家住北京朝陽區的劉大爺今年71歲，他有一個雷打不動的習慣，就是每天早晨堅持鍛鍊，身體還算硬實。可最近發生的一件事讓他徹底改變了這一習慣。一天早上7點多，天剛亮，他就穿上運動服來到小區的公園裏跑步，20分鐘後，跑得滿頭大......

柑橘類水果，除了酸甜可口之外，還含有豐富的營養元素。研究表明，常吃柑橘可有效預防心血管疾病發生。世界衛生組織在《膳食、營養與慢性疾病的預防》報告中說，柑橘類水果中富含的葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用。血漿同......

飯後什麼時候散步才適合?一般來說，放下筷子就去散步這種習慣並不可取。因爲，剛吃進去的食物需要在胃裏停留一段時間，與幫助消化吸收的胃液相混合。如果進食後馬上去散步，無疑會給胃增加許多緊張因素，破壞正常的程序。我們......

如何護理腦血管疾病患者呢？急救護理提醒你首先要了解腦血管疾病患者的心理表現，這樣才能對症下藥，正確護理腦血管疾病患者。具體的臨牀表現(1)情緒反常型。由於疾病折磨，心靈上遭受嚴重打擊，逐漸產生性格突變、行爲變異等，......

冬季是心血管疾病的高發期，冬天寒冷的天氣，會刺激身體導致機體內環境變化，容易導致血流速度變化、血壓升高，因此，一定要注意預防心血管疾病，特別是老年人，患有心血管疾病的患者要注意下面的幾個禁忌。心血管患者過冬有七忌1......

對於心血管患者而言，需要長期服藥治療。藥物在疾病的防治中佔重要地位，雖然主治醫師應對於合理用藥負主導責任，但作爲病人，掌握正確合理應用藥物方面的一些基本知識，無疑也是不可缺少的。根據藥物選擇用藥時間醫生處方上一......

男性中吸菸者的總死亡率、心血管病發病率和死亡率比不吸菸者高1.6倍;吸菸者致死性和非致死性心肌梗死的相對風險較不吸菸者高2.3倍。菸草中含有多種致病因子，與冠心病有關的化學物質有十多種，能激惹和加重冠心病發病的......

患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化的病人，不宜大量吃冷飲。因爲，過量的冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，並易誘發腦溢血。此外，即使無高血壓的健康人也不宜長期或大量的吃冷飲，中醫認爲胃喜熱，過......

時序入冬，氣溫持續下降，又進入心血管疾病發作的高峯期，其中包括高血壓、心臟病、腦中風，以及非心血管的胃出血等病患都可能發病，六十歲以上的老人更是危險族羣。只要是高齡、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運動及有心......

現代社會競爭非常激烈，稍有落後就可能被拋下，因此很多人尤其是私營企業員工常常不敢休息，甚至身體不適時也帶病堅持工作，這樣做有時候可能會對身體造成更大傷害。常見的如經常站立工作的崗位有可能誘發腰椎間盤突出，有症狀......

心血管疾病一直是危害我們人體健康的一種疾病。而患者在積極的治療同時還需要做好相應的飲食控制。那麼具體的飲食注意事項有那些呢?下面給大家介紹相關的飲食注意事項。忌高鹽吃鹽過多是所有心血管病患者的大忌。過......

建議一：遵囑吃藥血壓血糖控制好寒冷、溫差大的惡劣氣候，會使人體處於一種應激狀態，低溫刺激易使人體交感神經興奮，心率持續加快，血管收縮致使血壓增高，心臟負荷加大，因此可引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣，使得原本因粥樣硬化......

1、控制膽固醇的攝入量。研究證明，高膽固醇的人，冠心病的發病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。2、控制脂肪攝入的質與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂......

飲食應以清淡爲宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下爲宜。少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。戒......

據介紹，我國目前心腦血管疾病患者已超過2.7億人，每5個成年人中就有1人患有心腦血管疾病；每年死於心腦血管疾病近300萬人，佔我國每年總死亡人數的1/3，平均每10秒鐘就有1人死於心腦血管疾病。其中高血脂、高血壓、高血糖（俗稱......

要根據藥物選擇好用藥時間。比如，有的心律失常的患者，需要服用心律平，醫生處方上註明每日三次。科學的服用方法是，每天24小時，每八個小時服用一次。但是，絕大多數患者都是簡單地採取早中晚各服用一次的方法，結果，三次藥都集中......

對健康人來說，入秋也不意味着什麼，但如果有心血管疾病的患者在這方面也粗心大意的話，就很容易引發原有的心血管系統疾病，如冠心病、高血壓、心功能不全、心律失常、肺心病等。因此，心血管疾病患者在秋季首先要注意季節氣候......

患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化的病人，不宜大量吃冷飲。因爲，過量的冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，並易誘發腦溢血。另外，即使健康人，對於冷飲也應適量，畢竟胃腸道都喜溫熱，長期食用冷飲，會擾......

春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。營養專家建議，春季飲食調養，必須遵循一定原則，有些食物宜多吃，有些食物則是少吃爲妙。一些春......

散步是簡便易行的健身法，也是最適合老人的鍛鍊方式之一。專家提醒，老人的身體狀況不同，散步的講究也有不同，只有掌握了正確的要領，才能對健康有益。關節差，別背手。柺杖能減輕身體負重，避免對關節造成二次傷害。此外，儘量少走......