很多人會感嘆自己非常的焦慮，但是爲什麼我們會產生那樣的焦慮情況呢，是因爲這些習慣造成的，爲了不讓我們自己受到焦慮的情緒壓力的影響，下面就讓我們一起來看看吧，希望我們可以避免這些情緒殺手，讓我們自己可以變得健康。久......

焦慮症表現爲精神症狀（以焦慮情緒爲主）和軀體症狀（以自主神經症狀爲主）。性焦慮是心理因素，常表現爲：◇畏懼插入。在性交時發生過陰道損傷、在婦科檢查時感覺疼痛的女性，會產生性焦慮，畏懼插入。也有不少女性認爲自己的陰道太......

準備生了，好害怕生不出來啊！、生出不健康的寶寶怎麼辦？在妊娠晚期的準媽媽們，不少都會有這樣那樣的憂慮，畏懼產痛、擔心寶寶畸形、對寶寶性別的好惡等等，如果不及時調節情緒，準媽媽就會越來越胡思亂想，加重焦慮情緒。快來學習......

相信很多準媽媽在產前就想象了一萬遍生孩子的情景，然後在心理默默安慰自己：我可以的！很快就會過去的……但是臨近預產期，內心卻又萬分焦慮，各種擔心~準媽媽們，不用擔心，快來學習一下如何緩解產前焦慮吧，以平常心......

大量心理諮詢的實踐表明，大、中、小學生中都有不少教室焦慮症患者。他們一旦置身教室，心境便處於高焦慮狀態。因此，學習效率和學習成績都呈明顯下降趨勢，有的甚至人際關係緊張。一般說來，有適度焦慮對學習沒有什麼害處，高度......

網友丁先生的求助：最近有兩星期了，我總是頭疼，心裏緊張害怕，人多也不舒服，聽見敏感詞心裏也緊張，有人吵架自己也害怕的感覺。幾年前因過橋和喝水恐懼被診斷說有焦慮和抑鬱，吃過西藥後一直挺好的。但今年年初查出有腫囊，可能要......

趕走焦慮心理的方法：摸清焦慮原因。人們的焦慮心理有很大一部分來源於生活中的擔憂和害怕。在快節奏的社會裏，很多人已經適應了這種緊張的工作方式，總喜歡把自己的日程排得滿滿當當，一項接着一項。而坐公車、去銀行等事件......

全面二胎政策放開後，到底生不生，成了不少家庭的矛盾爆發點。有的年輕人不想放棄事業卻被逼生，有的老人不想再辛苦帶孩子乾脆放手不管，各種二胎焦慮症已成普遍現象。生二胎無論對於父母、老人還是孩子，可能都要面臨一次心靈......

每到年底，也是各種事務糾纏的時間節點，各種工作指標壓力、找工作壓力，讓不少人都心情低落、頭暈腦漲，嚴重的會出現情緒抑鬱，甚至內分泌紊亂。專家認爲，職場心理壓力早已存在，到了年底，往往因單位人事、崗位、薪酬等調整而集中......

適齡兒童進入到幼兒園生活，進而邁出其社會化進程中的重要一步。第一次上幼兒園對孩子們來說確實是一個前所未有的大挑戰，而處理好入園時的分離焦慮，對家長來說亦是個難題。首先我們來看看孩子入園的分離焦慮可能會有哪些......

孕婦焦慮症？孕婦在孕期體內激素狀況的改變、身體變化及外界因素等，都會導致孕婦出現焦慮情緒。適度的焦慮情緒雖然難以避免，卻無大礙，但是如果孕婦焦慮的情緒一直不能得到好轉，對胎兒和自身都會有影響。那麼孕婦如何應對焦......

很多的白領都會有心理焦慮的情況，你知道該如何克服焦慮心理嗎？哪些方法能夠幫助大家身心都放輕鬆呢？焦慮症的表現又有哪些呢？帶着這些問題，我們一起去下文看看吧！心理焦慮用12招1.充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響......

兒童焦慮症是兒童心理疾病中比較多見的一種，其主要症狀是緊張不安、神經過敏、易急躁等，有時還會伴有心悸、呼吸急促等感覺。那麼兒童焦慮症發病原因是什麼，這種焦慮症該怎麼治呢？兒童焦慮症發病原因1、兒童性格因素。有......

美國的李海教導患者使用感知行爲治療來對抗焦慮。這種辦法的目的在於改變導致焦慮的思維方式。他建議女性：首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行爲？你會做些什麼來消除這種焦慮......

焦慮的概念：焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣），常......

焦慮性神經症（簡稱焦慮症），是以焦慮爲主要特徵的神經症。表現爲沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張，以及運動性不安。哪種類型的人容易引發焦慮症：1、追求......

正常人也有焦慮，從某種意義上來講，人類的生存也有賴於焦慮情緒的存在。通常我們過馬路時會左右看看，一輛輛汽車從我們面前駛過，我們會產生焦慮緊張的感覺，人行道上的綠燈亮後才從人行道貌岸然上過馬路，焦慮情緒自然釋放出來......

生活中，我們可能會出現這樣的情況：上臺演講或表演節目時，有的人會手腳發抖，頭腦發暈，說話結結巴巴；見異性、領導或陌生人時，有的人會緊張不安，心跳加快，臉部發紅……所有這些表現，都可以視爲一種焦慮反應。在日常生......

兒童分離焦慮就是指因爲和家人的分離而引起的焦慮、不安、有着不良的情緒反應。分離焦慮的表現爲過分的傷心、痛苦，且表示拒絕這種分離。分離焦慮產生的原因主要是孩子周圍的環境發生了變化。今天就向大家介紹如何應對......

焦慮是個體由於達不到目標或不能克服障礙的威脅，致使自尊心或自信心受挫，或使失敗感、內疚感增加，所形成的一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀態。一項前瞻性研究顯示，焦慮可增加發生卒中的風險，且獨立於其他危險因素。作者Ma......