牀頭放個橘子鎮定安神促睡眠冬季時節，橘子成了最常見的一種水果，橘子味道酸甜，深受大家的喜歡。當然橘皮，橘核，橘絡都有很好的養生功效。我們知道在臥室裏放一瓶清涼油，對於頭昏腦脹的朋友很有好處，但是你知道嗎，在牀頭放一個......

導語：快節奏的生活，讓現今的不少人都失眠，一夜輾轉難眠，第二天上班無精打采。據資料統計，人的一生有三分之一的時間都是在牀上睡覺度過的，可想而知，擁有一個良好的睡眠質量是健康身體的保障。那麼接下來就由小編爲大家揭祕牀......

大家應該都知道臥室風水與我們的運勢之間是有很大聯繫的，比如牀頭放上什麼不該放的東西，或者不能對着什麼不該對的東西，否則就有可能導致後代變窮，這樣的話可就得不償失了，小心把招財風水變成破財風水，怎麼回事呢？來看看。牀......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。許多人喜歡在愛車裏放一瓶有水果氣味的香水，在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室裏放個......

臥室牀的兩側搭配牀頭櫃是傳統裝修方式中必不可少的，但是在現代傢俱裝修過程中，使用牀頭櫃卻是越來越少了，除了無趣沒有新意，牀頭櫃往往佔地面積過大而功能性卻也一般，所以新穎好看的牀頭設計越來越成爲家庭裝修中的選擇，小......

禁忌一：吃多容易引起結石，傷害牙齒和口腔每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，體內代謝的草酸會增多，易引起腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易上火。禁忌二：陰虛體質者要少吃橘子性溫，多吃......

睡覺時我們都會用到枕頭，我們在住酒店時是否有發現酒店的牀上一般會放四個枕頭呢！知道它爲什麼要放四個枕頭？正常睡覺時枕頭多高最適合？今天就隨小編一起來了解下關於枕頭的養生常識，看看睡覺不枕枕頭好嗎？我們常聽到這樣一......

我們在生活中經常會將自己一些需要的東西放在牀頭，但因爲牀頭離人睡的地方非常的近，所以有些東西是不可以放在牀頭的，下面小編就告訴大家這八種東西別放牀頭會短命。八種東西別放牀頭會短命1、不能放靠枕2、不能放鬧鐘3......

說到安神助眠，對於現代人來說實在是太重要的，如今的人們生活壓力大，飲食不健康，使得越來越多的人出現失眠的情況，下面就跟着小編一起來了解下吧。柑橘能安神助眠嗎?柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。專家建議，如......

爲了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會藉助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染，甚至會在不知不覺中對你的身體造成了致命傷害。這些東西別放牀頭1、靠枕有人喜歡把靠枕放在牀頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有......

在中國民間，一直存在鬼神之說，雖然科學證實都是一些迷信之說，但大多數人的心態都還是相信和不相信之間，所以生活中我們仍會聽到一些與鬼相關的事物，比如十大招鬼遊戲，以及今天小編要爲大家解惑的8種東西別放牀頭會招鬼？接下......

四川省農業科學院園藝所副研究員陳棟特來給大家支幾招，教你如何選到最好吃的橘子。陳棟說，橘子的種類很多，形狀、顏色、上市日期略有不同，但挑起來，方法卻差不多。一看：大小和顏色。橘子個頭以中等爲最佳，太大的皮厚、甜度差......

靠枕。有人喜歡把靠枕放在牀頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最......

生命都是可貴的。珍惜生命應該從什麼的細節做起，小事注意。睡覺休息的時候也不例外，對於有心血管疾病的老人來說，不妨在牀頭放上阿司匹林、針和一杯水，必要時，也是可以救命的。兩顆阿司匹林爲什麼要放兩顆阿司匹林在牀頭櫃......

很多人都有這牀頭放東西的習慣，針對這牀頭放東西不少學者專家也有過針對性的研究，這牀頭放的東西不能隨便，那麼這要放些什麼纔好呢?這是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。牀頭放什麼水果好柑橘具有芳香氣......

晚上睡眠不好對於這身體的影響也是比較大的，這點上很多人都有過類似的經歷，對於這睡眠的問題大家也是比較關心的，接下來就一起來看看這改善方法介紹。睡眠柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。北京中醫藥大學常章......

橘子的營養價值：1.橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘......

睡眠是一件讓人高興的事情，同時也是一件可以有效保護身體健康的事情，甚至可以說睡眠如果不好，很容易導致人體健康遭受嚴重的損害，因此想要保護好身體的健康就要重視睡眠，但在生活中卻有很多事情會導致人的睡眠遭受損害，讓人......

中醫認爲，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。橘子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物......

醋泡洋蔥將一個洋蔥洗淨，剝去外皮，切成薄片，放到微波爐里加熱大約2～3分鐘，再將洋蔥放到容器裏，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裏。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，還能清除體內的廢物，使肌膚潔淨，......