春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤爲重要。除了飲食之外，春季調養身體我們還需要注意一些事項。春季調理身體要注意6大事項......

一、春季寶寶皮膚乾燥如何護理很多媽媽都不知道，小寶寶皮膚之所以容易乾燥，是因爲寶寶本身體內和皮膚內的含水量比成人多，新陳代謝也特別快，但是嬰幼兒的皮脂腺不發達，所以導致鎖不住皮膚內的水分，很容易出現脫皮等乾燥情況......

⒈飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。⒉春季飲食養肝爲先按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行......

日常調理1．當皮損泛發或繼發感染或引發全身紅皮時，請到醫院就診，必要時住院治療。2．溼疹的注意事項：(1)急性溼疹適宜冷溼敷，亞急性溼疹偏於急性皮損表現適用冷溼敷，偏於慢性期皮損時可用溫溼敷，慢性肥厚性皮損適宜熱罨包方法......

跑步是比較常見的一種運動方式，堅持跑步對身體健康，當然是比較有利的，但是有很多人在跑步的過程當中，沒有注意那麼就容易讓自己受傷，所以大家必須注意瞭解一下跑步的幾大注意事項，這樣纔可以達到很好的鍛鍊功效，避免更多的危......

隨着中醫養生概念的普及，一些簡單方便的養生方法也逐漸受到人們的喜愛，類似按摩、鍼灸、拔罐、艾灸這些手法也常常出現在我們的生活中，尤其是艾灸，有很多很方便的艾灸工具，讓人們在家就能輕鬆艾灸，加上艾灸的養生功效也確實......

中午別急減衣物早春仍有冬日的餘寒，所謂的春捂秋凍說的是早春時節，特別是早晚溫度和中午的溫度相差很大，春天是百草回生，百病易發的季節，最易寒氣入侵。因此，孩子的衣物一定要注意加減，不要着急因爲中午短暫的升溫而大量減少......

春天寶寶要注意什麼呢？春天萬物復甦、氣溫的變化以及人精神的變化都要求家長要注意春天寶寶護理，只有做好春天寶寶護理工作，纔會使寶寶在春天到來時，快快樂樂、健健康康的成長。那麼春天寶寶要注意什麼呢？春天寶寶要注意什......

一年之計在於春，萬物復甦，春天是植物花卉萌發生長的初始季節，但春季氣溫極不穩定，盆花出室都應在清明左右，有些必須要在穀雨後，如白蘭花、茉莉、米蘭等，有的還要在穀雨至立夏前，如仙人掌、仙人球、仙人山、令箭荷花等。下面從......

春天是體檢的最佳時機，不冷不熱，心情舒暢，做體檢當然也會比較順暢，還沒體檢的朋友一定要抓住春天的尾巴，趕緊去做個詳細的檢查吧。首先，春季體檢要注意飲食體檢前一定要保證飲食清淡，不要抽菸喝酒，春天比較乾燥，導致人體容易上......

下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意：1、炒菜用加碘鹽還缺碘我們家炒菜時用的是加碘鹽，可爲什麼還缺碘呢?很多女性都提出了這個疑惑。女性一旦懷孕，很容易缺碘，調查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺......

美白已經成爲了很多時尚人士最關注的問題，很久以來我們爲了美白事業都付出了很多，那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下這方面的相關內容吧。1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出......

春季養生除了注意飲食作息之外，還要關注生殖健康。特別是一些年輕的男性朋友，在這個蠢蠢欲動的春天，當心縱慾過度導致陽痿，讓享受性愛變成一種奢侈。春季，是一個生命復甦、萬物生機萌發的季節，人的活動能力也有所增強，所以此......

生完寶寶後，媽咪們都希望身體能夠儘快恢復到孕前水平，無論是剖腹產還是順產，產後身體都會遇到一些變化，那麼產後應該如何護理身體？本期邀請廣東省第二人民醫院產科張翠瓊主任護師爲各位媽媽解答相關疑惑。一、剖腹產後身體......

早泄是在男性中比較常見的一種現象，很多人因爲好面子，難以啓齒，不敢勇敢面對，主動治療，最後越來越嚴重。專家提醒大家，患有早泄，一定要加以重視，注意調理。對於早泄的調理，大家可以從以下幾點做起。1、在婚前應該多瞭解一些性......

春季在鍛鍊前，一定要進行充分的準備活動，讓肌肉和韌帶充分放鬆，防止因爲運動量的突然加大而造成肌肉和韌帶損傷。至於運動方式，選擇節奏比較慢而且運動量不大的運動爲宜，比如爬山、慢跑、步行和做廣播體操等。晨煉不宜過早......

研究證明適當的體育鍛煉對增強心肺功能有良好影響，可以促進中老年人生理機能改善，預防疾病，延緩衰老，提高對外界環境的適應能力和工作能力。但不合理的體育運動不僅達不到預期的效果，還有可能影響身體健康。那麼，中老年人應......

春季飲食應該菜式多樣且清淡、養陰除燥、多喝茶少吃冰。菜式多樣且清淡。菜式多樣是指葷素搭配好，蔬菜種類要多樣，蔬菜顏色也要多樣，當然要選擇時令蔬菜。葷菜可以選擇瘦肉、兔肉、鴨肉、鯽魚、草魚等等；蔬菜可以選擇菠菜......

一年之計在於春，萬物復甦，春天是植物花卉萌發生長的初始季節，但春季氣溫極不穩定，盆花出室都應在清明左右，有些必須要在穀雨後，如白蘭花、茉莉、米蘭等，有的還要在穀雨至立夏前，如仙人掌、仙人球、仙人山、令箭荷花等。下面從......

春季是陽氣逐漸升發的季節，人體也進入了一個新的生長季節。春季的飲食調理是非常重要的，因爲飲食是我們獲取能量和養分的主要途徑。以下是春季飲食注意事項。多吃新鮮蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季節，這些新鮮的食......