冬季是流感高發的季節，很多抵抗力弱的人都會感染流感，導致很多人都無法正常的工作生活，着實困擾了許多人。今天小編就爲你介紹中醫藥方幫助你預防流感，讓你在這個冬季不再爲感冒而發愁。冬季養生小常識藥物預防藥方包括兩......

冬季，很多人難逃被感冒侵襲。感冒不是大病，但一旦患上，整個人都不好了。渾身乏力混合着打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，別想休息好一分鐘。今天小編爲你們送上8個止咳小妙招，讓你這個冬天遠離感冒困擾。冬季這四個時期最該預防感冒1......

專家指出，老人也需要適當護理皮膚，同時，冬天老人要注意減少洗澡次數，一般平均每週1~2次爲宜，不要用鹼性肥皂；飲食要適度補充脂肪。專家建議，老年人要預防皮膚瘙癢症，最好注意以下七點：1、老人也要適當皮膚護理，外塗些潤膚霜。含......

強腎健身操1.端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。2.端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3至5次。然後，兩......

七款藥膳方助你抗衰老檸檬蜂蜜汁先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裏浸泡。以冷開水兌服（冬天可用溫開水），此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取......

很多人都說我每天的吃穿用都特別小心，怎麼可能會有毒素侵入體內，其實這些毒素大多通過飲食進入身體裏面，或是食物未被消化完全產生的，但不管是哪一種毒素，只要在人體內殘留過久，對人體的健康是一定有問題，所以要想辦法將毒素......

到目前爲止，科學家們已經研究出了多種方法，以滿足因不同原因無法懷孕的婦女得到寶寶的願望。一、利用成年人的細胞7月初，來自美國和澳大利亞的兩個科學家小組宣佈，他們已經在老鼠身上進行了不用精子而懷孕的試驗，結果非常......

不可輕視輔助治療輔助治療是腫瘤治療過程中不可缺少的，尤其是對中、晚期腫瘤患者，輔助治療已成爲主要治療手段之一，而且常會獲得良好的效果。目前常見的一些慢性病如心腦血管病、糖尿病、風溼病都難以根治，對於一些長期慢......

老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發尿瀦留。這樣，即使想排尿也排不出了，這會引起引起泌尿系統疾病，如尿路感染、膀胱炎、腎炎、神經受損等......

肝硬化病人可輔以下列食療方法。1．郁李仁粥取郁李仁10～15克，粳米50克。先將郁李仁搗爛，加水500毫升，煎至400毫升，過濾取汁，入粳米常法煮粥，每日早晚溫熱服食。2．山藥桂圓燉甲魚取山藥片30克，桂圓肉15克，甲魚1只（約500克）。將甲魚殺......

睡眠不好的人平時可以通過一些助眠的偏方來調理睡眠，如果睡眠質量總是不好，就會使人感到煩躁不安，影響人的健康。那麼助眠的偏方有什麼呢？睡眠不好如何調理呢？下面您就跟着小編一起來了解下吧！助眠的偏方有什麼>>>睡眠不好......

調經的方法調經的範圍很廣，從月經週期的先後到月經量的多少乃至白帶的色、質、量、氣味都屬於觀察範圍。調經重在肝腎。無論是《黃帝內經》還是《傅青主女科》都認爲腎是生殖的關鍵，只有腎氣充盈才能月事以時下，才能正常......

太極拳降壓功效被認識中醫理論認爲，高血壓的形成與長期的情志抑鬱、精神過度緊張、飲酒過度、嗜好肉食等密切相關，這些都會導致肝腎陰陽失衡，從而導致高血壓的發生。太極拳對降低高血壓的好處主要表現在兩個方面，一是在一......

近日，俄羅斯大圖網、美國新聞和世界報道網聯合報道，綜合最新的長壽研究，總結出以下長壽的10個新觀念，以指導人們更好地養生。1.多與女性相處。美國抗衰老研究所的最新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長。幸福的婚姻能......

若血虛，不能營養人體，則面色無華、視力減弱、模糊、眼球乾澀、關節活動不靈、四肢麻木、皮膚乾燥、發癢、神志異常、頭痛眩暈、驚悸、失眠多夢等，因此，必須重視補血。補血法適用於血虛之人。不是血虛，不能用這種方法。所謂......

游泳也是一項全身性的增氧運動，但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿，可以在淺水中行走，或者穿上救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果是在馬路上跑步所得不......

隨着現代社會人們生活壓力的增大，失眠成了一種常見的現象，很多人一定都受到過失眠的困擾。失眠的滋味真的是不好受的，而且失眠還會讓人感到心煩意亂。那麼我們應該如何治療失眠呢？助眠的偏方有什麼呢？趕緊來了解下吧！助眠的......

睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康的重要手段。它的保健作用大致有四：促進生長髮育；保護大腦；消除疲勞，恢復體力；增強免疫力。然而有一些人卻經常夜不成寐，或難以入睡，或睡而易醒，往往伴有頭昏、頭暈、健忘、倦怠等症狀，嚴......

關於減肥民間總有各種偏方，如果你想要減肥成功的話，不妨來試下一下這六種民間減肥偏方，據說效果挺好的一起來看下吧。胖子們是不是都很想瘦成一道閃電劈死正在得瑟的瘦子們,我們也要穿什麼都好看,我們也要風一吹就裝頭暈......

戒菸是要有堅定意志的，戒菸的人往往煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低。最後往往是又抽上了煙才擺脫這些問題，復吸也成了他們戒菸面臨的最大問題。戒菸成功僅僅憑藉堅強的意志完成有些難度......