補鈣食譜之玉米蟲草花大骨湯所需食材：蟲草花少許，玉米一根，大骨少許製作過程：首先我們需要先將蟲草花洗淨，用冷水先浸泡至軟。之後用燒好的熱水將大骨燙一遍，還需要將玉米先切成塊狀。其次需要將大骨還有玉米以及蟲草花一起......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？懷孕不喝牛奶，可能會導致缺鈣。牛奶的成分中，水分佔了87～89%，脂質約佔3～5%，糖質約爲5%，其他灰分約爲0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源，對嬰兒的骨骼發育......

阿膠糯米粥功效：養血上血，滋陰補虛做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。玫瑰豬蹄功效：理氣通......

懷孕期間的性生活會讓許多準媽媽感到擔心和困惑。許多人都想知道是否安全同房和這是否會對胎兒造成傷害。這篇文章將探討這些問題，以及你需要知道的一些重要事項。首先，需要明確的是，懷孕期間同房是完全安全的，只要沒有任......

許多人都愛喝茶，茶味道清香，又提神。那麼孕期喝什麼茶好呢？一起來看下吧！菊花茶菊花茶的製作非常簡單，而且不含咖啡鹼，同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞，有效清肝明目，對於準媽媽在懷孕期間過於煩躁的情緒，有良好的控制作用。金銀花......

孕期飲食禁忌媽媽們可要牢記了，孕婦吃什麼對於自己的健康和胎寶寶的發育都很重要。孕婦不能吃什麼1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕......

懷孕期間要注意以下事項：1、注意個人衛生。婦女懷孕後，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經常清洗，勤洗澡，勤換內褲。2、注意適當的工作與活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。3、注意必要的營養。食物要多樣......

啤酒是人類最古老的酒精飲料，受廣大羣衆的喜愛，連懷孕期間的準媽媽們也不例外。那懷孕能喝啤酒嗎？懷孕喝啤酒好不好呢？下面小編準備的內容爲大家解疑。啤酒的成份和營養分析啤酒是以大麥芽﹑酒花﹑水爲主要原料﹐經酵母發酵作用......

懷孕後白帶會有增多的現象，屬於正常的生理狀況，主要是由於妊娠以後，卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素導致的。懷孕後爲什麼白帶會增多？妊娠以後，卵巢的黃體分泌大量雌激素和孕激素，以維持孕卵的着牀和發育。12周以後，胎盤形......

1、孕婦飲食需攝取的營養懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。其次，確保礦物質和維生素的攝入量。也應選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A......

粳米優勢：最滋補日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作爲日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可......

酸奶是大家喜愛的飲品，它酸甜適中，味美可口，深受大家的喜愛。很多孕婦在妊娠反應時口味都偏好酸的食品。因此大家對於孕婦能喝酸奶嗎的問題非常關心。本文詳解孕婦喝酸奶好嗎！孕婦喝酸奶好嗎？酸奶是牛乳經乳酸菌發酵後形成......

準媽媽大量喝茶對健康有害，尤其是濃茶，害處更大。1、媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。2、正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心......

懷孕初期白帶會不會多女性在懷孕初期身體就會發生很大的變化，比如月經、白帶等等都會發生一些變化。那麼，懷孕初期白帶症狀有哪些呢？只有瞭解了懷孕初期白帶的症狀，才能隨時瞭解自己的身體狀況。以防病毒靠近你，影響了胎兒......

不要喝生水以防腹瀉或被傳染其他疾病。不宜喝可樂類飲料其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。不宜......

孕婦吃什麼菜好之孕早期：孕早期的媽咪們最爲重要的就是及時調整自己的飲食，儘早地從過往日常生活中不加節制地飲食中跳脫出來。而此時肚中的寶寶也尚未成型，準媽媽們孕吐的情況也是時有發生，此時，爲了避免反胃嘔吐等情況發......

在孕早期，懷孕的症狀並不明顯，有不少女性在不知道自己懷孕的情況下喝了酒，又不想失去這個寶寶，但又擔心酒精對寶寶的健康有影響，不知如何選擇。一般來說在懷孕前有喝酒的女性朋友，在備孕的前三個月就應該要戒掉菸酒，爲了以後......

綠豆湯是解暑的，而孕婦朋友們在懷孕期間既要注意飲食，又要注意營養均衡。那麼，懷孕期間可以喝綠豆湯嗎？綠豆湯不僅可以降火，還可以幫助清除胎毒，對於便祕的孕婦來說，也有很好的改善作用。只不過，對於身子虛弱的孕婦來說，綠豆湯......

很多人都有喝湯的習慣，湯中含有豐富的營養元素，處在懷孕期間的孕婦需要各種營養，充足的營養對孕婦來說尤爲重要，那麼孕婦喝什麼湯好呢，下面做一下簡單的介紹。孕婦喝什麼湯好其實孕婦喝什麼湯的內容不是非常重要，注意膳食平......

孕初期清蒸鯉魚湯材料及做法：鯉魚一條1、先將鯉魚除鱗洗淨。2、再將鯉魚隔水蒸熟，電鍋或湯鍋皆可，若用電鍋外鍋放一杯水，若用湯鍋，則水滾後放入鯉魚再蒸20分鐘即可，不須再加油鹽等調味料。作用：懷孕7至12周的左右的準媽媽們......