選擇自我療法治療腰腿痛應該符合以下條件：1、是老年脊柱強硬，檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常範圍，腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適，休息後反而加重，活動時才感到輕鬆;2、是退行性脊椎滑脫，這是老年人得......

治療腰腿痛自我按摩方法：一、捶腰體位同上。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側腰部，由上而下，再由下而上，共20～30次。二、揉臀體位同上。用一隻手掌的大魚際處貼着同側臀部，順時針或逆時針揉動數十次，然後用另一隻手揉另一側臀......

在很多老年人的印象中，腰腿痛很正常，於是寧願熬着也不去醫院治療。對於輕度的腰腿痛疾病，多數患者通過休息、保守治療都能減輕症狀，甚至明顯好轉。但需要注意的是，有以下情況的腰腿痛患者必須藉助醫生的幫助。1、坐骨神經......

白領要對流行病提高警惕，以下爲大家講解如何遠離骨科病：腰腿痛是生活中的常見病，很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛，中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌......

電視、廣播等各種傳媒上有關鈣製劑的介紹鋪天蓋地。有的現身說法，有的專家施教，把幾乎所有骨關節病都羅列到鈣能治療的範圍內。對此，自治區藥監局有關負責人說，這樣的誇大宣傳，誤導了許多病人濫服鈣製劑。記者瞭解到這樣一......

誤區之一：腰腿痛不是病。事實上，由腰椎間盤突出症引發的腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因爲這種病不僅可以引起腰腿痛，而且還會引起進一步的神經損害導致下肢麻木、冷涼、無力，甚至癱瘓和大小便障礙，嚴重影響生活質......

1、適寒溫避風寒溼腰腿部受風寒溼邪侵襲後，較易產生腰腿痛;風寒溼邪阻滯經絡，經絡不通，不通則痛;所以要根據季節變化，適時增減衣服，衣服被淋溼或汗溼以後要及時更換，居處環境要保持乾燥，避免遭受風寒溼邪的侵襲。2、熱摩腰溫......

腰腿痛的治療需結合實際病症選擇正確治療方法：因腰部組織結構豐富，造成腰腿痛的具體原因亦多種多樣，如果在未辨識具體原因之前盲目施治，譬如腰椎間盤突出造成壓迫刺激脊髓、神經根並引起疼痛，根據突出髓核壓迫部位與方向不......

治療腰腿疼的偏方有哪些，腰腿疼屬於一種非常常見的疾病，主要是在突然用力過猛的時候容易出現，並且身體瞬間感覺到向閃電一樣的疼痛，然後直接放射到臀部、大腿最後到小腳趾。中醫方面認爲，身體出現腰腿疼的主要原因就是由於......

一、孕婦爲什麼會腰痛？排除病理性原因造成的腰痛，大部分在懷孕期間出現的腰痠背痛等症狀，都是源於姿勢的改變。隨着妊娠的進展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，這樣就迫使孕婦肩部相應向後移，以保持身體平衡，頸部微屈以彌補......

腰腿痛是一種常見病、多發病，嚴重影響了患者的日常生活和工作。此病除了藥物治療外，適當配合運動療法，可取得滿意效果。前彎後伸兩腳分開與肩同寬，腳尖向內，慢慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然後再向後伸腰，向後伸到最大限度。......

腰腿疼痛類疾病是鍼灸推拿科、疼痛科的常見疾病。腰椎間盤突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性軟組織損傷、急性腰扭傷、第三腰椎橫突綜合症、腰部棘上棘間韌帶損傷等等，均屬於腰腿疼痛的範疇。據相關統計資料顯示，約80%......

腰腿痛是老年患者中最爲常見的症狀之一，據調查，約有60%以上的老年人有過腰腿痛的經歷。其中4%~6%的老年人病情嚴重，老年人的腰腿痛佔醫院骨科門診的總量的1/3以上。可想而知，老人患腰腿痛的可能性有多高，因此老人要多加註......

激情之後，有時會出現腰痠腿痛、全身乏力的反應，於是以老了，腎虛來調侃自己。實際上，很多時候，這只是一種肌肉痠痛，與你在跑了5000米之後的痠痛是一樣的情況。許多人都知道在從事完一些自身不適的運動，或偶爾進行高強度的運動......

對於慢性腰腿痛來說，每個病例都是不同的，必須根據具體情況來採取具體的治療措施。治療分爲兩個主要類別：保守治療，包括功能鍛鍊、藥物治療、理療和其他非手術治療(如封閉等);手術治療，包括椎板切除術、椎間盤摘除術和腰椎......

女人腰痛吃什麼最好？專家表示，女性腰痛者，要避免過多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也應如此，比如冰鎮啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等，同時，根據藥食同源的理論，平時生活中可選用一些食療方。如果月經量過多、經常腰部冷痛、性慾......

應用物理因素治療疼痛疾病的方法稱物理療法。其內容包括應用天然和人工的各種物理因素，如電、光、聲、磁、冷、熱、機械等治療方法。物理療法可降低神經興奮性，調節植物神經功能，緩解肌肉痙攣，促進血液循環、改善組織代謝......

無論是什麼職業，司機或上班族，不少男人都有腰疼的毛病，那麼男人腰痛是什麼病呢？下面來聽聽小編是怎麼說的。男人腰痛是什麼病？腰痛是臨牀非常容易發生的病痛，是腰部疼痛的現象，具體表現爲腰一側或兩側疼痛。從中醫角度分析，引......

腰腿疼是一種很常見的症狀，保持一個姿勢過久，過度勞累，生病都可能引發腰腿痛。據專家介紹，腰腿疼的產生有過勞的原因，但主要還是因爲病人患有一些疾病。對於腰腿痛的病人來說，有一些疾病是適合按摩的，比如病情較輕的腰椎間盤......

在我們的生活中很多人年紀輕輕就經常會出現腰腿疼痛的現象，這些都是由於我們在生活中的一些不良的生活習慣所致。那麼我們應該如何預防腰腿疼痛呢？今天小編就來告訴你預防腰腿疼痛的11條要點，一起來看看吧！11種預防腰腿疼......