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產後保健 需要注意哪些
產後當天1,及時沒食慾,也需要進食,進食的食物最好是選擇比較容易消化的食物。如果不方便直接坐着用餐,可以躺着或者斜靠着進食。(重點關注)2,分娩4-6小時以內排尿。這樣對寶寶通過產道時非正常地壓迫膀胱起到恢復的作用。3,產......
2023-11-04
產後餵奶注意事項
性生活後不宜馬上哺乳專家稱,同房後不可立即哺乳,此時媽媽可能分泌出熱奶,最好不要馬上給寶寶哺乳。我國古代的許多醫書裏都有記載指出,哺乳期媽媽在性生活之後不可立即哺乳。因爲媽媽在性生活時十分興奮,中醫認爲相火內動......
2023-11-03
感冒後保健有哪些注意事項
1、服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。2、攝取鋅,可縮短時間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒。3、保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力。4、多休息,保留復原的體......
2023-11-09
產後同房注意事項
產後同房的注意事項衆所周知,產婦產後是不可以立即同房的,因爲這時候不僅身體沒有恢復,子宮也還沒完全恢復。除了這點外,產後同房的時候還要注意些什麼呢?下面總結了3點:1、衛生要乾淨,避免子宮受細菌感染由於產後新媽媽抗病......
2023-10-28
秋分保健注意事項
秋分,這一天南北兩半球晝夜均分,從此,陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移,北半球開始晝短夜長。天文學把秋分作爲夏季的結束和秋季的開始,這意味着真正的秋天即將到來。中醫講究天人合一,養生防病要根據季節變化做出相應......
2023-11-15
引產後注意事項
引產前要注意什麼1、選擇正規醫院一定要去正規、專業的醫院,如果不是在正規醫院,因爲手術技術、手術衛生達不到標準,會引起產後損傷、羊水栓塞、宮腔感染,陰道出血等併發症。2、檢查確診妊娠情況引產的危害大,所以做引產前......
2023-11-05
剖腹產後注意事項
剖腹產後注意事項1、躺牀上應半臥女性在剖腹產下孩子後,剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況,採取半臥位,配合多翻身,就會促使惡露排出,避免惡露淤積在子宮腔內,引起感染而影響子宮復位,也利於子宮切口的癒合。2、產後衣服要......
2023-10-19
產後羞羞事 這些注意事項請注意
產後性生活應注意什麼呢?六週內避免性交至少產後6個星期內應該避免性交。因爲在這期間,子宮的傷痕在逐漸恢復中,鬆弛而柔軟的陰道壁也在慢慢地回覆到以前有皺褶的狀態,最容易發生細菌感染。至少在還有血性分泌物的期間要......
2023-11-01
自然流產後的保健注意事項
自然流產有時候是難免的的意外,那麼自然流產多久能懷孕呢?自然流產後子宮,卵巢等生殖器管以及機體都有一個恢復的過程,要恢復到正常狀態,需一段時間和進行適當的調養。因爲懷孕,不僅使生殖系統發生變化,而且全身各系統都將隨......
2023-11-15
自然流產後注意事項
自然流產後注意事項流產給孕婦的身心健康都帶來了嚴重的傷害,因此不少女性也不知該如何面對接下來的生活。其實,早期自然流產有可能是好事,因爲這極有可能是因爲胚胎髮育不正常而導致流產,這完全是人類自身的一種生殖選擇......
2023-10-30
孕產期如何保健 孕產期的注意事項
孕產期保健知識從懷孕到分娩一般經歷40孕周,分爲三期。孕早期(12周內)、孕中期(13--27周)、孕晚期(28周後)。孕期保健要點:1、避免不良因素對胚胎的影響:不到擁擠的公共場所,避免病毒感染。不接觸貓狗,不吃未經煮熟的魚、肉類。......
2023-10-18
產褥期保健及其注意事項
產後哺乳分娩前後乳房的主要變化是有乳汁分泌,母乳中含有豐富的營養物質,尤其是產後7天內分泌的初乳內,含有大量抗體,有助於提高嬰兒的抵抗能力,媽媽們在給自己小寶寶進行哺乳的時候,通過和小寶貝的身體接觸,增加感情,給嬰兒......
2023-11-04
產後瑜伽注意事項
產後瑜伽怎麼做一、船式1、仰臥,兩腿伸直。兩臂平放體側,掌心向下。2、吸氣,同時將頭部,上身軀幹,兩腿和雙臂全部擡起來,離開地面。雙臂應向前伸直與地面平行,一邊蓄氣不呼,一邊儘量長久地保持這個姿式,以不勉強費力爲準。3、......
2023-11-05
產後保健應注意哪些事項
產後是一個女人身體的轉折點,所以很多女人在產後都會進行身體的保健工作,但是有很多女性朋友不能很好的瞭解保健工作,那麼,產後新媽媽應該如何做好保健呢,產後保健藥注意什麼呢?一要保證足夠的睡眠休息時間。由於產後新媽媽......
2023-11-05
夏季保健注意事項
夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡,很多身體不適也因其而生。在生活中,夏天有6個細節最應注意。眼睛最怕曬在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很......
2023-11-21
男性保健注意事項
1、瞭解家族病史很重要許多病都會有遺傳性,男人要知道自己的長輩及家屬都患過什麼病,問老人並記下來。有針對性地做好保健,可防止許多疾病的發生,並在患病後及時診治。2、入廁時間變長得當心男人入廁時間變長一般與便祕或......
2023-11-24
流產後的注意事項
一般情況下,流產後需要注意保護私處衛生、調整飲食結構、避免過早的同房等,詳情如下:1、保護私處衛生:人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的時間,這段時間之內要保持外陰清潔。2、調整飲食結構:流產後可以先......
2023-10-17
引產後注意事項 引產後需注意的六件事
引產又叫導產,是指用人工方法促使產婦分娩。因爲不是自然生產,所以可能引產後的女性身體會特別虛弱,稍有不慎可能會留下後遺症,因此引產後要特別注意。引產後的注意事項有哪些呢?下面我們一起了解引產後該注意什麼。引產後......
2022-04-28
產後塑身注意事項
產後塑身方法有哪些產後塑身方法有哪些?爲了儘快恢復身材,新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身,只要按照正確方法堅持進行,很快就能見效,恢復曼妙身材哦。1、母乳餵養根據資料顯示,比較......
2023-11-05
流產後注意事項
流產後注意什麼1、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要臥牀休息,不能夠從事過重的體力勞動。2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物,如瘦肉,雞肉,雞蛋,牛奶和豆類等食品,增加營養幫助身體的恢復。3、禁止夫妻生......
2023-11-05
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