現在的社會就是一個壓力社會，筆者身邊就有許多受壓力影響的朋友。最近，同事小劉的心情就壞透了。小劉跟我說：我剛剛參加工作不久，一方面業務水平比同事差了一大截，明顯跟不上，感覺很吃力；另一方面，我暫時還沒有適應新的工作環......

高血壓患者常因許多比較明顯的誘因而突然出現高血壓急症，且多半在家中發生，這時候該如何急救呢？深圳市心血管醫院醫生王萍指出，如果家庭成員中有中老年高血壓病人，一般應配備聽診器、血壓表、常用降壓藥和硝酸甘油製劑等心......

首先，老年人日常生活需要照舊正常的作息規律。早睡早起、一日三餐按時進食、外出走親訪友不要過於頻繁。其次，老年人要堅持按時服用降壓藥物。此外，老年人在每天早起晚睡前應自我檢測血壓一次，做到心中有數。再次，老年人外......

高血壓患者的康復是一個非常複雜而漫長的過程，在這期間高血壓患者自己要充分發揮本身的積極作用。在日常生活中高血壓患者要做好自我保健工作，通過各個方面的保健措施有效的調控血壓，這樣才能使自己順利康復。一、心理平......

高血壓之所以會成爲健康的大敵，是因爲它會引發腦溢血、心裏衰竭和腎功能衰竭三大併發症。目前，雖然不能做到完全杜絕高血壓病的發生，但是醫院心臟內科的醫生認爲，採取以下八項措施，是可以有效的防治高血壓的。1、早期發現：......

在日常，取得更好的降壓療效是高血壓患者的共同心願，因爲只有使血壓水平恢復正常，患者纔能有效的遠離各種併發症的侵害。那麼在治療期間，高血壓患者除了依靠合理的常規療法，還應該通過哪些措施讓自己取得更好的降壓效果呢？首......

高血壓人羣隨着生活水平的提高，隊伍正在不斷壯大，這不僅與人們日常的生活習慣和心情有關係，而且飲食對其的影響更爲重要。只要注意平時的飲食和生活習慣，再保證有一個好的心情，那麼血壓一定能被控制住的。下面小編介紹一下......

高血壓腎病的早期預防十分重要，常見的預防措施有以下幾點：一、年齡在40-50歲以上，高血壓病史5-10年以上。如果確定爲微量白蛋白增加，應高度警惕。二、夜尿增多，出現蛋白尿或短暫性血尿，要常查腎功能，尿蛋白定性。24小時尿蛋......

餐前的準備：1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到飢餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。2.餐前吃水果。水果體積大，有飽腹感，可以減少正餐的食量。3.餐前含一小塊水果糖。血糖濃度升高後，腹中不感到特別飢餓，吃飯的速度和數量會......

1、胸懷開闊、精神樂觀，注意勞逸結合，積極參加文體活動，腦力勞動者堅持作一定的體力活動等，有利於維持高級神經中樞的正常功能;不吸菸;少吃鹽;避免發胖;都對預防本病有積極意義。2、開展羣衆性的防病治病工作，進行集體的定......

在日常，高血壓怎麼治效果會更好是人們特別關注的問題。實際上，如果患者能夠積極的發揮自身的主動性，那麼就會大大提高高血壓的治療效果。那麼在平時生活中，高血壓病人應該重視積極採用的自我調理方法是什麼呢？科學飲水在平......

目錄第一章：6招助你擺脫心累第二章：緩解心理煩躁四法第三章：林中漫步可緩解抑鬱第四章：心理學家教你怎樣更快樂第五章：傾述有可能增加心理壓力第六章：理髮可以改善壞心情第七章：從容應對本命年面對快節奏的生活，緊張的學習工......

相信大家對高血壓這種疾病並不陌生，的確，如今高血壓發病率相當高，它已經成爲人們生活中非常常見的一種疾病。長期患有高血壓讓人們的身體健康不堪一擊，專家表示，高血壓的危害性主要表現在其併發症上，而之所以會出現併發症，一......

妊娠高血壓綜合徵按嚴重程度分爲輕度、中度和重度，重度妊娠高血壓綜合徵又稱先兆子癇和子癇，子癇即在高血壓基礎上有抽搐。妊娠高血壓的危害妊娠高血壓症狀主要以高血壓、水腫、蛋白尿爲主的表現，嚴重者出現抽搐、昏迷、......

在日常食用的食物中，存在着一些致癌的物質，下面小編就來介紹一下一些處理方法，能減少這些致癌物質。1、醃菜用水煮、日照、熱水洗滌等方法可除去內含的致癌物。千萬注意，醃菜用的陳湯切不可重複使用。2、蝦皮、蝦米食用前......

利於降壓的飲食調節措施1.少鹽：根據調查我們可以發現在飲食中攝入的鹽量與血壓升高的程度是成正比的。人們在平時的飲食中總是講究有味，這樣就導致在生活中過多的攝入鈉鹽，這對高血壓患者是非常不利的飲食習慣。平日裏食......

急救措施1.如病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口脣發紺，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭。應吩囑病人雙腿下垂，採取坐位，予以吸入氧氣，並迅速通知急救中心。2.發生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭。病人多在勞累......

病人血壓突然升高，並伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，說明已發生高血壓腦病，應讓病人立即臥牀休息，及時服降壓藥，另服利尿劑、鎮靜劑等，並穩定病人情緒，不要緊張。高血壓突發如何護理病人血壓突然升高，並伴有噁心......

生活中，一些降壓措施的積極採用對於高血壓患者的順利康復來說是非常有必要的，不僅可以讓患者減小健康損害。而且還可以提高患者的抗病能力，防止病情反覆發作。那麼對高血壓患者順利康復有益的必要降壓措施有哪些呢？減輕精......

高血壓的保健一忌擅自亂用降壓藥服藥類型不對路，則降壓效果不明顯，用藥應遵從醫生的指導。二忌頻繁換藥，隨意增加服藥劑量俗話說欲速則不達，降壓操之過急，效果不僅差，還可能發生意外，降壓藥物均要在用藥後的2周左右才能達到......