秋季天氣乾燥，人體水分流失快，因此很容易出現便祕的現象。那麼秋季養生如何防便祕？便祕怎麼調理呢？1、保持體內水潤秋季防燥最簡便的一招，就是積極補充水分。一般情況下，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的......

春季6個妙招預防咳嗽：措施1：加強鍛鍊加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。措施2：增減衣物氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。措施3：開窗通風經常開窗，流通新鮮空氣。家裏有人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒......

老人如何預防摔倒1.體育運動堅持體育運動對老年人是十分重要的。它不僅可以預防摔倒，而且一旦摔倒，發生骨折的可能性較平時不運動的人要少，摔倒了也容易爬起來，即使摔傷了，恢復也較快。這是因爲堅持運動的老人肌肉的力量、......

一．開車時不要自然披髮不要貪圖方便，以爲開車時一路清風徐徐，長髮飄飄的感覺很爽，或一手扶方向盤，一手撩頭髮的動作很性感。現實生活中，風吹起長髮，很有可能阻隔視線，而一手扶方向盤則更不可取。二．開車時不要喝飲料有的人喜歡......

今天小編看到一則健康提醒：戴罩睡覺，每天戴乳罩超過12個小時的女性患乳腺癌的機率比常人高出20倍以上。真是這樣的嗎?一般來說，乳腺癌的致病因素可能有以下幾種：生殖因素職業女性的工作壓力往往較大，生活節奏緊張、晚婚晚......

其實，想要青春永駐也不是什麼難事，只要養成一些生活中的習慣，就可以讓你的防老事業事半功倍。防衰老祕籍就看這1、控制智能手機的使用量，避免成癮隨着時間的推移，在發短信或瀏覽網頁時總是低着頭會導致脖頸上出現皺紋。使......

給早泄下個定義對嚴重的早泄，診斷是一致的，就是尚未進入陰道就射精。但要給輕、中度早泄下一個完整確切的定義頗爲困難。即使這方面的專家也衆說紛紜，莫衷一是。常見的分爲以下幾種：1、陰莖插入陰道中抽動次數少於10次或3......

孕媽咪預防流感3要點1、飲食均衡作息規律生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右；飲食應該多樣化，注意保證攝入的營養均衡，不要偏食，多食新鮮蔬菜、水果以及富含足量蛋白質的食物；勿吃煎炸食物，以免令喉頭充血......

非淋菌性尿道炎的危害1、引起併發症如患者治療不徹底，或者消極怠慢。病情不斷髮展，就會誘發併發症可導致諸多併發症：如附睾炎、前列腺炎、精囊炎。而且非淋菌尿道炎的衣原體還會影響精子的活力，造成功能障礙。而支原體和......

預防腋臭首先必須要養成良好的生活起居的習慣，我們知道腋臭多發於青春期，主要是腋窩下面的皮膚大汗腺分泌物經過細菌作用後產生了臭味，而且是一種不良味。跟遺傳有很大的關係。夏天如何預防腋臭的發生1、日常生活中，要注......

觸電的很多情況是可以避免的，我們應學一點有關電的知識，以防患於未然。首先，家庭人員應正確用電。在更換熔斷絲、拆修電器或移動電器設備時必須切斷電源，不要冒險帶電操作。使用電吹風、電熨斗、電爐等家用電器時，人不能離......

1.每天早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上用熱水洗腳。2.每天早晨淡鹽水漱口一次，可消滅口腔裏的病菌。3.集中精力，身體端正，兩手與肩同寬，兩臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋氣。楊益......

由於丙肝病毒是RNA病毒，很容易變異，目前還沒有疫苗可以預防。丙肝是1989年才命名的病毒，早期症狀非常隱匿，很容易被忽視和誤診，由於丙肝引起的肝臟炎症反應弱，醫生不容易發現，75%-85%會變爲慢性，最終發展爲肝硬化和肝癌。預防......

3招預防哮喘1.避開致敏物質支氣管哮喘的發病與接觸某些致敏物質有密切關係。哮喘病人通常都有不同的過敏原，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等都有可能是過敏原，有的患者對一兩種過敏，有的則......

如今生活水平提高了，飯桌上素菜少了，高蛋白、高脂肪食物多了，口感滿足了，但便祕卻多起來了。據調查，我國便祕患病率在2%～28%之間，另一項對北京、天津、西安60歲以上老人進行的調查顯示，慢性便祕發病率高達15%～20%。便祕是指排......

從中醫來看，人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在北方多是秋陽暴曬的天氣，而剛經受過夏天酷暑折磨的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾......

一般說來，性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結束。這個過程短則幾分鐘，長達數小時。實質性性交，即雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內摩擦、抽動，短則幾十秒射精，長達幾十分鐘還在延續。如此反差，關鍵在於......

戴口罩。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是爲了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。經常按摩嘴脣。按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後......

（1）控制大氣污染做好環境保護工作，有效地控制大氣污染，從而達到預防肺癌的目的。（2）禁止和控制吸菸：禁止和控制吸菸，首先要着眼於減少吸菸者在人羣中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸菸。（3）職業防護......

衛浴鏡防霧防潮的妙招衛浴鏡防霧小妙招洗過熱水澡後，浴室中的鏡子時常被水汽薰得模糊不清，在水霧幹掉以後，還會留下水垢痕跡，很難被清理乾淨。有效清除水霧的方法就是在鏡子上塗一層香皂。洗浴前，可將肥皂塗抹鏡面，再用乾布......