手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關懷孕7個月營養補充食譜的男士時尚精選
孕7月營養需求
懷孕7個月需要什麼營養孕7月主打營養素:腦黃金作用:保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起,被稱爲腦黃金。腦黃金對於懷孕7個月的準媽媽來說,具有雙重的重要意義。首先,腦黃金能預防早......
2023-11-02
懷孕一個月營養食譜大全
魚粒蝦仁營養:這道菜清淡辣味,富含優質蛋白質,對胎寶寶大腦與神經中樞發育很好好處。用料:淨魚肉100克,蝦仁100克,去皮荸薺100克,鮮玉米粒50克,雞湯一小碗,澱粉,鹽,雞精各適量。做法:1、將淨魚肉,蝦仁洗淨切丁,加澱粉拌勻,荸薺洗淨切......
2023-11-04
懷孕補充營養的12種零食
一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維,還能補充更全面的營養,有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作爲小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特......
2023-11-14
孕前的營養補充食譜
豬肝粥材料:米200克、豬肝100克、乾貝25克調料:鹽、雞精、蔥花、薑絲、料酒、香油各適量做法:1.將豬肝洗淨,切片;乾貝洗淨,用溫水泡發後換少許清水,加入少許料酒蒸一下或用微波爐加熱一下,撕碎備用。2.將水燒開後放入米,待粥......
2023-11-14
孕婦懷孕3個月宜吃的營養食譜
菠菜蛋卷營養:雞蛋中含有豐富的蛋白質及鈣質,菠菜食物纖維豐富,對於慢性便祕,痔瘡都有治療功效,還有益於胎寶寶視力正常發育。用料:雞蛋1個,菠菜葉50克,鹽,香油各適量。做法:1、將雞蛋磕入碗中,攪打成液,不粘鍋置火上,刷上薄薄一層......
2023-11-04
懷孕前幾個月需要補充什麼營養
懷孕,屬於女性朋友完整的人生中必經歷的一件事情,這個時期,女性朋友擔負着嬰兒發育成長的重壓責任,所以女性朋友在孕前要注意以下幾個方面的飲食問題:一、增加蛋白質攝入量準備要寶寶的女性朋友在孕前一定要增加蛋白質的攝......
2023-11-09
懷孕8個月宜吃的三大營養食譜
西瓜西米露營養:此飲品含有豐富的蛋白質,維生素A,維生素C和無機鹽,西瓜可以迅速提供必要的能量,在孕晚期,準媽媽可以適當的吃些,它還有明目清熱的功效。用料:西米250克,西瓜200克。做法:1西米洗淨,放入開水鍋中煮,到西米半透明時,......
2023-11-04
孕期食譜大全 懷孕六個月營養食譜
番茄炒肉片營養:番茄富含維生素C,可以提高準媽媽的免疫力,豬肉中含鐵,鋅等營養素,可以促進胎寶寶骨骼的生長,並能幫助準媽媽預防缺鐵性貧血。用料:豬瘦肉250克,番茄2個,菜豆角100克,蔥末,薑末,蒜末各適量,高湯1碗,鹽,雞精各適量。做......
2023-11-04
懷孕7個月食譜推薦
懷孕7個月營養提示這個月是孕中期的最後時期,此期間胎兒需要大量的蛋白質,孕媽也要注意增加植物油的攝入,不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易便祕,飲食最好選擇富含植物纖維的食物。那懷孕七個月吃什麼好呢?孕媽怎樣吃出漂......
2023-10-31
懷孕一月的營養食譜
素火腿:本菜色澤紅亮,味道鹹甜適中。含豐富的蛋白質,有益於妊娠初期食用。配料:油豆皮4張,鹽、紹酒、味精、胡椒粉、醬油、白糖、香油、紅曲、胡蘿蔔,蔥頭,芹菜少許。操作:胡蘿蔔切片,蔥頭切絲,芹菜切段,紅曲用水煮成紅曲水。鍋......
2023-11-17
孕期食譜大全 孕7月三大營養食譜
蘿蔔乾燉帶魚營養:這道菜具有補虛損,益胃氣的功效。用料:帶魚300克,蘿蔔乾100克,蒜3瓣,姜2片,蔥半根,花椒,幹辣椒,料酒,醋,醬油,白糖,雞精各適量。做法:1、將帶魚洗淨,切成長段,蘿蔔乾洗淨切丁,蔥薑蒜洗淨,蔥切段,姜蒜切片,幹辣椒洗淨切絲......
2023-11-04
懷孕初期要補充7大營養素
懷孕初期要補充7大營養素1、熱量每天需要比平時增加200至300千卡的熱能,這些能量只不過是一碗米飯的熱能,要分散到一日三餐、兩頓點心中,所以根本感覺不到自己比平時多吃了什麼,而是應該吃的食物雜一些;2、鈣孕中期每天需......
2023-11-04
懷孕每個月需要補充的營養
孕期第一月:0-4周關鍵營養素:葉酸這個月,胚胎着牀,開始爲接下來大腦、心臟的形成做準備。媽咪這個月飲食要多樣化,以保證營養充足。要注意少吃或不吃油炸、醃漬的食品,多吃富含葉酸的食物,如大米、麪食、深綠葉蔬菜、豆類和......
2023-11-13
懷孕一個月營養食譜之元寶肉
元寶肉:口感香嫩,狀如元寶。本菜餚含有豐富的蛋白質,對初孕的孕媽媽十分有利。配料:豬肉100克,雞蛋2個,冬菇數個,醬油、料酒、蔥末、薑末、鹽、澱粉適量,食油適量。操作:把豬肉洗淨切片,用鹽、澱粉抓一下,加蔥末、薑末。把雞蛋煮......
2023-11-17
懷孕三個月宜吃的四大營養食譜
香菇蒸鱈魚營養:鱈魚與香菇搭配食用,對幫助準媽媽增加食慾,提高免疫力,促進胎寶寶身體,大腦和神經系統的發育都有很好的作用。用料:鱈魚肉200克,胡蘿蔔50克,幹香菇2朵,蔥1小段,姜2片,生抽,鹽各1小匙,黑胡椒粉,米酒各少許。做法:1、將......
2023-11-04
孕期如何補充營養素 孕期營養食譜做法
懷孕期間可是萬事都需要注意的,不然的話,孕婦自身和寶寶都容易出現健康問題。因爲孕婦是一個人吃,要提供兩個人的營養,所以說,孕婦需要補充很多的營養素才行。爲了合理補充營養素,建議注意幾個重要的飲食原則,以免影響孕婦自......
2023-10-18
孕期食譜 懷孕5個月營養食譜
玫瑰參片茶營養:西洋參所含的各種氨基酸,可以增強身體的免疫力,玫瑰花有舒肝解鬱的作用。用料:西洋參,玫瑰花各少許,冰糖少許。做法:1、取熱開水沖洗茶壺。2、將西洋參,玫瑰花略清洗。3、在茶壺中加入西洋參,玫瑰花,開水,浸泡5分......
2023-11-04
孕7月營養食譜大全
三絲煨菜花營養:這道菜能順腸通便,健脾化滯,在緩解孕期便祕的同時,還能提高免疫功能,防止和治療感冒。用料:菜花200克,青椒,胡蘿蔔各50克,黑木耳(幹)20克,鹽,醋,白糖各適量。做法:1、菜花洗淨,掰成小塊,放入沸水中焯一下,撈出過涼,控幹水......
2023-11-27
懷孕兩個月宜吃的四大營養食譜
蛋絲沙拉營養:此菜營養豐富,既含優質的蛋白質,又含豐富的維生素和膳食纖維,甘草中含有維生素,具有緩解孕期嘔吐的作用,孕期的你既可以把它當主餐也可當作餐後點心食用。用料:生菜,紫甘藍,芹菜各50克,火腿50克,雞蛋3個,沙拉醬適量......
2023-11-04
懷孕一個月宜吃的四大營養食譜
西芹牛肉末營養:牛肉富含葉酸,蛋白質,西芹富含蛋白質,糖類,礦物質以及多種維生素,有助於胎寶寶神經系統正常發育,幫助準媽媽鎮靜,調適孕早期尿頻。用料:西芹200克,牛肉末50克,蔥花,薑末各少許,醬油,料酒,澱粉,鹽各適量。做法:1、將牛肉......
2023-11-04
今日頭條
1
我要做一隻有夢想的貓星人!
2
陳意涵戀情疑曝光 與神祕男子回住處過夜
3
早晨第一泡尿透露的健康狀況
4
夏季減肥 推薦5大刮油食物
5
初發2型糖尿病可選擇胰島素強化治療
6
溼疹瘙癢難忍切忌用手抓撓
7
張柏芝私人相冊曝光 單手扶牆自我解決閨房中的寂寞
8
易患中風的七大人羣
9
侵權責任新法7月1號實施 醫療訴訟或現井噴
10
男人養腎別隻吃枸杞 這5種食物效果也不錯
每日精選
動物表情包 那些被拒之門外的搞笑萌寵
2012-09-03
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2017-10-24
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2017-03-17
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
熱門標籤
女人吃什麼能變漂亮
職業病有多少種
包要
宮頸糜爛手術注意
冬季怕冷的原因
懷孕多久能檢查出來
飲食模式
冠心病怎麼預防併發症
女性陰道爲什麼會變鬆
衣衫襤褸
開車易犯困怎麼辦
頸椎病的原因有哪些
喝什麼茶可以豐胸
嬰兒健脾散
滇苦菜
減肥可以吃牡蠣嗎
女性選購文胸的注意事項
毒水池
最新文章
青菜的營養價值
我憑本事單身凌薇是好是壞 白蓮花凌薇能洗白嗎
穿魚藤的功效與作用
黃姓女孩好名字大全
中醫怎麼認識慢性扁桃體發炎
小兒鵝口瘡症狀圖片
笑星趙本山是如何孝敬父親的???
黃藝博vs林妙可合照顯青澀 倆人不得不說的故事
尿毒症患者應慎用低鈉鹽
讓你的前列腺不再生病