晚上健身好不好？白天上班的工薪族一般是沒有時間在白天健身的，大多數都只能選擇在晚上健身。最近有傳言說晚上健身不好，理由竟是太陽下山了，晚上健身運動會傷元氣。這個觀點是由古人提出來，流傳至今的。而在我們當代社會，晚......

“野火燒不盡，春風吹又生。”這句唐詩形容的是小草頑強的生命力，然而，南寧安吉新世紀花園小區的居民卻用它來形容與他們相伴了十餘年的一座垃圾山。垃圾山並不是憑空而生的，也不是小區物業不作爲，而是一名八旬老人日復一日......

湖南長沙一名男子4天吃20斤橘子險喪命，因爲經常吃橘子不吐籽，大量橘子籽囤積腸道，險些腸壞死。爲了抓緊治療，醫護人員甚至採取了手工清排，目前肖強已經脫離了生命危險。肖先生：每天都吃，每天都要吃十幾個橘子記者：橘子籽吐出......

上班族長期久坐，容易導致腹部脂肪堆積，而減過肥的人大多都知道，肚子上的贅肉是最難減的，那麼該如何更有效率的消滅囤積的脂肪呢？下面跟隨瞭解一下吧！1、有氧運動有氧運動是比較常見的方式，每週堅持跑步的人一般經過一段時間......

大家肯定都有過這樣的經歷，東西買多了，又不捨得扔掉，於是就囤積在家裏，因爲總是捨不得扔東西，哪怕那個東西對他已經沒有絲毫的用處，但是就是不願意扔。這種心理很多人都存在，很多人說是念舊，但是在心理學上來說，這也是強迫症的......

第一節1.身體採跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面2.左邊膝蓋儘量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起(大小腿呈90度)，停5秒後放下3.重複30次後再換邊進行第二節1.仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬2.腹部收縮、臀部夾緊......

家庭小藥箱裏的藥品過期原因？據瞭解，在某社區組織清理家庭小藥箱工作中，有人一下子交出了數瓶外包裝未啓封的退燒藥阿司匹林片，還有人捧着一大堆已經過期的多酶片等十幾盒助消化藥去諮詢，被遺憾地告知不能使用了。一些市民......

早餐怎麼吃可以減肥？早餐對於人們來說是很重要的一餐，那麼早餐怎麼吃可以減肥呢？前階段看過很多的減肥諮詢，大致的方向就是，減肥一定不能讓自己的基礎代謝率下降。而這個最基本的方法就是不能不吃早餐。於是，在這個大冬天的......

之前瑞士手錶巨頭斯沃琪雖然推出了旗下首款智能手錶，但是似乎整體表現讓人有些失望，這款名叫Bellamy的智能手錶其實就是一塊增加了NFC支付功能的普通手錶，並沒有太大的亮點。不過斯沃琪對於自己未來的智能手錶計劃似乎還......

冬瓜是一種非常好的減肥食品，熱量低，同時還能幫助去水腫，對於冬季飲食普遍偏油膩的情況來說是一種非常不錯的選擇，下面就要介紹給大家幾個冬瓜減肥食譜，幫助大家在這個冬季脂肪不囤積。一、炸冬瓜排：原料：冬瓜300克、鹹麪包......

走訪濰坊市區幾大超市，發現惠氏等進口品牌奶粉均出現不同程度的提價。在濰坊市佳樂家超市新華店的乳品銷售區，記者發現，惠氏奶粉系列中除一段產品外，二、三、四段產品價格均有所上漲，其中900克裝三段產品由原來的159元提價......

江蘇南京，男子王思鬆偷偷扔掉媽媽冰箱內的20餘斤陳年凍肉。王先生介紹，媽媽經常會買新的食物放冰箱，每次開冰箱都發現裏面塞的滿滿的，有的甚至已經放了一年半了，怕媽媽吃了對身體不好，他便經常偷偷清理。媽媽發現後跟她解釋......

一：要鍛鍊也要保證睡眠健身運動一定要在最佳的精神狀態和生理狀態的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛鍊的成果和精神情趣的愉悅。如果在情緒低落、萎靡不振、體力下降或身體傷病時強行運動，輕則加重器......

脂肪的增厚造成的身體肥胖、體重增加，所以減肥就是個減脂肪的過程，但首先我們得先知道哪些部位最容易造成脂肪囤積，才能更有針對性地減肥和控制脂肪增長。下面爲大家總結了最容易囤積脂肪的身體部分，以及減掉身體脂肪的方......

胡蘿蔔功效：降低體內汞濃度胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除......

胡蘿蔔功效：降低體內汞濃度胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除......

本週在紐約舉行的美國精神病協會年會提出的一項研究報告稱，囤積癖的症狀可能會有多種不同的形式，並且青少年的囤積症狀會比成年人的難以檢測。囤積是一種心理疾病，這種疾病的特點是，患者無法扔掉自己的任何東西，這往往在老......

每當超市搞活動的時候，很多女性貪圖便宜，而囤一大堆的東西。其中也包括衛生巾。雖然說囤衛生巾，可以省事也能省錢，但是其中也隱藏一些健康隱患。女性囤衛生巾好不好衛生巾也是有一定的保質期的，一般來說，離生產日期越近，衛生......

美國警方呼籲別囤槍上熱搜了，槍這種危險的武器，我們是沒啥興趣的，但美國作爲允許槍支買賣和個人持槍的國家，他們的民衆可就不一樣了，新冠病毒疫情來襲，西方國家都在囤廁紙或者食品，而美國人囤槍的行爲這時也引來了美國警方的......

天冷啦!你穿秋褲了嗎?冬季是身體最愛堆積脂肪的季節，爲什呢?你吃得多呀，寶寶。冬季不但讓人食慾倍增，而且惡劣的天氣也會影響到鍛鍊的頻率。是不是不想運動健身了呢?冬季健身你該懂下面這些祕訣。冬季如何健身計劃秀肌肉......