第一類：容易上癮的食品瓜子、腰果、杏仁、花生米等堅果類食物本身是不容易讓人長胖的，但經過加工之後就變得格外香，而且特別容易吃上癮。如果你習慣在第一天晚上吃一把油炸花生米，在第二天晚上也吃一把，那第三天晚上你就會......

白癜風患者飲食應該以清淡爲主，白癜風發病率一直在上升，白癜風患者要注意飲食清淡，注重食療，在飲食上要注意避免含有維生素C的食物和辛辣刺激的食物，儘早的護理，白癜風患者飲食應該以清淡爲主，食療很重要，食對於白癜風患者來......

疾病的病發，極少突然間出現。很多疾病都跟人們的日常飲食有關。不良的飲食習慣會導致身體受到損傷，或許人們不能立刻發現，但它們日積月累，當超越身體負載極限的時候，就會一起爆發。而白癜風則屬於這種類型，很多白癜風的病發......

經過劇烈的健身鍛鍊後，人體熱量消耗不少，身體自然需要補充能量，但這不代表你可以隨意。如果你要增肌或者減肥，就需要慎重對待健身後的飲食。在健身後，補充一定的卡里和相應營養很重要，這需要蛋白質和碳水化合物。不過，富含脂......

固元膏以其豐富的營養，和卓越的美容養顏功效而深受女性朋友的喜愛，那麼是不是什麼時候都可以吃固元膏？吃固元膏是什麼禁忌呢？下文我們將爲大家詳細的介紹一下吃固元膏的禁忌。固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血；還有黑芝麻、核......

中藥可以幫助我們達到一個非常不錯的治癒效果，可以有效地幫助我們達到標本兼治的目的還可以有效地幫助我們調節自身的氣血緩解我們自身女性朋友出現的氣血不足的問題，所以中藥治療方法已經成爲了很多家庭朋友普遍選擇的......

飲食對身體的調理是最安全和健康的一種方式，蜂蜜是一種最爲天然的食物，它不僅味道香甜而且經常食用還能對身體得到很好的改善，它能起到很好的緩解便祕和美容養顏的作用，經常食用能讓我們的身體變得更加的健康，但是我們一定......

民間流傳着生薑治百病之說。因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。生薑還有......

《遵生八箋》：夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷冰雪蜜水、涼粉、冷粥。莫食瓜茄生菜。夏至後，秋分前，忌食肥膩、餅●腥、油酥之屬，此等物與酒漿瓜果極爲相仿，夏日多疾至此。《金匱要略》：夏三月，不可食豬心，宜吃苦蕒以益心。勿食韭......

桃子對於大家來說應該還是比較熟悉的，因爲在大部分人的現實生活中是有很多機會是可以吃到桃子的。桃子是水果的一種，也是我們大部分人生活中比較常見的一種水果，很多人都是非常喜歡吃桃子的。桃子的種類很多，所以這也就從......

一進入夏季，各種水果現身菜市場、各大超市。這時候，孕婦在大飽口福的同時，還能給胎兒補充必要的營養。但孕婦吃水果應該挑選涼性還是熱性的？下面就讓我們來看看醫生怎麼說吧。一婦產科醫生指出，只要孕婦身體健康（健康食品），吃......

中醫是老祖宗留給我們的寶貴財富，雖然現在西醫的技術不斷的發展，但是中醫仍舊受到了很多人的信任。中醫凝結了中國幾千年的智慧結晶，採用一些花草樹木，從根本上治療疾病，治標治本，令身體恢復健康。不過，中醫雖好，但是在服用的......

尿酸高這種疾病是很多人都擔心的病，我們治療這種疾病的時候也是很苦惱的。我們知道尿酸高有可能引發痛風這種疾病的，因此我們就要阻止這種情況的發生的。有的時候不恰當的食物會導致疾病的加重的。因此我們也要關注尿酸......

通常患者感冒後，首選就是買感冒藥吃。多位呼吸內科的醫生提醒：患上感冒後，不能盲目選擇感冒藥，更不能多種感冒藥一起吃。亂服感冒藥不但不能治好感冒，反而對健康不利。尤其值得注意的是，成人感冒藥不能隨意給兒童服用，比如感......

富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低。芒果是含胡蘿蔔素最多的水果，柑橘、黃杏、菠蘿等黃色水果也只含有少量胡蘿蔔素。在日......

吃阿膠的禁忌有很多，這點對於對阿膠做過詳細瞭解的人來說都是知道的。但是相反的，對於一般人來說，通常都是把阿膠作爲一種對身體有好處的補品，而不會知道吃阿膠的禁忌的。其實除了阿膠之外，我們現實中還有很多食物在食用的......

另外，魚肉中的蛋白質含量豐富，如果魚肉燒焦了，高分子蛋白質就會裂變成低分子的氨基酸，並可形成致突變化學物質。鹹魚最好少吃，鹹魚與鼻咽癌的發生有一定的關係，這一點早已被科學家們認定。研究表明，在幼兒吃鹹魚比成年人吃鹹......

吃生薑有四點好處：1.排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨着汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。2.防治腸胃炎。夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃......

中藥的養生作用相信大家都是有目共睹的，對人體的生理各方面的調節都非常重要。中藥區別於西藥，補氣益血，強身健體是西藥遠遠比不上的，平時上火感冒，肝臟排毒往往喝幾碗就好了，但是中藥也是有禁忌的，你們知道嗎？吃中藥的禁忌1.......

梨雖然能夠起到止咳的作用，但是多吃梨也不好。梨性寒，吃完梨之後不立即喝白開水，並且也不能吃螃蟹之類的寒性食物，如果吃完梨之後立刻吃這些東西會引起腸胃的不舒適，有的甚至會引起腹瀉等行爲，如果實在要吃這些東西的話，可以......