中醫介紹，用藥止痛，不如按摩下面幾個穴位來緩解痛經。以下介紹了四個緩解痛經的穴位，經前按摩穴位，可幫你有效緩解痛經，而且還有預防痛經的效果。子宮穴：位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開......

有過這種經驗嗎？只是蹲下綁個鞋帶，一站起來眼前一片黑，恢復視線之後還看到一堆小星星，這是貧血的典型症狀！如果還會常出現頭暈、體力不佳等現象，代表可能還有氣虛、血虛，中醫師建議先到醫院檢驗血紅素，如果非疾病引起的嚴重貧......

女性每個月正常的生理週期，意味著女性體內荷爾蒙的平衡，更表示著身體的健康狀況正常。正常的週期就像天上的月亮一樣，每個月的盈缺皆有其正常規律，陰晴圓缺皆爲大自然的定律。若是將本來該準時來潮的月經硬生生的往後延遲......

按摩四滿穴位的作用［定位］在下腹部，當臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸。［解剖］在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十一肋間神經。［主治］月經不調，崩漏，帶下，不孕，產後惡露不淨，小腹痛，遺精，遺尿，疝氣，便祕......

《黃帝內經·素問》曾闡述人體衰老的原因：腎氣衰，精氣虧，天癸竭，並強調腎氣有餘，氣脈常通是延年益壽的首要條件。可見，腎臟功能是否正常，對健康有着舉足輕重的作用。俗話說，摩耳根勝過服人蔘。中醫認爲，耳部有許多穴位都......

因爲女性每個月都要流失大量的血液，所以氣血不足是很多女孩子共有的問題，那麼中醫有哪些穴位能提升女性的氣血呢？下面來了解下吧。女人常按摩這4個穴位能提升氣血第一大穴，足三裏。防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話，叫......

按摩四瀆穴位的作用穴位解剖：穴下爲皮膚、皮下組織、尺側伸腕肌、骨間後血管神經束、拇長伸肌。皮膚由橈神經發出的前臂後皮神經分佈。皮下組織內有頭靜脈和貴要靜脈的屬支。針由皮膚、皮下組織穿前臂後面深筋膜，經尺側......

在日常生活中，大家需要注意四肢的按摩保健方法和養生方式，而且不斷的進行按摩，有助於緩解疾病，而且還可以促進血液循環，對人體有很好的功效，所以平時大家需要注意增強免疫能力，要注意不同的養生方法，那麼，四肢的按摩保健方式有......

減肥一直都是我們夢寐以求的事情，誰都想擁有一個完美的身材，中醫穴位按摩減肥法是一個不錯的選擇，可能很多人並不清楚中醫如何減肥，那麼其實穴位按摩減肥法還是很不錯的，下面就跟小編一起來了解一下吧！穴位按摩減肥法是通過......

一、按摩腳穴可以增強免疫力在做足底按摩的時候就調動身體內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表裏、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能......

失眠着實是一件很痛苦的事情，如何擺脫失眠困擾？想必已經成爲無數失眠人士共同關心的話題。其實，治療失眠也很簡單，除了吃安眠藥，按摩這些穴位也能有助於睡眠。按摩穴位趕走失眠1、涌泉此穴位於人體足底，前部凹陷處第2、3趾......

身體好才能一起都好，女人們要學會保養自己的身體，比如說沒事的時候按摩自己的身體。這樣做有助排出身體內的一些毒素，從而讓自己的身體一點一點的變健康起來。所以說，女人們沒事的時候要按摩自己的身體，下面這些按摩的小技......

按摩四縫穴位的作用取穴：第2、3、4、5掌面第1、2節橫紋中央點取之。消毒：穴位用安爾碘，針具高壓消毒。針具：三棱針或25mm毫針或5、6號注射針頭。操作：爲緩解疼痛，在穴位上下用繩捆緊，用安爾碘消毒後，押手扶住手指，刺手快速點刺......

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。治乳腺炎按摩法之推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳......

秋冬季節，人體抵抗力下降，很容易感冒。在日常生活中，可以試着堅持按摩以下穴位，以預防或減輕感冒的機率。點揉風池穴該穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次......

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。治乳腺炎按摩法之推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳......

每一位女性朋友都想擁有一對傲人的雙乳，因此，對於豐胸的方法大家都很關注，其實女人們可以用按摩的方法來達到豐胸的目的，女性乳房按摩手法有很多，女人們一定要注意方法，掌握好力度，這樣纔可以讓乳房更堅挺飽滿。接下來爲大家......

中醫按摩法治療胃病有一定的效果，我們在日常生活中除了飲食外，還可以通過按摩的方法，來防治各種胃病。那麼，當患上胃炎該怎麼按摩治療呢？按摩防治胃病方法按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、......

按摩四白穴位的作用名稱釋義：四，數詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成爲天部之氣。本穴物質爲承泣穴傳來的地部經水，其性溫熱，由地部流至四白時，因吸收脾土之......

當下越來越多的人患有胃病，嚴重的甚至丟失了性命，爲了能夠讓你的胃健康，一定要做好養胃護胃工作。而生活中除了通過食療和改善日常生活習慣來養胃之外，也可以通過按摩穴位的方法養胃。那麼按哪些穴位能養胃呢？接下來爲大家......