春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

秋季也是最適合養生的季節，適合來碗湯品，調節身體增強體質，下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。1.鯽魚豆腐湯食材：鯽魚兩條小）、豆腐一塊、姜一塊、蔥一根、小辣椒一根、鹽適量、胡椒粉、料酒做法：1.......

養生湯一直以來都是喜愛養生人士的養生首選，養生湯有利於調養體質，養生保健，並且藥性也相對溫和，對人體沒有副作用。那麼現在正值春季，春季養生湯有哪些呢？今天小編就爲大家推薦以下這三種春季養生湯，如果有想要在春季養生的......

我們都知道春天天氣開始逐漸的轉暖，然而也是細菌滋生的季節，稍有不注意特別容易出現上火以及腸炎等疾病，對身體的健康是特別不利的，如果我們在春季調整好飲食對做身體進行滋補也能夠得到很好的改善，並且飲食對身體的滋補不......

苦瓜瘦肉湯用料：苦瓜半根、豬瘦肉三兩、香油、食用油酌量。做法：先把苦瓜洗乾淨之後在去核，這樣可使苦瓜吃起來不會那麼苦，接着把豬瘦肉切成片狀，然後加適量的清水，先把苦瓜放到燒開的水中滾一下，然後將豬瘦肉也一起放下去，等......

春分養生必喝湯品推薦淮山薏米生魚湯材料：生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、姜3片。做法：洗淨宰好的生魚，斬成幾段；淮山和薏米洗淨；陳皮用清水泡軟，颳去白瓤；拍裂一小塊姜，熱鍋，用姜塊在鍋上擦一遍，放兩湯......

喝湯不應該只是廣東人的習慣，喝湯有助於養生，希望大家都能在空餘的時候爲自己煲一份好湯，那麼春季養生湯大家會做嗎？今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食材有豆腐、蠣蝗、海帶、蔥、姜。......

春分養生喝什麼湯好山藥排骨湯食材：山藥、紅棗、排骨、蔥段、薑片、鹽、雞精、枸杞。做法：排骨剁小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊，排骨和山藥分別飛水撈出；鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、......

春季多雨，潮溼，飲食應以化氣去溼溫補爲主。那麼吃什麼可以有效的保養呢，下面中國中醫小編爲您推薦幾款飲食湯，一起來看看吧！鹹菜鯉魚湯鹹菜鯉魚湯此爲傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯......

雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，讓人很容易上火。因爲春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失......

星期一喝什麼湯美味營養每天不重樣星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的......

一年之計在於春，其實春天是很美好的一個季節，也是讓人們都感覺到特別盎然的季節，但是這樣的春季，有的生物也是有一些睏倦，甚至還沒有擺脫冬季的倦意，對於春天養生是最爲關鍵的事情了，那麼春天喝什麼養生茶呢，平時大家對養生茶......

春天是萬物復甦的季節，人題也是一樣，在春天需要一個全面的滋補才能讓身體在春天以後能夠更好的適應自然，而煲湯喝是最合適不過的方法，春天可以煲湯的材料非常多，要選擇和春天像適應的食材效果最好，那麼，春天適合煲什麼湯養生......

春天作爲一個調養身體的好季節，而春季想要養生則可以從飲食開始入手，那麼春季養生保健喝什麼湯好呢？春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘，因爲魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺......

春季多雨，潮溼，飲食應以化氣去溼溫補爲主。多喝一些營養的湯食更利於身體的健康。下面就爲大傢俱體介紹一些適合春季養生的湯食。鹹菜鯉魚湯此爲傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

春季養肝食物有很多，但是很多人不知道喝湯也能養肝，今天小編就給大家盤點幾款春季養肝的湯品，趕緊來學習下吧。春季護肝喝什麼養生湯1.養肝四物湯材料：當歸1錢、川芎2錢、熟地2錢、炒白芍2錢、何首烏2錢、黑棗2錢、鮮雞或......

春天喝什麼湯能養胃呢？春季是人們養生的一個合理的季節，這個季節如果不養生的話，那麼有可能會給身體或者是腸胃帶來很多異常的症狀，春季來臨之際必須要多吃營養豐富的食物，在春季的時候一定要避免接觸到容易引起身體過敏的......

一、酸梅湯功效：對人體來說有生津解渴，潤肺止咳的作用。二、涼粉草粉葛湯功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。三：豬瘦肉苦瓜湯功效：苦瓜豬瘦肉湯，有......

春天萬物復甦，天氣柔和，是養生的極佳季節。春天喝點茶清腸排毒再適合不過了。那麼，春天喝什麼茶好呢？什麼茶最適合在春天喝？今天小編給大家羅列了許多適合春天喝的茶，清利肝膽，振奮精神，散發體內鬱積之寒氣。春天喝什麼茶春天......