維生素的類型維生素種類很多，就其性質不同，可區分爲脂溶性維生素與水溶性維生素。維生素A、D、E、K，就是屬於脂溶性維生素，這些維生素和油脂結合在一起，便能發揮出很好的功效，但也因爲它可以溶於油脂中，一旦攝取過量，不能排出......

慢性病人：補充維生素和礦物質很重要最新公佈的《中國居民營養與健康狀況調查》表明，我國中老年人對於某些元素的攝入量遠遠低於推薦水平，特別是維生素A、B族維生素、鈣等礦物質遠遠低於推薦攝入量標準。維生素和礦物質的......

父母擔心孩子身高就喂維生素維生素D雖是骨骼發育不可缺少的營養成分，但並不是攝入越多越好，過量服用會引起中毒。維生素D中毒的表現在早期並無特異性，容易被忽略，主要有煩躁、厭食、多汗、頭痛、嗜睡、嘔吐、便祕或腹瀉;......

幾十年前，臨牀醫學認爲,維生素是引發癌症的根源之一，因此，癌症患者和老人應當限制其維生素片劑的服用量。這個推論來自於動物實驗的觀察結果。在那些實驗中，人們觀察到：服用維生素片劑會刺激腫瘤的生長。用一句話來總結當......

維生素A——令你明眸皓齒維生素A的生理功能：1、維持正常的視覺反應。2、維持上皮組織的正常形態與功能。3、維持正常的骨骼發育。4、有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。5、缺乏維生......

健康健全的體魄，充足的營養和美麗的外表是每個人都想得到的，人們希望能夠擁有更好的健康、看起來更年輕並且可以更長壽。其實，有關健康的祕訣與我們全身上下的身體細胞中發生的各種各樣複雜的化學和生物反應都息息相關。......

女性在更年期這個階段，對於飲食的要求是非常嚴格的。如果想要安穩的度過，就需要對飲食有所側重。那麼女性更年期最需要補充什麼呢？一起來了解一下吧。更年期女性需要補充什麼？1、控制熱量、低鹽低脂飲食更年期女性應控制......

在歐洲進行的一項大規模研究顯示，血液中維生素Ｄ含量較高的人，患結腸癌的風險明顯要小。領導這項研究的英國帝國理工學院教授裏博利說，這項研究有力地說明了維生素Ｄ在預防結腸癌中的重要作用，但由於對維生素Ｄ與其他一些生理反......

維生素C是大家熟悉的藥物，如果人不能從自然界中得到維生素C，便會得壞血病，輕則牙齦、口腔粘膜出血潰瘍，下肢腫痛，重則發生某些癌症，可以導致死亡。所以有人把維生素C稱爲現代生活的驕子。可是，維生素C卻是白癜風病人所禁忌的......

在已發現的十幾種維生素中，絕大多數都有一個以英文字母命名的名字，如視黃醇被稱爲維生素A，鈣化醇被稱爲維生素D，生育酚被稱爲維生素E，生物素被稱爲維生素H等等。這是因爲，在20世紀20年代，維生素被發現之初，科學界就約定以大寫......

維生素A參與人體代謝的多個環節，高濃度的維生素A可促使細胞內容物或溶酶體酶溢出，引起細胞自溶、破壞等，該作用可使某些乳腺癌、上皮癌、食管癌的發生。維生素B6：維生素B6參與體內色氨酸代謝物的分解，而色氨酸代謝物是一種......

維生素E即生育酚類和三烯生育酚類,由可被取代的羥化環(色滿環)系統連接一個植基側鏈構成。Evans提出生育酚(tocopherol)這一名詞,其意義是從懷孕(phorein)到出生(tocos),此維生素對懷孕母鼠的生殖和孕育幼仔是必需的......

維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不過我們必須得安全的使用纔是最有效的。吸菸嚴重破壞維生素C10支......

現在的生活越來越好，溫飽早已不成問題，很多人每天還陷入今天吃什麼這個甜蜜小煩惱之中。可是你知道自己可能缺少各種維生素嗎?據調查超過80%的中國居民維生素B1和維生素B2攝入不足，維生素A與維生素D缺乏問題也非常普遍。......

懷孕了，媽媽們最擔心的就是自己的營養不夠影響孩子的發育，所以儘可能的多多補充營養，但是您知道補多少纔夠嗎？下面小編就簡單的給您介紹一下孕婦需要補充的維生素。孕婦需要補充的維生素主要有以下幾類：脂溶性維生素A：促進......

什麼是口腔潰瘍?口腔潰瘍分良性和惡性嗎?可以根據多種數據來進行口腔潰瘍的嚴重程度的判斷，比如可以根據病程來進行判斷。根據潰瘍癒合的時間進行判斷：良性口腔潰瘍一般僅需數天至數週就可以癒合。惡性口腔潰瘍則呈進行......

補鐵提升食慾或許在生活當中很多人都知道自己需要吃什麼，但是科學化的分析自己卻那一項維生素確是很少。當自己每日沒有狀態的時候卻不知道如何去調整着實是一個十分令人頭疼的問題，下面我們來看看補鐵會有什麼樣的效果......

有關專家稱，肝臟的功能雖然不是直接運輸食物，但它對糖的分解、代謝等方面都有着密切的聯繫，在很大程度上會影響到患者的飲食問題，如果不能夠正常飲食，使營養失去平衡，從而誘發肝癌。下面，我們看看肝癌的飲食需要注意哪些問題......

每天補充維生素和礦物質在大多數情況下是一個相當簡單的任務。人們可以從乳製品中獲取鈣質，從番茄中獲取番茄紅素，並且從五顏六色的蔬菜中獲取各種各樣的營養。但是研究發現，有時食物也無法提供人體所需的所有營養物質，特......

維生素c：維生素c能增強免疫力，防止癌症發生，減少心臟病和中風，有利於牙齦和牙齒，防止白內障發生，加速傷口癒合，緩解氣喘，對治療不育症也有功效。維生素c供應充足可以推遲衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是維生素c的好來源。......