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冬吃蓮藕潤肺 推薦三款蓮藕湯做法
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全蓮藕是秋冬季節餐桌上常見的菜品,它含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素,中醫認爲,蓮藕性寒、味甘,具有清涼止血、補氣氣血、通便止瀉、潤肺的功效,冬天吃蓮藕還能增強免疫力。下面爲......
2023-11-03
骨頭湯蓮藕有哪些做法呢
骨頭湯蓮藕是一道漢族的名菜,一般以蓮藕和排骨爲主製作而成,秋冬之際許多人很愛用排骨煲湯,是因爲排骨的營養價值豐富,富含有各種元素和維生素等等,對於補氣血,美容養顏和防止衰老有着很好的功效,而且能夠對身體滋補可以起到......
2021-04-30
自制減肥湯:紅棗蓮藕湯的做法
紅棗蓮藕減肥湯原材料:紅棗5個,蓮藕500克,豬小排300克,料酒、鹽、麻油適量。做法:1、將紅棗清洗乾淨,對半掰開。藕洗淨,切片。2、豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水,料酒,煮沸後撈出,再次用清水沖洗去除血污。3、湯鍋內倒入清水,放入......
2023-10-29
蓮藕排骨湯怎麼做?
蓮藕排骨湯一直是比較營養美味,備受喜愛的一道食物了,而且可以說是老少皆宜的,但是如何製作出美味的蓮藕排骨湯,那麼對它的做法還有步驟掌握,也要了解。做法一製作材料主料:豬排骨(大排)500克,蓮藕750克調料:鹽10克,胡椒粉3克,......
2021-04-30
板栗蓮藕排骨湯家常做法
秋天的季節正是板栗大量上市的時候,板栗當中的營養價值高,多吃板栗對於美容養顏,修復身體有着不錯的功效,我們常吃的板栗是糖炒栗子,那麼小小的板栗還可以做成那些美食呢,下面文章當中的一道板栗蓮藕排骨湯家常做法,利用新鮮......
2021-04-30
冰糖蓮藕湯的做法有哪些
現在有不少的老年朋友們,喜歡在飯後茶點的時候吃幾個冰糖,冰糖不僅僅是純天然的糖分,而且對於身體沒有任何的壞處,比起外面很多賣有的加工的奶糖,水果糖要好很多,冰糖甜甜的口感純天然的味道並不會對我們身體造成負面影響,還......
2021-04-30
百合雪梨蓮藕湯家常做法
百合雪梨蓮藕湯是一道非常不錯的滋補湯羹,秋天的季節喉嚨容易乾燥,很多朋友們的鼻炎因爲乾燥的天氣反覆發作,不光是咽炎會發作,就連咳嗽,頭暈頭痛,打噴嚏,身體乏力的症狀一股腦的全部襲來,那麼接下來就爲大家來介紹一道百合雪......
2021-04-30
豬蹄蓮藕湯的做法詳解
豬蹄蓮藕湯的做法:原料:豬手1只、蓮藕1段、枸杞10粒、靈芝片3片,黃酒、姜、蔥、鹽。做法:1、豬手剁成小段兒,入涼水鍋中煮開,去除血沫,然後撈出用涼水衝淨,瀝乾;2、蓮藕去皮,切成塊,用涼水衝淨瀝乾3、砂鍋中放水,倒入飛水後的豬手......
2023-11-23
魷魚蓮藕排骨湯家常做法
大部分人以爲在做排骨湯的時候,只是簡單把排骨洗乾淨之後放入鍋中,加入配料上鍋就可以製作了,其實想要作出好喝美味的排骨湯,必須要付出一定的時間和功夫,這樣才能夠把它做得好喝得的,豐富的生活,那麼今天就來爲大家介紹一道......
2021-04-30
排骨燉蓮藕湯的做法有哪些
排骨燉蓮藕湯是日常生活當中很常見的一種菜餚,該菜餚主要的原材料爲蓮藕和豬肉排骨,由於排骨燉蓮藕湯不僅營養比較豐富而且味道還很鮮美,所以不少上班一族在平時休息時都很喜歡爲家人做一道排骨燉蓮藕湯品嚐,但是由於烹飪......
2021-04-30
蓮藕海帶湯的做法是什麼?
蓮藕是一種可以生吃也能做菜的食物,養生效果非常好,除了炒着吃,蓮藕用來燉湯是非常好的,海帶在生活中也很常見,蓮藕海帶湯就是營養比較豐富的,做法也很簡單,非常適合家常。1.將蓮藕、海帶、紅棗、葡萄乾洗淨。蓮藕切小塊,海帶......
2021-04-30
蓮藕湯的做法大全介紹
不知道在生活當中,大家有沒有關注過一些飲食的製作呢?其實我們所熟悉的生活食材都可以給自己帶來不同的美味,例如蓮藕,製作蓮藕湯放入適量的筒骨,那麼就可以起到很好的滋補作用。做法一、材料:蓮藕半根,黃花菜10朵。調料:鹽少......
2021-04-30
番茄蓮藕排骨湯做法家常
西紅柿當中還有另一個名字叫做番茄,平時番茄當中具有維生素,蛋白質,還助於美容瘦身,由於番茄的脂肪含量比較低,所以說很適合女性來食用,特別是在減肥期間,哪怕多吃幾個番茄,少吃幾頓飯身體當中的營養元素也不用擔心身體受影響......
2021-04-30
蓮藕紅燒素小排的做法-蓮藕的做法
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病證,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。蓮藕是蔬菜中的佳品。蓮藕紅燒素小排的做法-蓮藕的做法蓮藕的功效蓮藕是一種營養價值很高的......
2021-04-30
產婦蓮藕排骨湯做法有哪些
很多剛準備懷孕和生產過後的女性,由於剛剛生產過後身體方面元氣損傷,營養元素的流失,而造成元氣大損和元氣受傷,特別是身體非常的虛弱,應該多喝一些湯羹類的食物,既可以幫助消化,又可以減輕自己出現的元氣損傷來滋補元氣,關於......
2021-04-30
蓮藕湯食譜的做法是什麼?
蓮藕是一種很清淡的食材,一般家庭都會選擇清炒蓮藕,很少有會選擇蓮藕湯的。其實蓮藕湯可以把蓮藕的營養價值更好的發揮出來。而且蓮藕湯可以搭配很多有營養的食材和大家喜歡的口味做出不一樣的感覺,大家是不是都很想要來......
2021-04-30
蓮藕排骨湯的做法大全
現在正值秋冬交替的季節,我國中醫一般認爲,秋季應該做好抗寒的準備並儲存體力,因此在這時候最適宜飲用一些補氣益血的湯品。我國南方有不少人都有吃蓮藕排骨湯的習慣。今天我們就來給大家分析,好吃的蓮藕排骨湯的做法有哪......
2021-04-30
補血養顏蓮藕湯的做法
補血養顏蓮藕湯第一:蓮藕排骨湯材料:蓮藕、排骨、生薑、食鹽做法:首先我們需要將生薑刷洗乾淨,去掉外皮後切片備用。注意,這個時候的生薑皮不需要丟掉,等下還用得到。排骨洗乾淨後切好,然後和生薑皮一起放入鍋中加入清水煎煮......
2023-10-28
自制減肥湯:蓮藕鱘魚湯的做法
蓮藕鱘魚減肥湯的做法材料:鱘魚、藕、金針菇、姜蒜、鹽做法:1.鮮活的鱘魚處理乾淨後切塊,藕去皮洗淨切片,金針菇在清水裏清洗乾淨。2.先將蓮藕冷水下鍋熬煮,我喜歡蓮藕的粉質感。鍋中倒入少許油,姜蒜爆香,放入鱘魚塊翻炒2分......
2023-10-29
蓮藕骨頭湯的做法有哪些?
蓮藕骨頭湯可以說是滋補保健價值非常高的食物,而且熬製的蓮藕骨頭湯其實所需要的食材都是比較常見普通的,蓮藕,排骨適當的蔥和薑片,就可以給我們最美味的享受。一、主料輔料豬肋排500g、蓮藕500g、蔥段4段、薑片4大片料酒......
2021-04-30
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