季到了，很多女性朋友又開始爲自己的皮膚擔憂了。其實太陽曬只是皮膚變黑的一種方式，皮膚變黑主要時因爲體內的黑色素過多。總之，體內的黑色素越多，那麼你的皮膚就會越黑，反之黑色素越來皮膚就會越白。因此想要美白就要多......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被曬黑了，曬黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不曬黑，就要多加註意保養自己。小編建議從飲食下手美白，那麼夏季女人吃什麼美白呢？接下來爲大家介紹幾個美白食譜，供大家參考。美......

編輯推薦：魚身上最有營養的部位是哪裏一、餐前西紅柿餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命c的大寶庫，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消......

當歸雞湯粥【組成】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。【製法與用法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數......