1、儘量減少喝酒過量的酗酒可能導致高血壓的發生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發腦出血。所以要減少喝酒。2、補充鈣跟鉀鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用，因爲增加鉀......

清宮是很傷身的。因爲手術粗暴損傷了子宮的基底層內膜，還有宮腔發生了黏連，這樣的原因都會導致月經量過少，產後大出血也會導致月經過少，甚至閉經，所以一定要特別謹慎。可以用中藥調理月經量偏少，每次可以用冬槐草4-5克泡水......

卵子是女性孕育下一代的生殖細胞，女性體內的卵子健康與否受到很多因素的影響。但是卵子質量如果比較差，那麼出生的孩子也容易不健康或者帶來先天疾病。所以，在準備孕育下一代之前女性要注意改善身體狀況，提高卵子的質量。......

蔥油餅。做張蔥油餅，必須摻很多油，再加上要用油煎，油脂往往嚴重超標。臺北馬偕醫院營養師趙強說，1/4張蔥油餅就含有500卡熱量，相當於1碗飯加2勺油，吃多了很傷身。建議：少吃爲妙。很多人把蔥油餅當主食，這容易導致油脂攝入超標......

食物與性功能之間存在重要的依存關係，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對、吃得好，肯定會有強性的作用。美國福克斯新聞網近日就刊文發出警示：不健康的飲食習慣，導致越來越多的人性慾下降、性感受減弱。中華中醫藥學會男......

我們經常可以聽到這樣的語言：一醉解千愁就逢知己千杯少一醉方休等等，都是對喝酒的褒獎，其實這個背後都是在用健康做代價的，一醉解千愁：愁是可以解了，因爲一旦喝醉，神經就會麻痹，一些煩惱的事情可能暫時忘記了，但是，受損的確實五......

隨着生活水平的提高,人們越來越重視補鈣。在日常生活中,食物當中鈣的來源很多,如果選擇得當,從中攝取每日足量的鈣是不成問題的。下面是幾種含鈣量豐富的食物。1、白菜大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔......

正常的經血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經血稀薄如水，呈現粉紅色、黑色或紫色，或經血完全是凝血塊，都是不正常的，應及早就醫。子宮內膜的疾病，如內膜結核、人工流產後宮腔粘連、人工流產次數多，都會破壞子宮內膜，使子宮內膜......

白帶是女性陰道正常分泌物，如果分泌量過多將引起一系列的症狀。白帶過多是婦科臨牀最常見的一種症狀，指陰道分泌物的增加。專家指出：白帶增多不一定是患病，但多數是由婦科各種疾病引起。正常情況下的白帶量多1、排卵期前，......

隨着人們健康和營養意識的增強，大家越來越追求天然、健康的食品。尤其是很多追求苗條的MM，採用水果來代餐，那麼水果中到底有多少熱量呢？下面讓我們來看一下11種常見水果的熱量參數吧。1、香蕉1箇中等大小的香蕉含有143卡......

這是因爲，水果裏含有較多的果糖和葡萄糖，能被機體迅速吸收，容易引起血糖升高。其實，水果含有豐富的營養，合理吃水果對控制病情是有益的。病情控制穩定的患者，空腹血糖應控制在7毫摩爾/升，餐後2小時血糖在10毫摩爾/升，不常出現......

人流後月經量多正常嗎做完人流手術後，由於體內激素迅速撤退，導致內分泌的紊亂，從而影響到例假，人流後月經量多是正常情況。一般來說，無痛人流後，卵巢可在22天內恢復排卵功能，大約1個月左右月經來潮。但是也有少數女性在無痛......

經期血量過少是正常的嗎？正常情況下，一次月經出血量約爲60毫升左右，低於30毫升爲過少，超過80毫升爲過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢？衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個週期的用量不超過兩包（10片/包），如果超過三包，且......

內褲少痕跡即爲正常白帶的量多還是少，正常不正常，有何判斷標準嗎？白帶量多量少都不正常，正常情況下，白帶量偏少，白色或乳白色，內褲全日少有痕跡，在排卵期可量多些，變成蛋清狀。哪些階段白帶量多是正常的？平常在月經週期的前三天......

控制飲食最重要無論哪一種血脂異常，控制飲食都是最重要、最基本的治療措施，應長期堅持。研究發現，長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者，只要堅持控制飲食，不服藥也可能使血脂調至正常水平;......

白帶不僅僅是生理現象，我們還能夠從它的量看出一些蛛絲馬跡來。那麼白帶量多少爲正常呢？沒有固定的量，主要是讓女性本人感覺到舒服就行。當然了有的時候會出現量增多的現象，比如說懷孕、同房之前和來月經之前。這些都屬於......

排卵期出血量如果出血是屬於生理原因的話，那就是正常的。正常的排卵期出血量並不多，不過，我們也不能單憑排卵期出血量的多少來判定排卵期出血是否正常。排卵前，雌激素水平達高峯，排卵時，成熟的卵泡破裂，卵子排出，雌激素水平迅......

正常寶寶在不同年齡，尿量並不相同。剛出生的寶寶在頭幾天時，約80毫升以內；3天-4天尿量爲30毫升-300毫升；10天到2個月尿量約在400毫升-500毫升，6個月內的寶寶每日尿20次-25次；1歲-3歲尿量約500毫升-600毫升，6個月-1歲的寶寶，每......

低熱量食物不僅健康還能幫助人們減肥，那麼生活中常見的低熱量食物有哪些呢？下面跟着小編一起來看下。低熱量飲食一直被很多人推崇，不僅僅因爲它們有助於減肥，還有其他很多的作用和功效。當然了，想要減肥的朋友，從飲食入手的......

女性朋友在進行人流手術後在短時間內出現月經量少是一種正常現象，主要是因爲人流時對子宮內膜的颳去會導致子宮一時間不能恢復到原來的情況，所以會造成月經量少的情況。造成流產後月經量少的原因很多，要及時的找出自己月......