第一類：果凍、中式及日式點心安全份量：果凍：一份２杯；日式甜點（小）：一份兩個；中式甜點：月餅１／２個；蛋黃酥：１／２個；鳳梨酥：１個。輕鬆建議：吃這些點心時，最好配合一些花草茶，不僅可以起消脂清腸的作用，還可以提高點心的口感。第二類：巧克力、冰淇淋安......

水果卡士達撻如何製作？水果卡士達撻原料：牛奶(卡士達醬)260g、黃油15g、全蛋液20g、糖粉40g、低筋麪粉(撻皮)180g、白砂糖50g、蛋黃2個、香草精數滴、小臺農芒果2個、櫻桃適量、獼猴桃適量、覆盆子適量做法：1、黃油切小......

導語：很多人在心情不好的時候喜歡吃些甜點蛋糕之類的，這樣可以更好的放鬆心情。之前也講過世界上最奇怪的十種甜點，那麼有哪些甜點比較好吃呢?帶大家瞭解世界最好吃的十大甜點吧。1、葡式蛋撻葡式蛋撻是港澳地區的特別的......

食譜原料：主料：蘋果200克，生菜（團葉）50克，檸檬15克調料：蜂蜜20克，酸奶150克工藝做法：拌。配菜專區：孕婦食譜;涼菜;小吃的做法。菜譜屬地：粵菜。製作方法：1.蘋果去皮去核，切成小塊;2.檸檬去皮，果肉切塊;3.生菜洗淨，切成片;4.將蘋果塊......

土豆也算是一個神奇的物種，又能做蔬菜，又能做主食，煎炸炒都行，紅燒涼拌也隨你，如果加上芝士，味道會怎麼呢？芝士焗土豆泥，是一道美味的甜點，香味撲鼻，那種拉得長長的奶酪絲，廣受大衆青睞，尤其是小朋友。平時都是在店裏吃到，雖然好吃......

一、草莓巧克力奇緣減肥原理：草莓有豐富的果膠和纖維，幫助消化，防止便祕。每100克草莓含60毫克維生素C，就是100%日推薦量。草莓和黑巧克力都能緩解高血壓，且都含有豐富的黃酮類物質，能清除身體自由基，預防心血管、癌症等疾病......

杏仁是一種營養豐富的堅果，不僅含有豐富的礦物質，還能夠降低人體內膽固醇的含量，顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁豆腐是一種美味可口的甜點，因形似豆腐而得名，在生活中我們可以通過杏仁露來進行製作。一：杏仁豆......

減肥，減肥吃零食要注意哪些呢？如何減肥最好呢？減肥不能吃哪些零食呢？下面就來了解一下。高危甜點一、慕絲奶油、奶和糖是慕絲的主要材料，可想而知它對你的苗條身材有多大的威脅!一杯普通的慕絲含有三百四十卡路里，若你所選......

一、草莓布丁減肥原理春季正好是肝火上升的季節，吃草莓可以去火，清熱，對肝火有抑制作用，是春季的水果佳品。草莓含有豐富的果膠和纖維，幫助消化，防止便祕。每100克草莓含60毫克維生素C，就是100%日推薦量。雞蛋含有很全面的氨......

【環球網綜合報道】甜點是很多女生的最愛，其細膩的口感和甜蜜的味道讓許多在節食期間的女孩也欲罷不能，可俄羅斯消息島新聞網卻提醒稱，這些舌尖上的美食，如果不節制食用，很有可能就會變成身體的毒藥。美國加州大學的學者研......

1、忌辛辣食品。辛辣食品（辣椒、姜、蔥、蒜等）多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，前後陰癢痛等症狀，從而使本病症狀加重。2、忌海鮮發物。腥羶之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產......

第一階段切忌飲用桔汁、可樂與酒精，水果也不宜過量。主食與糖分減少一半，副食照常。第二階段由(標準體重×25千卡)得出，所需攝取的能量，照菜單上的做。第三階段每天攝取的能量宜在1600千卡-1280千卡之間。第四階段住......

五彩繽紛的馬卡龍利用它那吹彈可破美麗的外表和令人沉醉的口感俘虜了很多年輕人的心，一時間，這款法式甜點風靡全球。但是，說起甜點，中式甜點可是絲毫不遜色的哦。不信的話，就和小編一起去看看吧。1、荷花酥荷花酥杭州名小......

《男子甜點俱樂部》震撼來襲，由蔡康永來擔任店長每期節目還會邀請不同的明星嘉賓前來做客節目。近日，張傑也被邀請做客節目現場，在節目中張傑被店長蔡康永問到關於網上老婆謝娜懷孕的傳聞，張傑的迴應也是驚呆了現場的觀衆......

據香港媒體報道，女星舒淇近年一直深受皮膚敏感問題困擾，早前她在網上透露要暫別幕前，因爲醫生警告她要休息，要等到完全康復纔可以再拍戲，所以現在要全面停工！雖然暫時不可以在幕前見到她，不過大家可以放心，網癮少女舒淇還是會......

保護眼睛吃藍莓慕斯一、材料主料：淡奶油120克、藍莓果醬35克（不包括裝飾用）配料：糖粉10克、朗姆酒一瓶蓋、消化餅乾若干塊二、做法1、取幾片消化餅乾，用墓斯托沿着餅乾圍成圓柱型，要圍的緊一點。墓斯托在淘寶上買的，用完之後......

10月27日訊《男子甜點俱樂部》也是最近推出的網綜了，而且還是由蔡康永主持的，這就很是有看點啦，擁有毒舌稱號的他不知道這一次能夠扒出什麼爆料了，這不在最新的一期節目中河神中的cp李現和王紫璇來襲了互動親密，而吳昕也談......

巧克力舒芙蕾在家怎麼做好吃?相信很多人都有在咖啡廳吃過舒芙蕾吧!蓬鬆柔軟的蛋糕搭配鮮奶油真的非常好吃，吃過一次就讓人念念不忘，但是價錢也真的不便宜啊!所以這次分享這款巧克力舒芙蕾食譜，需要的材料非常簡單，而且價......

9月20日訊近日，張傑做客蔡康永新節目《男子甜點俱樂部》，蔡康永提出網友們最迫切想要知道的問題，爲什麼張傑和謝娜還不生孩子，我們都知道，張傑和謝娜2011年正式結婚，至今已經有六年的時間，不過讓人好奇的是，謝娜卻一直沒有懷......

自制甜點並不難教你如何做香蕉派吃香蕉的好處1、增加免疫力，預防癌症：香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力。2、預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子......