爲什麼現在的胖子越來越多，中國已經成爲肥胖第二大國，就是因爲人們的生活水平越來越高，吃的越來越好，油脂攝入的越來越多，4、50年前在農村好像吃油都是一件非常奢侈的事情，而且，那個時候只有過年的時候才能吃到一點豬油，想吃......

辣條是川菜中一道非常有代表性菜品，許多人特別喜歡吃辣條，不過由於現在辣條都是工廠製造，所以辣條裏面會含有非常多添加劑，所以經常吃辣條，對身體是極爲不健康。特別是在晚上吃辣條，還極易導致身體發胖，所以辣條還是不要經常......

油渣是可以吃的，適量吃油渣不會對身體健康造成危害。油渣是炸完油之後殘餘的成分，油渣入口比較香脆，受到很多人的喜愛。但是油渣不易多吃，油渣中含有大量的植物脂肪，多吃容易導致肥胖、高血脂以及膽固醇升高等一系列的疾病......

近年來，橄欖油因其保健功效備受推崇，但再健康的油，也需要注意每天的攝入量。否則，不但發揮不出其保健功效，還容易帶來其他健康隱患。橄欖油是人類歷史上最古老的食用油之一，是營養素保存最完整的油脂。無論涼拌還是烹炒，其略......

吃得過油膩的危害1.引發癌症吃進胃裏的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化爲某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。2.易患心臟病、腦中風吃油多......

很多人都喜歡食用油膩食品，但是油膩食品會堆積在人體使人肥胖，那麼，肥胖的人該如何才能減肥呢？生活中很多肥胖人羣，之所以胖的那麼快，是因爲不注意控制飲食，而且飲食過於油膩。整天吃油膩的食物，會導致身體內攝入過量的油脂，進......

生活中不少的白領或者學生的壓力都很大，特別容易出現過勞等情況，研究顯示過勞有可能會導致肥胖，下面一起來看下原因。現代的工作壓力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任務，可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來，反......

牛油果是近年來備受矚目的一種水果，以其豐富的營養價值和獨特的口感而備受喜愛。然而，關於牛油果晚上吃會胖還是牛油果減肥可以吃的問題，存在一些不同的觀點和爭議。牛油果是一種高脂肪的水果，但這些脂肪主要是單不飽和脂......

吃魚不是好處很多嗎？特別是對於孕婦來說，對孕婦本身或是胎兒都有不少的好處。但是據韓聯社2月16日報道，有研究顯示，孕婦如果過多吃魚會導致新生兒發育加快，4-6歲時肥胖的可能性也比同齡人高。美國醫學協會雜誌刊登的有關兒......

精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現，現代都市人吃精細的食物越來越多，長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足，可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及菸酒等的大量刺激，加上缺......

其實，想要成功減肥瘦身，只靠單一的方法是不夠的，還需要在減肥期間期間不斷地變換減肥的方法，這樣纔可以令減肥達到更佳的效果，不至於看不到效果，今天，專家就爲大家推薦一些快速減肥方法，希望可以爲愛美的想要減肥的人帶來幫助......

過年如何吃得好已經不是什麼頭疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康卻是一件大家常常關注的話題。新春佳節，朋友親人歡聚一堂，大魚大肉、美酒佳餚。可是這樣的生活卻會給您的健康帶來隱患，這個年關可得留個心。下面，就快和......

乳腺癌已經成爲當今社會危害女性健康的重大殺手，有許多女性因爲乳腺癌而失去了生活的動力，或者導致了家庭的破裂等。那麼乳腺癌是怎麼發生的呢？也就是說乳腺癌的病因是什麼呢？主要病因是遺傳以及肥胖等因素。家族遺傳。乳......

專家稱人造奶油含反式脂肪酸多吃有害中消協近日呼籲蛋糕店有義務清楚明確標註所用奶油是人造奶油還是天然奶油，並透露長期超量食用人造奶油會誘發腫瘤。然而，記者走訪廣州多家麪包店、蛋糕坊，發現部分現烤食品缺乏詳細的......

央視新聞報道：英國徵收肥胖稅。英國是糖分攝入量最高的西方國家之一。英國癌症研究會今年年初發布的一份報告指出，如果按目前的趨勢增長，到2035年，英國將近四分之三的成年人都會存在超重或肥胖問題。爲了拯救下一代，英國要......

肥胖是現在女性朋友深惡痛絕的一個詞，很多女性減肥是爲了好看，然而肥胖還與很多疾病有關，保持健康體重才能遠離這些疾病，肥胖和哪些疾病有關呢?1.增加患高血壓的概率肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中，高血......

食物種類愈多愈好，常吃類似的食物反而易胖。變換食物能使體內消化酵素多元化，刺激細胞代謝，每星期吃一兩次很少吃的食物，可以避免營養素壟斷。早餐應有三套替換，中午、晚上選不同的肉類，蔬菜儘量吃到五種顏色。......

日常生活中的食物很多都含有隱形油脂，銀興油脂攝入過多就會導致肥胖，那麼對於肥胖者來說如何控制油脂的攝入呢？食用油、脂肪、油炸食品、燒烤肉串……美味誘惑難以抵擋，高血壓、糖尿病、肥胖患者該如何控油呢......

不要過量食用蔬菜減肥，蔬菜裏雖然含有大量的膳食纖維，但是有的蔬菜也缺少很多維生素。膳食纖維主要來源於蔬菜、水果和一些粗雜糧。過去不被人們所重視，近年來隨着研究的深入，被譽爲是第七種營養素。很多蔬菜中同時具有可......

開門七件事：柴米油鹽醬醋茶。醬油是每個家庭烹調菜餚的必備調味品，具有解熱除煩、增強食慾、促進消化的功能。紅燒、滷製、燻烤、涼拌等都少不了它，着色、起鍋、調鮮也皆有醬油之功。離開了醬油，廚師也難當。醬油是以豆餅......