一是攝神養氣培養浩然之氣，排除聲色犬馬等慾望，使真氣從之，精神內守。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。《素問·上古天真論》中明確提出：志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從所欲，皆得所願。人......

目錄：第一章：以氣養生健康長壽祕方第二章：盤點：10位高齡國醫大師的長壽祕方揭祕第三章：六大祕訣讓你想不長壽都難每個人都希望自己活得健康長壽，那麼怎麼樣可以達到這樣的願望呢？人的長壽祕訣是什麼？接下來小編給大家盤點了一......

生活中難免會遇到一些讓你生氣抓狂的事情，只是有些人性子比較急，很容易生氣，而有些人生氣的時間則比較少，經常生氣對身體是不利的，它會危害我們的身體健康，那麼，生氣對身體到底有什麼危害?生氣的危害1、傷肝生氣時，人體會分泌......

由於一些特殊的生理關係，很多女性都會有貧血的問題出現，貧血不僅會影響到女性的氣色，而且還會出現一系列的問題，比如說經常感覺到頭暈，或者是月經出現了紊亂的情況，因此對於女性朋友來說，補氣血是非常重要的一件事情，而中醫認......

艾灸哪裏可以去溼氣1.關元穴：位於臍下3寸，爲養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。2.命門穴：位於人體背後第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，爲元氣住宿......

綠豆是生活中常見的一種食物，它是具有去溼氣功效的，經常吃綠豆可以有效清熱解毒另外還可以消除暑氣，夏天的時候吃點綠豆是很不錯的選擇。不過綠豆似乎一種寒性食物，假如脾胃比較虛建議不要吃綠豆。溼氣太重對身體有什麼影......

酒：有人生氣後愛喝酒，這更易引起病，因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓聚升、出血，還會導致積聚腫瘤等病症，借酒澆愁愁更愁。但唯有紅酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。蘿蔔：又名茶菔，長於順氣健胃，對......

棉被是可以用空氣洗的，但是要保證洗衣機有充分大的空間可以容納下一整個棉被。使用空氣洗要比水洗更好，空氣洗棉被不會對棉被中的棉花產生破壞，而且也不會讓清潔劑中的化學成分殘餘在棉被裏面，對於棉被的質量和身體健康都......

花茶的功效有很多，不僅僅是可以排毒養顏，清熱清肺，還具有補氣養血的功效。很多的女性在冬天妨時候會出現面部無血色的情況，這種情況的女性大多數爲體寒導致的氣血兩失。這個時候補充營養是很重要的。除了飲食上的補充營養......

我們鍛鍊身體尤其是要練肺氣。現在得流感的人很多，一年四季得感冒的人擠滿了醫院，特別是小孩兒，患感冒的尤其多，這跟肺氣嬴弱有很大關係。肺的問題已經走到了懸崖邊上，如果不能很好地解決，後果會很嚴重。首先，肺爲嬌髒，它是人......

氧氣對我們來說非常重要，它在很多工業方面的用途也非常廣泛。我們也知道一般的燃燒都是需要氧氣來參與的，那麼氧氣本身可以燃燒嗎?接下來大家跟着小編一起去看看吧。氧氣本身可以燃燒嗎氧氣本身是不可以燃燒的，它只是一......

暖氣片是北方冬季取暖神器，它裏面裝的是熱水，散熱很快，可以使房間一直暖和。而因爲暖氣片上很暖和，所以有人想在上面烘乾衣服，那暖氣片可以烘乾衣服嗎？對此，就由小編爲大家解惑。暖氣片可以烘乾衣服嗎在暖氣片可以燒熱水嗎一......

大多數人都會有出現過氣虛或是氣血不足的情況。尤其是女性，月經期間或是剛生產完，體質就會明顯下降，這主要就是氣虛的體現。氣虛之體主要會表現爲女性子宮下垂、舌淡、全身疲倦乏力、聲音低沉、運動後氣短等現象的出現。......

女人一生以氣血爲本，這話並非誇張，氣血是女人月經、養胎和哺乳的基礎。中醫認爲，氣和血是女人的基本物質，同時也是維持生命健康的重要能量。調理氣血五個方法1、飲食調養在飲食的調養方面上，要少吃辛辣生冷刺激的食物，多吃......

一旦被腳氣纏上那將會是長期的痛苦，很多人覺得這並不是什麼大病，不需要前往醫院進行治療，從而嘗試一些偏方。一些人認爲用醋泡腳可以治療腳氣，這是真的嗎?一起來了解一下吧。用醋泡腳可以治腳氣嗎腳氣其實是一種淺表性的......

方法：食醋適量，熬開，涼下後泡腳，食醋量以漫過病竈爲好，每日1——2次，每次半小時以上，連續一週以上，腳氣即愈。說明：1、此法遠勝於藥物治療，且經濟，還不易復發。2、食醋可以連續使用，少了添加即可。3、網友用過，已經四年......

夏季溼氣重會引起身體的不適，大家可以通過飲食方法來去溼氣。那麼，夏季去溼氣喝什麼好?接下來爲你介紹有關知識。夏季去溼氣喝什麼好1、夏季去溼氣喝薏米粥薏米粥既可以當做是藥材也可以當做是一種主食,甚至於可以泡茶......

1、天氣預報可以預測天氣，主要是因爲各地的氣象站和氣象衛星提供了大量數據，像是氣溫、溼度、風向、風速、氣壓等，然後根據氣象學知識來確定未來的天氣變化。2、一般來說，天氣預報的短期預報是比較準確的，但長期預報可能不......

腎對於男人來說是一個很重要的器官，很多的男性由於日常不注意保養，在中年的時候就很容易出現相關的疾病。腎病一般症狀都會十分的明顯，很容易影響到日常的生活。所以，日常的保養是很重要的。但是很多的人不知道到底該怎麼......

氣血不足對於人體健康的影響是非常嚴重的，尤其對於女性來說，因爲女性生理結構的特殊性，每個月都有一定的失血量，如果不能及時的補充氣血，很有可能造成貧血、神疲乏力、身體抵抗力下降等多種疾病，在我們國家民間有很多可以補......