憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁雜，肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來說，需要的是擺脫憂心的困惑，凡事要想得開，要有順其自然的心態，這對身心健康有好處。傷心中年被稱......

俗話說歲月不饒人，轉眼已到中年，到中年後，身體處於生理動盪時期，也是多事之秋。如何才能讓我們安全地渡過這一時期呢？試一試養生戒六心吧，也許會給你帶來不小的收穫噢！憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁......

憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁雜，肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來說，需要的是擺脫憂心的困惑，凡事要想得開，要有順其自然的心態，這對身心健康有好處。死心中年人工......

嫉妒心生同樣是中年人，有的成功富裕，有的平凡貧窮;如果你是一位成功人士，不必洋洋自得。如果你還僅僅停留在溫飽之中，不要心生不滿，更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃燒，嫉妒心只會使自己內心失去平衡，導致心理性疾病的出......

1、忌着涼冬季是心血管疾病高發期，因爲寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。2、忌矇頭睡覺冬季很多老人怕冷，就會矇頭睡覺，但矇頭睡覺會使被窩內氧氣含量減少......

冠心病成因：抽菸及糖尿病、高血壓等導致血管硬化狹窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受損。徵兆自測：勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區疼痛或緊縮樣疼痛；體力活動出現胸悶、心悸、氣短；出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛；飽餐......

中草藥一定要在醫生的囑咐下慎重使用。下面是一些普通家庭常用的中草藥，看看它們對孩子的危害在哪裏吧。六神丸損害童心六神丸是很多家庭常備良藥，價格便宜利用率又高：它可以用於治療咽喉腫痛、扁桃體炎、癰疽瘡癤等，還能......

1.防暑降溫。戶外活動鍛鍊最好在清晨或晚上較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛鍊。活動強度要適量，時間不宜太長;當天氣悶熱、空氣中溼度較大時，應減少戶外活動，多在家中休息。在室外活動或勞動時應戴遮陽帽並備足水，老年人在上......

自殺很流行！沒有歸屬感的我們，生活不輕鬆、不公平、不幸福、不安全……我國每年有28.7萬人死於自殺，有200萬人自殺未遂。心理疾病和精神疾病已超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾病，排名中國疾病總負擔之......

目錄：第一章：6個心理減齡方法不再讓它超負荷第二章：勞累並情緒煩躁超負荷工作如何心理減壓第三章：勿讓心理超負荷現在人的工作生活學習壓力是越來越大，很多人的心理都有些承受不了，這就導致了心理超負荷。那麼心理超負荷怎......

女人會想通過捕獲男人來證明自己的魅力，不過捕獲他也要有一定的方法技術，配合正確的方法會讓你更有吸引力。雖然這個年代是男女平等，但要成功擄住他，是要令他主動追求你，因爲男人是有狩獵本能，越是千辛萬苦才捕獵得到的，便越......

每個月都會遇見的好朋友們，原本是女性朋友們美麗與健康的保障，但是黑心棉衛生巾卻讓女性們的經期不再有保障。因此，女性朋友們在進行常規的經期保健之餘，也要把部分精力放在辨別黑心衛生巾上。那麼下面小編就爲大家介紹幾......

自殺很流行！沒有歸屬感的我們，生活不輕鬆、不公平、不幸福、不安全……我國每年有28.7萬人死於自殺，有200萬人自殺未遂。心理疾病和精神疾病已超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾病，排名中國疾病總負擔之......

不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年......

自殺很流行！沒有歸屬感的我們，生活不輕鬆、不公平、不幸福、不安全……我國每年有28.7萬人死於自殺，有200萬人自殺未遂。當心理問題不再是零星個案，我們的生活究竟缺失了什麼？中國正處在社會轉型期，各種社會矛......

研究發現，近50%的急性心梗病例都有誘發因素，常見誘因包括：1.情緒激動心梗與激動、緊張、憤怒等情緒變化密切相關。在情緒激動情況下可使血壓升高，兒茶酚胺分泌增多，引起左心室負荷明顯加重，心肌需氧量猛增，加重冠狀動脈供血......

肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。近日，世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項最新結論：有六種癌症會專門盯上胖子。經過多年的臨牀研究發......

冠心病是一種常見的心血管疾病，它是由於冠狀動脈供血不足導致心肌缺血引起的。除了藥物治療和生活方式的改變外，飲食也是冠心病管理中至關重要的一部分。以下是冠心病患者在飲食方面需要避免的六大禁忌：1.高膽固醇食物：飲......

職場中，少不了要受點委屈、遭點挫折，或是單位裏被領導訓話，或是朋友間起了誤會，或是中了競爭對手的黑招。各種各樣的煩惱和不快樂，就象躲在暗處的刺客，趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。這裏給你一套行之有效的、對付糟......

傷一個女人的心，不光是男人的出軌和背叛。據英國《每日電訊報》近日報道，男人在一些生活細節上的表現，就可能在女性心裏留下一個殘忍的烙印。處處以超人自居。男人都愛動手，尤其是修理家內大小擺件。這種愛家的態度固然讓......