失眠是一件很痛苦的事情，相信有過睡眠不好或晚上夜起之後無法入睡的人都身有體會。唉！昨天晚上又沒有睡好覺！今天簡直沒法工作！到了晚上，總是想方設法地讓自己今天什麼也別想，一定要睡個好覺！但是，事與願違，越想睡好覺，越睡不着......

臨牀研究發現，失眠是由多種因素引發的，而其中心理因素是最主要的因素，專家指出引發失眠症的心理因素主要由以下幾種，下面我們來具體介紹一下。1、認爲做夢對身體有害很多失眠的人，都不能正確看待夢，他們認爲夢是睡眠不佳的......

失眠通常都是暫時的，例如工作沒完成，或是有什麼重大事故。不過，在某種因素的推動下，失眠就可能變爲長期性，需要服藥才能入眠，而這時候，就稱爲失眠症。一般情況下失眠症的出現，都會表現出下面幾個方面。1、入睡困難、輾轉難眠......

睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，那麼導致失......

現今生活壓力大，人們常常容易失眠，因而降低我們的生活質量及危害我們的健康。失眠的危害：第一、失眠會導致兒童睡眠質量下降，直接影響身體的健康生長與發育。第二、失眠會讓患者的身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，別......

失眠症的種類很多，但是最爲常見的還是抑鬱性失眠。抑鬱性失眠的常見症狀表現有哪些？掌握失眠的類型和病因對於對症治療是關鍵。所謂抑鬱性失眠就是指由於長期抑鬱情緒而造成的，患者在久而久之的抑鬱和失眠狀態下引發疾病......

1、害怕心理人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失眠。2、自責心理有些人因爲一次過......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

在當今如此快節奏的社會中，工作和生活壓力越來越大，神經常常處於緊繃狀態下，長期以往很多人就容易患上失眠症。那麼，失眠都有哪些症狀呢？從中醫角度來說，失眠辯證先要區分是實證還是虛證。虛證：多屬陰血不足，臨牀表現：體質瘦弱......

失眠症的產生其實大多數都由於個人承受了各方面太大的壓力，在精神上不能正常及時做出好的調整而導致的！有很多患者有失眠症狀的情況下，沒有及時採取有效的治療方式，這樣就造成了失眠症病情的加劇！對待失眠病症都應該要做到......

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能影響人們的生活質量和健康。本文將探討失眠的常見症狀以及一些有效的調理方法，幫助您重新獲得良好的睡眠。一、失眠的常見症狀1．入睡困難：失眠患者常常花費大量時間在牀上無法入睡，翻來覆去......

在多的錢，也不能擁有健康富有。所以，在生活中，我們有注意疾病的預防，保護好自己和親人。儘量的避免一些危險健康的因素。失眠，是每個人幾乎都會出現的一種現象。可是失眠常見之後，就成了失眠症。失眠症已經是一種疾病，需要到......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

一段感情結束時，人們往往關注的人羣女性的更多一些，男性其實也很受傷，知識的他們比女性更會隱藏，下面小編就來給大家說說男人失戀後的心理表現，希望可以幫助到你。在愛情這個問題上，如果我們太計較得失，就會很容易失去，失戀是......

關於抑鬱症的表現，失眠是最常見的。由於生活和工作的壓力，導致的抑鬱症的表現主要對自身的不自信，繼而對生活和工作都感到煩躁等情緒，都能引發失眠。因此到出現失眠時，就要特別注意是否是抑鬱症的表現。抑鬱症的表現主要是......

秋季已經過了一半了，可是很多人還是適應不了秋天過度的溫度，從而再加上社會的壓力，失眠的人原來越多，對於自我心理失眠的調理想必大家都想了解一下，今天小編蒐集了失眠的調理相關資料，一起跟小編一起了解一下吧！失眠的自我心......

由於現在社會壓力大，很多人都想跟上步伐，神經經常出在緊張狀態，然而再加上心理煩躁對於失敗承受能力不強，從而導致長期失眠，很多失眠者大多數都是心理原因，但只要經常失眠的人能夠自我調理心理活動，天天保持愉快的心情，失眠才......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

失眠的情況一般多見於中老年人羣，多因兩方面原因而發病，其一是隨着年齡的增大身體各個器官逐步退化所致，其二多是因爲來自生活與家庭的壓力，進而導致心理障礙所致，所以如果出現了長期失眠症狀就要及時治療了，越早治療越是能......

睡眠環境的突然改變能夠引起失眠，會使人產生生理上的反應。現代社會工作壓力的增大使人們患上失眠的機率更大。失眠是現代人最容易出現的問題。那麼，失眠的人常常有哪些表現呢？失眠人常有的表現1、入睡困難：這類失眠症狀......