肉蓯蓉補腎中藥肉蓯蓉肉蓯蓉是我們生活中常見的一種中藥材，素有沙漠人蔘的美譽，對於身體具有非常重要的滋補價值。肉蓯蓉除了藥用價值之外，平時也是一種非常美味的食材，長期服用不僅能夠有效的增強身體的抵抗力以及免疫力......

一、女性腎虛的常見症狀1.忽然間發胖食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實倒是，你發胖的禍首禍首之一就是腎虛。2.特別怕......

腎虧指的就是腎虛，一般可分爲腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠不佳（包括失眠、多夢、嗜睡）、性功能減退等症狀。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴重......

小測試：腎虛特點腎氣虛最大的特點，就是腰痠腿軟，小便多，因爲腎主二陰，小便多說明他腎氣弱，尤其是在夜裏。同樣年齡的人，有人總覺得氣不夠，那麼這時你就要好好保養你的腎氣。提醒：中醫認爲，腎爲先天之本，是人體發育的根源，臟腑機能......

1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調味。功......

中醫認爲，冬主腎，腎是封藏之本，精之處也，冬季養生重點是養腎、補腎。然而在生活中，不少人對補腎這一養生概念感到無從下手，有的人補完後很舒服，有的人卻越補越差，到底是哪個環節出了問題？補腎應針對不同的體質和症狀量身定製，不......

腎虛問題已經成爲一個讓很多朋友都很困擾的問題，現代社會不論是男人還是女人都有可能會腎虛，所以做好積極的補腎工作是很有必要的。那麼在我們的生活中，到底吃什麼補腎呢？下面是小編爲大家整理的4大補腎祕方，一起來看看吧......

溫補腎陽的中醫藥膳1、鎖陽壯陽粥材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮爲粥即可。功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕......

女性由於特殊的生理構造和經期、懷孕、更年期等原因，常常手腳冰涼、腰膝痠軟、動不動出虛汗，中醫專家指出，這些都是腎虛的表現，不應等閒視之，有針對性地利用中藥補腎能有效緩解以上症狀。專家稱，腎的精、氣、陰、陽虛衰不足......

散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等，都是適合冬季鍛鍊的項目。冬季鍛鍊還要注意保暖，特別是年老體弱者，鍛煉出汗停止運動時，一定要及時穿上衣服，有條件者換去汗溼的內衣，以防感冒。堅持按摩可祛乏護腎，按摩可採用以下方法：①......

現代保健養生學認爲，腎是人的先天之本、生命之根。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。因此，補腎不能急功近利。那麼如何補腎纔是對的呢？下面，小編來爲大家......

中醫的補腎壯陽方法靈活精妙,下面就介紹幾款補腎強腎的中成藥方給各位,具體請看下文介紹.衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志爲轉移，但是人類從遠古時代起就爲抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千......

檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要......

腎病專家介紹說，保護腎氣的要領有三點：注意適度的運動、性生活和睡眠。適宜的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的......

在我們的身體中每個器官都是有着獨特的作用得，但是卻又是之間相輔相成得。代表着只要這個器官出現點什麼問題對於別的器官也是有影響得，而現在生活中很多的人總是會出現腎虛的情況。這樣長期下去就對於別的方面有着很大......

腎虛病因1)多因房事過度，或少年頻繁手淫。2)思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。3)恐懼傷腎，恐則傷腎。4)肝主筋，陰器爲宗筋之匯，若情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。5)溼熱下注，宗筋弛縱。6)飲食不當，沒規律，營養......

腎臟爲人體的重要臟器，位於腹膜後脊柱兩側，左右各一，形似蠶豆，長10～12釐米，寬5～6釐米，厚3～4釐米；單個腎臟重約130～140克。腎臟具有排泄體內代謝產物；通過尿的生成與排出，維持水的平衡；維持體內電解質和酸鹼平衡；調節血壓；促進紅細胞生......

腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散。中國中醫科學院教授楊力指出，冬季養藏，補腎爲先。冬天更容易出現腎陽虛，當以補腎陽爲主，陰陽兩虛者要兼顧補腎陰。根據現代人的體質特點，冬天容易出現寒包火，此時如果一味進補，就容易......

衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志爲轉移，但是人類從遠古時代起就爲抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的作用。腎藏精......

全國名老中醫張磊教授，張教授說，腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝痠軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。腎是人體先天之本，腎氣旺......