清點女人腎虛的七宗罪罪狀一：讓更年期早早現身這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而腎虛女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮......

我們都知道夫妻的性生活和諧需要夫妻雙方共同努力。如果男性出現了勃起異常就會導致性生活不和諧。下面給大家介紹改善勃起性功能障礙吃什麼好，供大家瞭解。燉冬蟲雞冬蟲夏草5枚，母雞1只，將雞宰殺後去毛開膛取出雜物洗淨......

對於男性來說，性功能一般都會比較在意，因爲它會嚴重影響性生活。而因爲日常生活中的種種原因，導致影響性功能。那麼有哪些方法可以改善性功能？運動真的可以改善性功能嗎？運動可以避免心血管疾病及性功能障礙，其實是基於同樣......

凱格爾運動是一種通過鍛鍊盆底肌肉的方法，可以帶來許多益處，包括改善陰道乾澀。以下是關於凱格爾運動的好處以及如何通過它來改善陰道乾澀的一些建議：凱格爾運動的好處：增強盆底肌肉：凱格爾運動可以幫助增強盆底肌肉，這對於......

步行可提高肺功能，老年人步行鍛鍊能促進血液循環，提高吸氧能力，改善身體缺氧狀況，對改善老年人肺功能非常有幫助。醫院呼吸科主任葛庚芝說，人的肺功能會隨着年齡增長有輕微下降，男性每年下跌0.46個單位，女性則是0.54個單位。......

對於男人而言，到了一定的年紀後由於身體體能的下降以及其他的一些原因，性功能方面是大不如前，那在生活中有哪些運動方式能提高性功能呢？運動可以改善性功能嗎一、增加性耐力在衆多的運動項目中，都會動用肌肉羣，而在進行性生......

最近日本研究人員針對心臟病患者的研究發現，用熱水泡腳有助於改善心臟血管機能。日本國立循環器官疾病研究中心的駒村和雄等人以4名等待心臟移植的患者爲對象，進行了爲期兩週的試驗。研究者讓患者每天用熱水泡腳15分鐘，......

騎馬時的精神狀態與性愛有共通之處，駕馭、掌握、控制、改變，都和性生活的過程有異曲同工之妙。騎馬還能提高男性的反應能力與協調性，鍛鍊全身，尤其是腿部肌肉，使之強健有力。游泳能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂......

已經有很多研究提到：運動有助於提高睡眠品質，甚至可能治療失眠。但爲什麼中午進行完肌力訓練之後，昨天還是盯着天花板直到今天早上3點才睡呢?根據一項新的研究，你可能需要持續運動一段時間，你才能看到運動對於睡眠的好處。......

在動物實驗中，該antidiabetes藥物羅格列酮和其他藥品在其階級的表現產生積極影響的腎臟。調查潛在的羅格列酮的治療硬化症，霍華德Trachtman，醫學博士，在施奈德兒童醫院在新海德公園，紐約和他的同事們設計了第一階段的臨牀......

有研究結果顯示，一種名爲阿託伐他汀的降脂藥物，能穩定或改善卒中（俗稱中風）或輕微卒中患者的腎功能。據報道，研究人員發現，與服用安慰劑的患者相比，服用了80毫克阿託伐他汀的中風或輕微中風患者，無論原先是否患有慢性腎病、代......

幾乎絕對大多數女性都認爲在月經期是不適合運動的，其實這是人們的一個誤區，在月經不調或者經期不舒服的時候做一些適當的運動是可以起到調理身體的作用的，你知道調理月經不調的運動有哪些嗎？想知道就繼續往下看吧。1、交......

對於睡眠不佳者來說，每晚數綿羊倒不如每天做運動。美國的一項新研究顯示，堅持有氧運動有助於改善睡眠狀況，提高睡眠質量。研究人員日前報告說，他們對23名55歲以上的睡眠狀況不佳者進行了一項跟蹤研究。先前研究顯示，中老年......

每個女人都非常注重自己的臉部問題，臉面畢竟是給人第一印象的。所以很多女性朋友越來越注重臉部的保養，當女人過了25歲之後就會發現，臉部的肌肉就開始變得鬆弛，無光，再也沒有了年輕時候的朝氣。那麼，女人遇到臉部鬆弛怎麼辦......

體育鍛煉還能夠增強全身肌肉的力量，包括增強腹肌和消化道平滑肌的力量，這有助於消化器官保持在正常的位置上，所以體育鍛煉也是治療內臟下垂的重要手段。胃病患者運動療法作爲有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣......

在生活中有很多男性都比較關注自己的性功能，都希望自己的性功能能夠一直維持在正常狀態。而有一些男性因爲各種原因而讓自己的性功能受到影響，導致在進行性生活時不能夠讓彼此得到滿足，也讓彼此的感情受到影響。而這種情......

研究人員已經發現，影響心臟功能的因素也可以影響性生活，中等強度的規律運動可以預防陽痿。在一項長期研究中，研究人員發現那些每天運動至少消耗200卡路里的人，其患陽痿的可能性較不運動的人更低。波斯頓大學醫學院的irwin......

男性腎虛應該如何補腎？一、每天搓足心兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，交叉進行，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套簡易體操1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足......

隨着社會的發展、生活節奏的加快，失眠已經成爲人羣中普遍存在的現象。目前我國有20%～30%的人患有不同程度的睡眠障礙，老年羣體睡眠障礙的發病率更是高達40%。在我國，失眠已成爲繼頭痛之後神經科門診的第二大疾病。引起失......

貓伸展式放鬆肩頸。瑜伽中的貓伸展式，如同小貓伸展四肢。首先男性應雙腳跪地，臀部坐在腳後跟上，雙臂往前伸，手掌觸地，臀部儘量保持不動。維持15秒，再慢慢放鬆，恢復上身直立。這個動作能舒展手臂、肩膀及背部，緩解疲勞工作帶來......