手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關媽媽睡眠不好的男士時尚精選
初爲人母壓力大 新媽睡眠不好怎麼辦
新媽睡眠不好怎麼辦之躺下來:睡不着的時候,媽媽們最好還是要躺在牀上,不要誤以爲睡不着找一些事情做就能夠促進睡眠,這是大錯特錯的。媽媽們靠着牀或者沙發躺下來,眯着眼睛,將自己的雙腳擡起來,這種姿勢是很容易讓你們入睡的......
2023-11-03
擁有好睡眠 孕媽咪睡前吃這些
孕媽媽睡前吃這些有助睡眠1、別吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙正常睡眠。會產生氣體的食物有豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、......
2023-10-31
準媽媽的高質量睡眠養成記
懷孕初期的嗜睡1、懷孕後女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加,使得身體容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的現象。2、懷孕後嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果,懷孕後身體會分泌出來一種黃體荷爾......
2023-11-03
哺乳媽媽怎麼睡眠保健
正在哺乳的媽媽很辛苦,白天除了哺育和護理小寶寶外,夜裏,如果聽到孩子的哭聲,還要爬起來喂他,很少能一覺睡到自然醒。有時爲了哺乳方便,嬰兒和母親往往睡在同一處,這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方面:1.不要壓着嬰兒:嬰兒的自......
2023-11-07
baby睡眠時間短 媽媽有妙招
>>>更多精彩:瑜伽使性愛變得美妙無比如果您的孩子從出生以來睡眠一直是時間少,單次睡眠的時間不夠長,但是從目前孩子生長髮育情況來看,身高、體重都是平均值偏上一點,所以您的孩子應該是比較特殊的,就屬於這種精力比較旺盛,......
2023-11-26
準媽媽爲何睡眠失調?
根據國際睡眠組織,以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變化:懷孕的開始3個月由於上廁所的次數增加所以要經常起牀;睡覺的時候因開始懷孕對生理和心理造成的壓力而覺得困擾;白天需要睡眠的時間增加。懷孕的4-6個月這個時期......
2023-11-22
準媽媽你的睡眠姿勢正確嗎?
懷孕後,胎兒在母體內不斷生長髮育。爲了滿足和適應胎兒的需要,孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大,子宮的血流量也大大增加。到了臨產前,整個腹部幾乎都被子宮所佔據,這必然對心臟、肺、泌尿......
2023-11-27
媽媽如何訓練寶寶獨立睡眠
對很多年輕父母來說,讓孩子單獨睡就如同又一次斷奶一樣,其過程艱難而又令人揪心。然而,給孩子一個相對獨立的睡眠空間,對孩子的成長又非常重要。最明智的做法就是從出生那天做起。Q問:孩子是父母的希望、是父母情感的寄託,......
2023-11-23
睡眠質量太差 準媽媽孕期睡不好怎麼辦
一、孕期不適對睡眠質量的影響1、孕早期睡眠不佳Q:懷孕五週了,最近睡覺總是感覺小腹脹痛,想上廁所,但是每次去了又沒感覺了。回來之後躺在牀上又睡不着。這是爲什麼?要如何才能睡個好覺?A:很多孕婦在懷孕初期的時候出現尿頻......
2023-11-05
準媽媽如何提高睡眠質量
準媽媽的睡眠好壞直接影響到媽媽的精神壓力,而且和準媽媽的神經系統和免疫系統也是息息相關的,懷孕的時候保證了良好的睡眠就可以降低產後抑鬱症的機率。那麼,準媽媽應該如何提高自己的睡眠質量呢?一是睡前不喝咖啡和茶或......
2023-11-05
孕媽咪睡眠不好怎麼辦
懷孕是個辛苦活,爲了擁有寶寶這個甜蜜的負擔,孕媽咪可謂是歷經磨難。在《沉睡魔咒》中,朱莉扮演的瑪琳菲森給愛洛公主施下沉睡魔咒,讓她變爲睡美人後又千方百計的將她喚醒。而現實中,不少準媽媽卻只願長睡不願醒,失眠、多夢......
2023-11-04
孕晚期準媽媽睡眠不好怎麼辦
一,上廁所小便的次數變多了。懷孕最開始的時候有一半的準媽媽會出現這個症狀,但是到了孕晚期,就會有百分之八十的準媽媽出現這種情況,經常半夜起來跑廁所。睡眠的質量就變差了,所以呢,建議準媽媽儘量在傍晚之後要少喝水。二......
2023-11-04
產後新媽媽睡眠不好怎麼辦
產後睡眠不好之和寶寶一同時間休息小編了解到,很多的媽媽在抱怨自己的睡眠時間不足。這是由於新媽媽半夜經常起來要照顧寶寶的緣故。那麼,想要解決睡眠不好的問題的話,那麼首先第一辦法就可以和寶寶一同時間睡覺,這樣纔不......
2023-11-03
產後媽媽怎麼改善睡眠質量
方法1、跟隨寶寶的休息規律一般情況下,嬰兒每天大概要睡15個小時,而成人只需要睡眠8小時。所以,當寶寶睡覺的時候,不要管什麼時間,如果新媽媽感覺疲勞,都可以躺下來休息。不要小看這些短短的休息時間,它也能讓你保持充足的精......
2023-11-17
新媽媽們應保證良好睡眠
新媽媽如果希望恢復到產前的體型,那麼除了保持健康的飲食和體育鍛煉外,還要每天多睡兩小時。美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡爲33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。這項......
2023-11-27
新媽媽睡眠不足易發胖
睡眠不足跟減輕體重的關係確實密切,引起了很多人的興趣。美國奧克蘭的調研人員埃裏卡發現:對於新媽媽來說,要想恢復體重,保證足夠的睡眠跟健康的飲食和運動一樣重要。而且,睡眠不足不僅會導致肥胖,還有可能引發心臟病和糖尿......
2023-11-19
哺乳期新媽媽睡眠不足怎麼辦
哺乳期睡眠不好之睡前做點放鬆活動生完寶寶之後,新媽媽由於要哺乳和照顧寶寶,作息時間就不能像以前那樣正常了,所以就會導致很多的新手媽媽出現睡眠不足的現象,嚴重的甚至會患上所謂的產後抑鬱症。所以,新媽媽要知道,如果自......
2023-11-03
寶寶睡眠不好怎麼辦 媽媽可以這樣做
首先要明白,寶寶的睡眠質量是可以培養的。讓寶寶白天玩得高興一點,玩累了自然就會進入香甜的睡眠之中了,臨睡前給孩子洗一個舒服的熱水澡,喝杯牛奶,對促進睡眠也都是有很大的幫助的。再者也可以選擇音樂,故事等方式爲孩子創......
2023-11-03
天熱坐月子 媽媽睡眠不好該怎麼破
盛夏即將來臨,睡的不好成爲許多人的煩惱。而對於剛巧在此時迎來新生命的新手媽媽們來說,經歷了漫長的孕期和辛苦的分娩過程,自身的生殖系統、內分泌系統、消化系統、循環系統、神經系統等都發生了重大變化,各個系統都需要......
2023-10-18
孕晚期準媽媽如何改善睡眠
原因1:尿頻懷孕後的女人腎臟負擔也跟着增加,血液比孕前要多過濾30%-50%的量,因此尿液也就多了起來,造成孕媽咪尿頻的問題。此外,隨着胎兒生長,準媽媽變大的子宮也會對膀胱增加壓力,因此,小便次數更多了。此外,胎兒多在夜間頻繁......
2023-11-02
今日頭條
1
動物的世界太瘋狂
2
女性吃甜食爲什麼會導致子宮癌
3
孩子的智力開發 家長陪玩很重要
4
肺心病也應關注血糖
5
蝦仁胡蘿蔔粥有什麼營養
6
【圖】花千骨電視劇總播放量超高 趙麗穎變身收視女王
7
美研究:反式脂肪損記憶力 糕餅勿多食
8
懷孕多久會長妊娠紋
9
30歲女性防婦科病該做哪些事
10
胡蘿蔔蛋黃粥的功效
每日精選
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
Windows 8.1系統曝光 並沒有特別多的驚喜
2018-02-06
辛特拉的建築風格與時裝大片的相互交融
2017-11-22
動物的搞笑瞬間,讓你爆笑回味。
2016-07-29
雅典表獻禮聖誕:腕上的靈動瞬間 閃耀璀璨星夜
2017-08-20
熱門標籤
精力下降吃什麼蔬菜好
全球研發中心
生物節律
怎麼解決頭髮各種問題方法
來月經可以割雙眼皮嗎
現名
男人讓人無語的想法
心林
生薑具有減肥功效嗎
聞素語
乙肝的介紹
寶寶乾咳的解決方法
戰老
兒童誤服藥物中毒急救措施
湖南
女生害羞
第一次月經
不同時期的飲食食譜
最新文章
7種足療方法讓你更舒適
健身房最實用高效的增肌訓練
世界上最難說語言 中文讓外國人難以理解捉摸不透
看白髮生長位置判斷五臟健康
印尼假酒中毒事件造成90餘人死亡 逾百人送醫急救
女人產後的7大變化 你有哪些變化
白鯨的經典語錄
筆記本電腦對男性生殖的危害
不同睡姿對健康的好處 胃炎向左肝炎向右
心絞痛類型大羅列!