冬天補血灰常好哦！春、冬季是補血比較好的季節，不過這裏面有些區別。冬天在四季中是屬收斂的，這個時候人體的陽氣內藏，不像夏天陽氣外現，身體消耗大。此時進補，身體容易吸收。同時，肝主血，肝在春天生髮，冬天補充了足夠的能量，這......

美眉們隨着年齡的增長，加上各種環境污染以及生活不規律等因素的影響，肌膚會看起來暗淡無光、難看發黃，肌膚要飽受着各種輻射以及自然衰老的侵害，想要重獲白裏透紅的完美肌膚，似乎有一點難哦！實際上，說難也不難，就看你要怎樣去......

吃花生對皮膚好嗎？中醫認爲，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡......

如今美白早已不想從前，只追求一味的白皙。還要白的透亮，白的健康，白的紅潤。而你的肌膚卻還在沉睡，暗啞無光頹廢度日。即便你塗抹再多的保養品似乎也沒有什麼大的效果。而保養最佳的時機就是在睡前，你有一整個晚上的時間讓......

從什麼時候起，我們的臉色都變得那麼難看？又如何要回好臉色？皮膚，是身體的鏡子。大凡醫生都是反對美白、去角質的，只要身體是健康的、心態是健康的、生活方式是健康的，只要簡簡單單做好清潔、保溼、防曬，就能讓皮膚亮起來。而......

入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。中醫認爲：秋傷乾燥，上逆而咳多爲痿厥。故仲秋以後......

好女人要靠養，養的祕法是食補，養和補要講時，冬季是盡補的最佳時節。下面爲大家推薦的一週食譜，補出你的紅潤臉色。第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細......

小編就算是皮膚較白的人羣，也難免少不了點許的祛斑，雖然看不太出來，但是近距離還是能發現的。小編也很苦惱臉上的祛斑要怎麼去除，看到明星的美白保養心經，心裏實在高興。小編還爲想要有白裏透紅的美白皮膚的人羣找出了明星......

年輕的女孩長雀斑雖然不是太明顯，可也影響美觀。尤其是越白的女孩子越容易長這種小點點。看看網友蒐羅的去雀斑小偏方能不能幫到你。1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日......

臉色蒼白，少光澤，沒有食慾，甚至見到吃的就想吐，渾身沒勁兒，整天沒精打采的，動不動就頭暈眼花、拉肚子。這些都是因爲脾胃功能弱。脾胃是水谷氣血之海，是全身能量的來源。脾胃功能弱的時候，身體爲了保護自己，就會自發調節，少吃東......

讓你皮膚白裏透紅的幾款食譜一、甘蔗木瓜豬腳湯材料：甘蔗、木瓜、豬腳、馬蹄、枸杞、姜、鹽做法：1、豬腳切塊狀，甘蔗切斷去皮，馬蹄切塊狀，木瓜切丁，薑切片，待用。2、將豬腳放入鍋內，加水煮開，然後，放薑片，轉小火燉40分鐘。3、將......

人說，自然的女人最美。是什麼樣自然的女人最美呢?當然不是面黃肌瘦、膚色暗淡的。自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裏透紅的膚色。養成飲食好習慣美白是女性一生的事業，是女人一坐下就永遠......

有些女性很煩經期，經期一來就各種不舒服，其實經期除了是女性特有生理週期之外，還可以做很多事情，比如說美容，經期是美白的好時機，那麼經期吃什麼美白呢？以下就是小編推薦的四款美白食療方。牛奶燉花生材料：花生米100克，枸杞子2......

女性如何令皮膚白裏透紅呢？其實，現在很多女人都想要自己的肌膚雪白的。因此雪白肌膚是每個女孩所追求的，如何保持白裏透紅的皮膚呢？一起來看看吧！日常習慣讓你肌膚白裏透紅1、臉色是生活狀態白皙通透的肌膚是健康狀況與心......

4大藥膳讓肌膚白裏透紅大棗粥材料：粳米60克，大棗10枚。做法：將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。功效：大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤，神采煥發。黃芪紅糖粥材料：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。做法......

好臉色是好健康的標誌，他眼中最美的VALENTINE，不是表面功夫那麼簡單……二月的空氣依舊寒冷，Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料——去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液沸騰，快......

1、防曬是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。2、全年美白要美白工作需要提早着手，不要等盛夏來臨才採取......

大家口中所說的紅棗一般是指那種乾紅大棗，而鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，現在也正是冬大量上市的時期，大家可算是有口福了，只是生棗吃多了會傷害到消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量卻升高了，而......

有張白裏透紅水嫩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都爲了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編就給大家介紹讓你的皮膚白裏透紅的六種食物：早餐六種食物讓你肌膚白裏透紅1.豆類鐵質是產生人體能量的主要......

清華才女無論是看顏值還是看腦袋都很過癮，而章澤天稱第一次做節目主持還是十分緊張的。北大教授更是對奶茶妹妹讚不絕口。最強大腦光是奶茶妹妹的亮相就十分有看頭，白裏透紅的美肌無論何時都賞心悅目。在主持節目的時候......