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有關防老的男士時尚精選
吃魚可防老年眼病嗎
10日出版的美國《眼科學文獻》月刊載文指出,常吃魚不僅可以保護大腦和心臟,還有助於預防老年性黃斑病變。老年性黃斑病變是一種由年齡增長引起的黃斑惡化,是導致老年人失明的主要原因之一,一般無法治癒。這種病大多始發於......
2023-11-08
老年人有哪些防老方法
多曬太陽防骨質疏鬆由於中老年人對鈣的吸收能力減弱,而缺鈣容易導致骨質疏鬆。研究發現,如不吃促進鈣吸收的藥物,中老年人吃的鈣片基本上都會從大便中排出,等於沒吃。補鈣最重要的是食補,藥物只能作爲輔助。中老年人應多喝......
2023-11-17
驚奇!家裏掛照片可以防老癡
家是幸福的港灣,對老人來說,更是充滿回憶的地方。患上認知障礙症(俗稱老年癡呆)的老人,往往對久遠甚至兒時的事情記憶深刻,將照片佈置在房間各處,可以讓他們時刻感受到幸福。臥室內,最好懸掛個人或夫妻的照片,以反覆提醒老人臥......
2023-11-05
防老抗皺從日常生活做起
春季如果沒有做好護膚工作,很容易引起各種肌膚問題。在日常的生活中,有些細節會讓我們的肌膚提前老化,皺紋不斷。如何抗皺呢?讓我們多多注意以下6個細節吧!抗皺1、防曬強烈的陽光照射下來,會使得肌膚缺水,遭受紫外線的侵擾。......
2023-11-22
鮮玉米可防癌及防老
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認爲玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。玉米營養物質豐富治療多種疾病玉......
2023-11-08
預防衰老的防老保健操
(1)深呼吸:兩手由體前向上舉,同時深呼吸做吸氣;再由兩側放下手,呼氣。重複兩次,呼吸要緩慢。(2)伸展:兩手手指交叉握,向頭上高舉,掌心向上,背部儘量伸展,重複數次。(3)高擡腿踏步:大腿高擡,兩臂前後大揮擺,同時踏步數十次。(4)......
2023-11-27
抗衰防老祕方——冬瓜仁
冬瓜仁500克,白酒1000毫升。將冬瓜仁用雙層紗布袋裝好,紮緊袋口,放人沸水中,浸泡5—10分鐘,取出曬乾,如此反覆浸曬3次,再把浸曬過的冬瓜仁泡入白酒中,浸泡兩天後,撈出曬乾,研成細粉末,裝瓶備用,每次6克,開水沖服,每日1次。冬瓜......
2021-05-06
多吃鮮玉米可以抗癌又防老
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認爲玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。玉米營養物質豐富治療多種疾病玉......
2023-11-11
老人養生:多讀書可防老
讀書是一種潛移默化的心理效應,聲情並茂的美學享受。特別是抑揚頓挫的高聲朗讀,既能調節氣機的升降出入,增加肺活量,又能舒肝理氣,調達情志。隨着現代生活節奏的加快及人際關係的複雜緊張,很多不良情緒嚴重影響着人們的身心......
2023-11-24
防老年白內障的方法
近年來,老年性白內障的發生有上升趨勢,這種常內的老年疾病,是引起致盲的重要原因。由於此病的病因不明,所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課題。據保健專家長期研究和臨牀實踐,所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課......
2023-11-11
研究發現練練瑜伽可防老癡
老年人最怕的得兩種病,一種是中風,因爲一旦中風,生活就不能自理,就會成爲別人的拖累,老年人最大的心願就是一直可以自己照顧自己,一旦成爲別人的拖累,心裏就會很不舒服,而且,中風帶來的給親人的拖累可能還不是一年兩年,所以,老年......
2023-11-04
每天騎車10分鐘防老癡 這些方法也能預防
相信大家對於老年癡呆都有一定的瞭解,老人一旦上了年紀就容易患上癡呆症。因此不少的子女都在尋找有效的預防妙招。據瞭解,老人一旦患上老年癡呆就會就會導致失憶、語言障礙等等嚴重影響到家庭的生活。那麼你知道應該怎......
2023-10-19
白天夜晚護膚要點防老
對於25歲以上的MM來說,在污染嚴重的今天,皮膚當然會衰老得特別快,尤其是經常畫着厚厚妝容的MM們。所以,皮膚保養不僅僅只停留在保溼、美白上。防衰老也要趁年輕進行。肌膚在不同的時刻狀態是不相同的,所以,白天和夜晚的護膚......
2021-05-06
防老年白內障的措施
近年來,老年性白內障的發生有上升趨勢,這種常內的老年疾病,是引起致盲的重要原因。由於此病的病因不明,所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課題。據保健專家長期研究和臨牀實踐,所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課......
2023-11-11
“老氣”上班族應該如何防老
每天辛苦工作,你留下了多少時間呵護自己?明明還青春正茂,卻總讓人覺得偏向成熟,到底是誰偷走了你的青春?以下將告訴你什麼是老氣源頭,以及該如何積極對抗老氣。明明才30歲,外表卻看似40歲,不僅影響身體,也可能錯失好的工作機會......
2023-11-18
人到中年,如何養生防老?
人到中年,身體機能開始減退,乃至老年,器官、肌肉漸漸萎縮,功能降低,免疫力下降疾病容易趁虛而至。要想使生命繼續保持蓬勃向上的健康狀態,就必須加以養護。在衆多決定人的健康壽命的因素中,有60%取決於自己。因此,養生就是自......
2023-11-16
怎麼防老年白內障
戴深色眼鏡研究發現,接受太陽光紫外線照射時間愈長,患白內障的可能性就愈大。研究者指出,外出時戴深色眼鏡(或戴檐帽),可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以後視力下降的老年人,如戴上黃褐色太陽鏡,就可預防白內障的發......
2023-11-11
動動舌頭也能防老
中國傳統醫學認爲,人的舌頭與內臟有着密切的關係,舌體的各個部位都和腑臟各部位相對應。中醫的舌診就是通過觀察舌體各部分的變化,以此診斷相應內臟的病變情況。因此,如能經常運動舌頭,可加強內臟各部位的功能,有助於食物的......
2023-11-22
護膚防老保養經 明星減齡法
KateMoss凱特-摩絲:讓面部浮腫消失提到KateMoss,我們便想起了這個橫快好幾個超模時代的不老傳奇,面對年紀已經已經不輕的年輕肌與成熟肌交接的時期,Kate很注重保養。提到對抗突如其來的面部浮腫,Kate坦言她的方法很簡單,將......
2023-11-14
使用護膝保護老人膝蓋防老寒腿
研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔着高於你的體重3-5倍的壓力,對於超重和肥胖的老人來說,他們的膝蓋將不堪重負。戴付護膝,則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措,尤其是體重指數高於24(即體重(公斤)除以身高的平方......
2023-11-02
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