人說：女人是水做的，男人是泥巴做的，其實，無論男人和女人都是水做的，人體70%都是水，器官和組織裏都充斥着大量的水，因此，把水成爲生命之源，人沒有水，最多可以支撐5天，水對於一個人的生命是如此的重要，而且，人們需要不斷的給自己的身......

茶葉中的藥效成分主要爲生物鹼、茶多酚和脂多糖類，可預防冠心病，治療腸道感染和皮膚化膿性疾病等。更重要的是，它有興奮、提神、解渴、強心、利尿、收斂、平喘、清熱、消暑、化食、醒酒、復元、解痛和祛毒等功效，這對頸肩......

大部分男人都比較不喜歡喝水，再加上生活中的一些瑣事，以及工作壓力，容易導致健康出狀況。決定男人健康的原因有很多，但喝水也是一個重點。爲什麼男人要多喝水呢男人天性比女人更愛運動，運動過後會流失大量的水分，如果等到渴......

1、唱歌能夠健腦唱歌要邊唱邊想，邊想邊思維，把歌詞一句接一句的想出來、唱出來，活躍思維，促進了大腦的健康。同時發聲有助於增加腦部血流量與氧氣的交換，促進大腦的新陳代謝。因此，唱歌的過程也是一個健腦的過程。2、唱歌促......

日常生活中黑色的水果我們見到的也不是特別多，其實黑色的水果對比淺顏色的水果富含豐富的維生素等一些礦物質，下面小編給大家介紹四種最有利於我們健康的黑色水果：四種黑色水果，吃出靚麗健康桑葚桑葚含有多種氨基酸、維生......

養胃是人們在日常的生活中常常做的事情，而養胃的食物以及方法是非常的多的，其中養胃的水果就是人們比較喜愛的，因爲水果在生活中也是常吃的，那麼你知道養胃的水果都有哪些嗎？今天小編就爲大家介紹3類有助於胃部健康的水果......

老年人喝茶不要大意十個方面要注意。我國茶文化源遠流長，受到很多人的喜愛，尤其是老年人，喜歡在有事沒事的時候喝上幾杯茶。我們都知道在恰當的時間喝適量的茶具有很好的保健養生功效，那麼，什麼樣的茶老年人都可以喝嗎?喝......

營養學界基本公認的看法是：少吃脂肪尤其是飽和脂肪含量高的食品、不抽菸、多運動是降低心血管疾病發生率的有效手段。但是對法國人的調查結果卻讓人大跌眼鏡：他們在這三個方面都做得不怎麼樣，心血管疾病的發生率和心臟疾......

一項新的研究表明，偶爾飲用一杯紅酒可以幫助你保持腎臟健康。研究人員還補充說，對於那些已經患有腎臟疾病同時又伴有心血管疾病高發風險的人，適度飲用葡萄酒可以幫助保持心臟健康。那些腎臟健康每天喝一小杯紅酒的人患慢......

腎臟是人體重要的器官之一，負責排泄廢物、調節水平衡和維持體內穩定。通過合理的飲食調理，我們可以幫助腎臟保持健康功能，並減少腎臟疾病的風險。本文將爲您介紹一些有助於養腎的食物，讓您擁有健康的腎臟和身體。深色蔬菜......

3種水果幫助男人健康補腎葡萄葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。取新鮮......

秋分時節，天氣非常乾燥，除了要多喝水，甘酸水果是補充水分、預防秋燥的首選。那麼秋分吃什麼水果好呢?秋分適合吃什麼水果呢?下面爲您介紹秋分節氣的幾種養生水果，你不要錯過哦!1.秋分吃什麼水果養生——葡萄葡......

什麼是健康、安全的飲用水？1、沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；2、含有人體所需的天然礦物質和微量元素；3、生命活力沒有退化，呈弱鹼性，活性強等。雖然每天都在飲水，但並不是每個人都掌握安全飲水的學問，大部分人......

新近研究資料表明，我國兒童近視眼患病率約爲40%%，城市兒童肥胖症的發病率接近10%%，與此相伴，中小學生高血壓發生率也高達8%%。小兒時期的許多疾病(尤其是隱匿性疾病)，病初常缺乏自覺症狀，若家長忽略這件事則會招來嚴重後果......

腎臟是人體的主要排泄器官。它通過生成和排出尿液，排出體內代謝廢物及有害物質，重吸收有用物質，可調節水、滲透壓及酸鹼平衡來維持人體的正常運轉。腎臟的健康對於人體來說是非常重要的，那麼腎不好時身體是否會發出預警呢......

更多的時候，我們的行爲讓我們身體的所必須的健康元素大量丟失，比如說合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂；比如說城市裏的人要比生活在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多，因爲城市空氣中的煙太大擋住了太陽的紫外線。雞蛋吃......

腎癌患者在飲食上多加註意，對治療很有好處，但也只能算食療，不能當做治療腎癌的主要方法。1、腎癌手術前飲食腎臟腫瘤一經發現，多屬晚期，術前應進可能吃容易消化，吸收、富有營養的食品、蔬菜、瘦肉、雞蛋等，以維持人體營養，增......

愛美的女性們，想要有擁有完美的身材還需要從生活中的小細節開始，健康正確的飲食能幫助你減少熱量吸收，減掉脂肪，更有效的瘦身。想知道哪些飲食習慣幫助你瘦身嗎?1、做菜的時候最後才放油很多人都以爲清炒素菜是一個比較低......

一個人若沒有食物，可生存3周；沒有水，可生存3天；沒有空氣，只可生存3分鐘。可見，水對於人體是僅次於空氣的重要物質。水是人體內含量最多的物質，約佔成年人體重的60%~70%，血液中大部分物質都是水分，我們的肌肉、肺、大腦等組織和......

想要讓身體隨時隨地不缺水，學習8個喝水法，不用花力氣花大錢，就能夠靠喝水養生。1、睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身......