溫脾補氣食療方一、甘草白朮魚湯原料：桔皮絲適量，山藥50克，油菜30克，白朮10克，甘草6克，麻哈魚肉300克調味料：鹽做法：1、山藥去皮洗淨後切塊，魚肉洗淨切段，油鍋燒熱，放入油鍋炸到金黃色，撈出備用，其他原料都清洗乾淨備用；2、將所有原......

中醫告訴你能夠幫助你美容的藥膳，有健脾胃、強筋骨、祛風、補氣、養血、活血祛淤、通絡等功效。【特點】雞茸潔白如玉，嫩似豆花，有藏紅花的濃香味，爲湯中上品，是國宴湯菜之一。【原料】1.主料：淨雞脯肉200克（老母雞脯肉），清湯1......

1、栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。3、紅棗：食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。#p#副標題#e#4、苦瓜：苦瓜有清熱祛......

脾胃爲後天之本，是我們人體的主要消化器官，食物經過胃，胃將這些食物進行初步的消化，分成清、濁兩部分，濁物通過腸道消化，清物則通過脾臟來消化吸收，而後將這些營養物質輸送到身體各處，脾和胃二者是分工合作、相互協調的，脾的主......

飲食這是我們生活中非常重要的一部分，這是因爲我們每天都需要飲食的供給，飲食不僅可以幫助我們健康的成長，而且還能夠讓大家更好的面對生活。飲食是我們文化中非常重要的一部分，很多的時候我們聽說什麼樣的易食物怎麼樣，這......

氣溫下降手腳冰涼或是脾虛脾虛，中醫上是指脾臟虛弱而引起的病症，脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。有些人一到秋冬季節，人......

脾虛的症狀有哪些？1、舌苔有變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應爲紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來......

女性補氣養血吃什麼?女人很容易氣血不足，因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候，就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦睏乏等症狀，不僅人看起來沒那麼美，精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什麼。補血補氣的......

生化蜜膏組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。作用：活血化瘀，溫經調經。適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹......

在這秋高氣爽的季節裏，男人窩小編問你呈上一道杏仁山楂粥食譜!此粥，原材料簡單，主要就是杏仁和山楂，營養風度，養胃健脾補中益氣!杏仁主題：杏仁山楂粥食材：杏仁10克，山楂10克，糯米100克，冰糖適量。做法：1.將杏仁、山楂放入豆漿機......

1、栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。3、紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明......

很多男人都會有補腎的想法，但是，苦於找不到真正可以起到幫助的食物和方法，下面，讓大家統統瞭解到補腎的食物。1、栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。3、紅棗：秋食紅棗，......

脾虛吃什麼蔬菜類番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。紅蘿蔔：味甘，性平微涼。有健脾化溼，潤腸通便之效。用於便祕，久痢，腸胃不適，消化不良等病。白蘿蔔：又名萊菔。味辛甘，性涼。......

中醫講，黑色入腎，所以想要補腎就要多吃一些黑色的食物，黑色食物營養豐富，隨人體的保健起到了獨特的功效，專家介紹，夏季養生宜多吃黑色食物，可有效的幫您補腎健脾。黑色食品主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬......

山藥山藥：人稱“神仙之食”。《本草綱目》裏說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便祕等困擾。山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化......

脾胃是我們身體重要的組成部分，如果身體出現脾胃虛的情況，那麼就會表現爲精神萎靡、食慾不振、消化不良、容易出汗、面色蠟黃等等。想要令我們的身體保持健康，那麼日常生活中就要多吃一些健脾胃的食物。健脾胃的食物有哪......

5款滋血養肝的食療粥用料：黨蔘15克當歸10克枸杞子15克羊肉150克生薑10克大棗10枚製作：（1）將羊肉洗淨，斬成小塊。其餘用料全部洗淨（生薑拍爛），備用。（2）全部用料放入鍋內，加水適量，文火煮2.5～3小時，加鹽調味，隨量飲用。功效：健脾補肝。......

日常生活中，那些肝火旺、愛生氣的人，往往更容易焦慮、憂鬱、失眠。這都和中醫講的“怒傷肝、恐傷腎”關係密切。而且，這些人大多有便祕、小便黃等症狀。肝火旺容易傷及腎陰，出現腎虛症狀。這和中醫的“肝腎同源”有關。也......

春季飲食很有講究。在日常生活中，如果想要健脾養胃補中益氣，那麼就一定要注意健康飲食。那麼究竟哪些食物最適合春天呢？接下來就讓我們一起說說春季養生食物有哪些吧！八種春季養生食物，養脾佳品大紅棗，下面小編爲你詳細介紹......

穀雨節氣前後，脾胃正是出於相對旺盛的溼氣。我們知道，脾和胃的關係密切，脾旺盛的話，就能使胃的功能更好，可以讓消化功能處於旺盛的狀態，直接關係到了營養的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能夠入脾，很是適合補益脾氣，脾胃健康......