1、蘇打餅乾：纖維素很低，B族維生素消失殆盡蘇打餅乾含糖、含油較少，又加入了酵母，具有發酵製品特有香味，往往被認爲是餅乾裏最有營養的，也被很多人當作早餐。但事實並非如此，爲讓餅乾達到起層效果會添加小蘇打，小蘇打會減少面......

其實是柿子餅中有非常高的維生素，而且含糖量也非常高，所以對身體保健有很大的幫助，對我們的身體可以帶來好處，但是柿子他會起到涼血止血的作用，所以說對於經期女性來講並適合吃柿子餅。而且藥效價值也是很高，營養價值豐富，色......

乾魚簡單來說其實是將新鮮的魚曬乾之後做成的。首先在預感曬乾之後，因爲魚乾裏面的水分都被弄掉了，這樣裏面的營養物質就能夠很好的保留下來，其實含量非常高的就有蛋白質，幾乎高達一半。如果要補充蛋白質的話那麼用乾魚就......

魚乾在我們日常生活的飲食當中也是比較常見的一種食材。魚乾的顧名思義一般就是把新鮮的小魚仔清洗乾淨之後醃製好再曬乾，這樣的魚乾吃起來是別有一番滋味的。魚乾的種類也有許多種，一般可以分爲淡水魚乾和海水魚乾，且都......

芝麻餅中富含大量的油脂，可以潤腸通便，適合經常大便乾燥的人食用，除此之外，中醫講芝麻中還含有豐富的卵磷脂，可以防止頭髮過早發白或者脫落，所以很多孕婦爲了讓自己的寶寶能擁有濃密又黑的秀髮在產前吃芝麻，可見芝麻的營養價......

幹豆角雖然沒有新鮮豆角口感鮮嫩，但嚼起來更加勁道，烘乾的豆子也更加醇香，因此吃起來感覺口感更加獨特。據養生專家介紹，幹豆角不僅吃起來口感好，還有許許多多的營養價值。那麼幹豆角都有哪些營養價值呢？幹豆角的維生素B含......

我們只知道有葡萄乾，有多少朋友還知道提子乾呢？提子的外形和營養成分本身就與葡萄很相似，所以提子乾和葡萄乾的營養價值也是異曲同工。葡萄吃起來酸酸甜甜的，而提子的口感就更爲甘甜一些了，所以提子乾也是深受廣大羣衆所喜......

蟶乾的營養價值,蟶乾的作用功效作用功效蟶肉味甘鹹、性寒，入心、肝、腎經；具有補陰，清熱，除煩，解酒毒等功效；對產後虛損，煩熱口渴，溼熱水腫，痢疾，醉酒等有一定治療作用。營養價值蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鎂、鐵、硒、維生素A等營......

乾絲介紹泰州有吃早點的習俗。早點，一般稱早茶，進入茶館，不需排隊，隨便選位坐下，自有跑堂的招呼安排，不用開口，服務員便送來泡好的蓋杯茶。早茶，並非以飲茶爲主，而是要吃點心麪條之類，尤其要吃煮乾絲或燙乾絲。煮乾絲在乾隆時期......

幹海蔘這種食材相信大家在生活中都有吃過吧，它主要是將鮮海蔘曬乾後的產物，我們食用的時候需要將幹海蔘泡發，然後切塊就可以進行煲湯了。幹海蔘這種食材的營養價值是比較高的，它對於我們補充氨基酸以及微量元素是有幫助的......

乾貝的營養價值,乾貝的作用功效乾貝營養價值：乾貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。乾貝食療功效：乾貝性平，味甘、鹹；具有滋陰......

柿餅是用柿子去溼加工製作而成的一種乾果。又稱幹柿、柿幹，可以用來製作點心餡。肉質乾爽，味清甜且存放久不變質。柿餅的營養價值很高，並且做法很簡單，也可以嘗試自己動手製作柿餅哦。下面就來爲大家介紹一下柿餅的做法吧......

柿餅的營養價值柿餅柿餅，色灰白，斷面呈金黃半透明較質狀、柔軟、清香、涼爽、甜美，食之口舌生津，有沁人心脾之感。營養：柿餅性甘溼無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。新鮮的柿子裏含有大量水分、葡萄糖和果糖等......

姜是一味極爲生要的調味品，同時也可作爲蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。它可將自身的辛辣味他特殊芳香滲入到菜餚中，使之鮮美可口，味道清香。功效：吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜裏放上一點嫩姜，都能改善......

鹽是鹹味的載體，是調味品中用得最多的，可以說人們餐餐都少不了它，而且以它爲基本味，可以調製出許多味型，號稱百味之祖（王）。功效：食鹽調味能解膩提鮮，祛除腥羶之味，使食物保持原料的本味。鹽水有殺菌、保鮮防腐作用。用來清洗創......

蛇肉肉質細嫩、味道鮮美可口，是營養豐富的美味佳餚。它具有高蛋白質、低膽固醇的優點。功效：蛇肉含人體必需的多種氨基酸，其中有增強腦細胞活力的穀氨酸，還有能夠解除人體疲勞的天門冬氨酸等營養成分，是腦力勞動者的良好食......

相信大家都吃過柿子餅，柿子餅也是人們喜歡食用的果品，甜膩可口，而且柿子餅中含有非常高的維生素，含糖量也是非常高的，對於我們身體的保健起到很大的幫助，也可以給我們的身體帶來好處，特別是對於來經期的女性朋友來說，是特別適......

平時很多人都喜歡用幹百合來製作各種食物，尤其是熬粥或煲湯都是不錯的選擇，既富含多種營養成分，還具有不錯的養生保健功效。若是大家都能知道幹百合營養價值是什麼，並根據自己的身體和健康狀況，適當的食用一些幹百合，不僅能......

蝦，也叫海米、開洋，主要分爲淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦；對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。蝦的吃法多......

食醋，古時稱爲酢、苦酒和食總管，是一種發酵的酸味液態調味品，在我國已有2000多年的食用歷史。醋的種類很多，其中以米醋和陳醋爲最佳。功效：烹調菜餚時可增加菜餚的鮮、甜、香等味道。在炒菜時加點醋，不僅使菜餚脆嫩可口，去掉......