按摩部位搓擦足心，即用手來搓擦兩足心部位。按摩方法1、端坐凳上，擡起一腿，擱在另側腿膝上，兩手張掌，同時搓擦足踝關節以下部位，擦至局部發熱爲止。兩側交替進行。2、端坐凳上，擡起一腿，擱在另側腿膝上，一手扳拉足趾，另一手託在......

冬日臨睡前，用溫水泡洗雙腳後，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，禦寒保暖，還能補腎強身，解除疲勞，促進睡眠，延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。洗擦方法其實很簡單，即每天晚上臨睡前，平坐凳上，排除雜念，......

按摩部位搓擦足心，即用手來搓擦兩足心部位。按摩方法⒈端坐凳上，擡起一腿，擱在另側腿膝上，一手扳拉足趾，另一手張掌搓擦足心部，擦至局部發熱爲止。兩側交替進行。⒉端坐凳上，擡起一腿，擱在另側腿膝上，兩手張掌，同時搓擦足踝關節......

心臟供血不足非常有可能發生心絞痛，心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的心肌短暫缺血而出現的一種臨牀綜合徵，常見原因是冠狀動脈粥樣硬化。心臟供血不足影響心功能，心功能嚴重下降會影響全身的血液供應，包括腦部血供。具體現......

女人氣血不足對身體有一定的危害，而且還會看起來氣色不好，面色暗沉等，所以想要氣血充盈，就要多吃補血養血的食物，這樣氣色才能好起來，那麼春季女人吃什麼補足氣血呢？以下就是小編介紹的幾款補血養血的食療方，趕緊吃起來吧。平......

經常鍛鍊、健康飲食、節制飲酒、遠離香菸是預防心血管疾病的四原則。荷蘭一項研究發現，除了堅持上述原則外，每晚保持至少７小時的睡眠能進一步降低患心臟病或中風的風險。研究人員認爲，從理論上來說，充足睡眠能預防或推遲心......

哎喲……張藝謀害人不淺！一位病人一手遞上掛號單、一手捂着臀部，口中罵着某著名導演的名字，此情此景讓人忍俊不禁……問其緣由，原來是被近日熱播的電影《三槍》迷住了，連看多場，跟趙本山、小瀋陽、......

隨着生活節奏的加快、社會壓力的日益增加，導致人們睡眠時間縮短、缺少深度睡眠。睡眠質量差不僅會導致肥胖，還會導致胃癌的發生。在我國，有接近50%的人羣存在着各種睡眠問題，這些睡眠障礙的高發職業人羣包括企業中高級治......

對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動，尤爲重要，正如《中外衛生要旨》所說：勞心者，不可不勞手足。腦力勞動者，坐着埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰，影響......

冠心病心絞痛是由於冠狀動脈粥樣硬化狹窄導致冠狀動脈供血不足，心肌暫時缺血、缺氧所引起的以心前區疼痛爲主要臨牀表現的一組綜合徵。此外，當冠狀動脈發生痙攣時，也會造成心肌暫時性缺血缺氧引發心絞痛。心絞痛主要表現......

腳氣即足癬，也叫香港腳，是一種由皮膚真菌引起的足部皮膚感染。由於足癬是一種接觸傳染性皮膚病，因此，只要接觸過帶真菌的腳、鞋襪、拖鞋、毛巾和浴池等都可以被傳染。隨着人們對業餘生活質量的重視，很多人喜歡去沐足、桑拿......

古人曰晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。足浴在中華養生保健歷史中佔有舉足輕重的地位，那足浴治療心律失常有效果嗎？如何治療？具體如下：第一、足浴時要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃），既防止水溫過灼傷皮膚，尤其......

痔瘡的成因是腸道末端緊張性而造成的，婦女在懷孕期間靜脈曲張，或是在分娩時推送嬰兒所造成，後遺症或延續數年。而另一更常見的誘因則是便祕，爲保持排泄暢通，飲食方面則需多加註意。不幸的是，在節日期間保持均衡的膳食攝取則......

足癬，是一種由真菌引起的傳染性腳部皮膚病。其發病初期，致病菌（如黴菌、紅色毛癬菌等）通常先侵犯患者腳趾間的皮膚，使局部皮膚出現水皰、脫皮或發白、滲溼，而且患處經常奇癢難忍，故患者往往會用手搔抓患處。這種搔抓常常會損......

專家介紹，腳氣即足癬，也叫香港腳，是一種由皮膚真菌引起的足部皮膚感染。由於足癬是一種接觸傳染性皮膚病，因此，只要接觸過帶真菌的腳、鞋襪、拖鞋、毛巾和浴池等都可以被傳染。在沐足時，如果碰巧給你做足療的人剛剛接觸過香......

很多人，都會出現這樣的情況，缺血缺氣，心血不足。常常會渾身無力，頭昏疲乏。那麼導致心血不足有哪些原因呢？心血不足具體有哪些症狀表現呢？心血不足該如何治療呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、心血不足的原因2、心血......

俗話說春雨貴如油，冬季過後，雨水會慢慢增多。而此時，大家很有可能會忘記帶傘出門，淋溼是在所難免的。尤其是快要來臨的夏季，人們穿着拖鞋趟雨很有可能引發腳癬的出現。在小編了解的一個病例中就是如此：一位母親發現自己的兒......

何女士是湖北團風縣人，家境貧困。14年前，她開始出現胸悶等症狀，並逐漸加重，當地醫院診斷爲風溼性心臟病。由於手術費用較高，何女士只能靠服藥維持治療。兩年後，何女士發現自己無法平臥，一躺下來就感覺無法呼吸，渾身難受，只好坐......

晚上好好睡一覺，是健康的小竅門。據美國《科學日報》7月3日報道，保證充足睡眠，對保護心臟、預防心血管疾病大有好處。荷蘭國家公共衛生和環境研究所的研究人員，對6672名男性和7967名女性的生活習慣、健康狀況等信息進行了......

人體是恆溫的，總保持着一定的溫度，這是因爲我們的體內有一個小太陽，能爲人體的生長髮育提供着能量，這個在中醫眼中就是人體陽氣。正常的人會隨着四季變化、溫度寒涼加減衣服。但我們身邊有一些人，他們冬天穿很多也感覺身體......