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秋季飲食養生 注意四忌五宜
秋季飲食有四禁忌1、飲食不要過於生冷由於秋季天氣由熱轉涼,人體爲了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。2、不要暴飲暴食一般人到了秋季,由於氣候宜人......
2023-10-20
秋季飲食有“四忌”滋補虛實不分
秋季,一般比較多問題,介於夏冬季節多少會有兩季的弊端影響,對於秋季飲食我們一般都需要注意哪些問題呢?大家一起具體瞭解下秋季飲食需要注意的問題吧。俗話說:一夏無病三分虛,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力、......
2023-11-12
老年人常見急症急救四忌
哮喘病忌背:專家提醒,老年人發病時,家屬應保持鎮靜,讓患者保持坐位或半臥位,解開領釦,鬆開褲帶,清除口中分泌物,保持患者呼吸道通暢。若家中有氣管擴張氣霧劑,應立即讓患者吸入若干次,待病情穩定後,用擔架或靠背椅,保持病人坐位姿......
2021-05-05
孕婦應警惕妊娠“四忌”
1)不要濫用藥。因爲許多藥物,尤其是四環素類、磺胺類、鏈黴類、氯黴類、抗癌藥、各類激素等,能夠引起胎兒發生各種畸形和中樞神經系統的損害。所以,懷孕後特別是懷孕早期儘量少用或不用藥。如果因病必須用藥時,必須遵照醫......
2023-11-21
冠心病飲食指南 四忌十宜
冠心病飲食禁忌:1、忌冷飲對於冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因爲在氣溫高時,血管處於擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。2......
2023-11-04
經期減肥四忌四宜 科學減肥健康快瘦
女性減肥期間難免會遇到經期的煩惱,因爲在月經的這個時候要特別注意飲食以及日常作息等的調整,以適應月經時的各種生理反應。可是,恰恰好減肥正在這個時候如火如荼地進行着,那麼,當減肥期間遇到經期我們應該採取恰當的措施......
2023-11-04
寒冷冬季男人進補有“四忌”
一忌慕名進補雞湯不是所有的人都能喝的。雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)營養豐富,雞湯所含的營養物質是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子,其蛋白質僅爲雞肉的7%左右,而湯裏的雞油大都屬於飽和脂肪酸......
2023-11-23
糖尿病患者過年四忌
守歲過年,闔家團圓,走親會友,酒席連連,糖尿病友,肥胖同胞,格外注意,平安過年。我送四忌,病友共勉,如能恪守,少去醫院。老友相聚,情深酒高,猜拳劃令,杯杯相慶,一忌暴飲,飲酒有度,每日一兩,心情舒暢。適量飲酒,促進循環,延年益壽,國際公認。......
2023-11-25
養生飲食“四忌兩防”
忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥,虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服藥才能補益身體,否則適得其反,會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別,但起碼應把用膳對象分爲偏寒偏熱兩大......
2023-11-26
夏季預防腳氣“四忌”
預防腳氣四忌:一、忌鹼性。保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。爲此,要養成常洗腳的習慣,但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間,以吸水通氣,保持清潔。二、忌辛辣。要忌食辣椒、......
2023-11-17
切記!宮頸炎飲食有“四忌”
注意一:忌甜膩厚味食物女性朋友如果患有宮頸炎,就應該要注意不要食用過於甜膩的食物,例如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、豬肉、羊脂、蛋黃等,因爲這些食物具有助溼的作用,是會降低宮頸炎的治療效果的,使病情遷延難治。注意二:注意......
2023-11-05
春季老人養生四忌
起居規律春季是一個生髮的季節,人體的末梢血液供應增多,中樞神經得到的養分相應地減少,因此人很容易犯困,但是這並不是說人體缺覺。若貪圖懶覺,則不利於陽氣的生髮。因此春天應該早睡早起,經常到室外、林蔭道、樹林中去散步......
2023-11-16
以下“四忌”針對胃病患者!
濃茶、咖啡、可可、辣椒、芥末、胡椒等飲料或食品,對胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也應戒除。具體爲:?(1)忌過冷、熱、硬食物過涼的食物和飲料,食人後可以導致胃痙攣,胃內黏膜血管收縮,不利於炎症消退;過熱的食品和飲......
2023-11-26
中老年體育鍛煉的四要和四忌
老年階段身體的同化作用低於異化作用,機體日趨衰退,在心理上對體育鍛煉顧慮較多,時常有力不從心的感覺。因此老年人的體育鍛煉,是在特殊身體條件下進行的,活動的內容、生理負荷和活動的方式、方法,必須與自己的生理相適應。......
2023-11-12
泡溫泉的“四部曲”和“四禁忌”
泡溫泉有四部曲和四禁忌。四部曲的第一步是適應水溫,千萬不要一下子跳進溫泉池中,而應當先試探後全身緩慢進入水池,先暖後熱逐步適應溫度。二是掌握時間,溫泉浴可分次反覆浸泡,每次在15分鐘左右,如果感覺口乾、胸悶,可上池邊......
2023-11-26
早晨養生四禁忌
一忌不吃早餐。許多人認爲早餐不重要,可吃可不吃;還有不少人因種種原因(睡懶覺來不及吃,或少女爲了減肥節食而不吃)不吃早餐。因爲生活節奏加快等原因,目前普遍存在着早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富的現象,這與科學進餐的......
2023-11-08
健康四大忌
1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀牀不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀牀的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺,結果,還不如每天忙......
2023-11-24
鵝口瘡最禁忌什麼 四類禁忌要嚴忌
治療鵝口瘡時有很多需要家長注意,不然效果會不明顯,所以家長必須重視起來。下面就詳細來了解一下鵝口瘡最禁忌什麼,這四類禁忌需嚴忌哦!鵝口瘡最禁忌什麼:食物類患有鵝口瘡的孩子是一定要忌口,如果孩子正在哺乳期,那麼哺乳媽......
2023-10-20
扁平疣的"四大忌"
一忌搔抓,宜減少刺激.很多青年朋友嫌它妨礙美觀,想把它抓掉.殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病,具有一定傳染性,如果搔稍抓的話,病毒可因自身接種而順着抓痕方向生長.正確的方法是不去理會它,儘量減少刺激.二忌濫用激光......
2023-11-25
須忌酒的四類藥
服藥期間喝酒有兩種對人體不利的可能:一是服藥期間天天喝酒者,能促使藥酶分泌,使藥酶的活性增強,可導致某些藥物的代謝加快,使藥效降低;二是服藥期間喝酒會抑制藥酶的分泌使某些藥物代謝減慢,致使藥物蓄積,藥效增加。這些情況......
2023-11-18
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