秋季天高氣爽，氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，秋季的養肝護肝就變得尤爲重......

人身上有很多重要的器官，肝是人體的重要器官，負責身體的新陳代謝和有毒物質的轉化，時刻都在工作。肝臟是人體最大的解毒器官，做好養肝護肝才能促進肝臟健康。想知道你的肝是否健康嗎，想了解如何養護肝臟嗎，下面一塊來看看吧......

小編建議大家春季多爭蜂吃醋，合理攝入蜂蜜與醋的營養。1、蜂蜜雪梨水取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解......

菠菜粥菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內，加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩......

我以一個患者兼醫生的身份，談些經驗教訓和體會，或許更具參考價值。我是1976年查出表面抗原陽性的，當時年輕也沒把它當回事。1980年冬至，我帶全家爬山後再進城逛街，傍晚迎着大風，在泥濘的路上艱難地走了10多裏，回家後自覺很累......

靜養肝爲人體代謝和合成蛋白的主要樞紐，當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關係，肝細胞內營養障礙，導致肝功能代償不全，從而出現一系列的生理性病變，如內分泌紊亂、蛋白倒置&hel......

保肝養肝要學會5個要點1.節制飲酒不貪杯飲酒需節制，不可貪杯。聚餐應酬時如飲酒過量，也要記得事後多吃水果蔬菜，給肝臟解酒消毒。2.合理用藥不盲目切忌在身體不適時自行盲目購買並使用藥物，應在專業醫師指導下正確用藥。......

月經不調問題很多女人都出現過，小編提醒，月經問題一旦發現了，就要儘早想法子治療。因爲月經問題會給女人們帶來特別大的傷害，比如說月經不調長期得不到改善的話，很損耗人體的氣血，而且還可能因爲月經週期亂了而影響排卵，最終......

肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便祕、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等，如出現以上一個......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的蛋白質、......

電腦族養肝護肝方法1、保證睡眠，早點睡覺想要養好肝臟，一定要注意保證睡眠時間，中醫認爲，丑時是養肝的最佳時段，所謂的丑時就是凌晨1點到3點的時間，這個時候肝經最旺，如果到這個時候還沒睡，養肝自然是空談，當然我們不能等到凌......

肝臟器官很重要，它可是人體的排毒器官，其功能正常運轉，身體內纔不會累積大量的毒素，將毒素和一些廢物更好地排出來，避免它們侵蝕身體健康，給身體帶來疾病問題。所以說，平日裏要養好肝臟。因此，下面這幾個養肝護肝的方法，必須要......

乾燥春季致肝陽上升，上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出，養生從四季的角度來看，春宜養肝，肝屬木、主生髮，與春相應、也是向上的，因此，春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝，需要飲食、情緒、運動、睡眠各方面的相互配合......

時間長了，身體內就容易堆積大量的毒素。時間長了之後，容易出現各種疾病。爲了身體健康着想，不再受疾病地折磨，一定要想法子護肝養肝。下面分享幾個護肝養肝效果很不錯的方法，不管男女們，都應該來看一看。中醫護肝養肝的方法......

隨着一聲轟隆的春雷聲，萬物開始復甦了。中醫認爲，健康和季節的變化是有密切關係的，而春季正是養肝氣的時候。所以要保持心情和身體的調達。那麼春天爲何要養肝呢？一起來了解一下吧。春季爲何要養肝？第一點，從我們傳統的五行......

白領如何養肝護肝1、運動要加強相信有很多上班族都沒有堅持運動的習慣，但是專家認爲，想要保護肝臟，運動是少不了的，所以建議白領們在下班之後去健身房或者在家附近的公園跑跑步，如果你不喜歡跑步，也可以在飯後散散步，長期堅......

人們知道，橄欖油中含有極爲豐富的不飽和脂肪酸。但美國營養專家的最新研究發現，花生也含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸有什麼作用呢？近年來，國外的專家對花生的研究取得了引人注目的進展。墨西哥專家最新實驗表明......

飲食的安排是能夠起到養肝的作用的，特別在在春季，養肝食譜是不能少的！那麼春季養肝的食譜有哪些呢？什麼食物對春季養肝有作用呢？下面一起來好好的瞭解下吧！肝是人體很重要的部位，尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重......

如今養肝的話題在上班族中永遠是一個不落伍，不過時的話題。據瞭解，二十個上班族中至少有十五個人的肝臟有問題。上班族之所以是肝病的易患人羣，主要是因爲上班族飲食規律，午飯常常吃油膩膩而且有沒有營養的食物，而且整天用......

在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認爲，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟。春季養肝湯天麻雪耳魚頭湯材料：天麻、雪耳各15~20克，鮮紫蘇葉3~5克，大魚頭1......