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夏季常吃這些食物養胃又護胃
養胃的食物有哪些?1.南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載:南瓜性溫,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可吸附細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受......
2023-10-30
塑造乳房健康 八種食物豐胸又護乳
1、穀類穀類如小麥(麪粉)、玉米及一些雜糧經常食用,均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症,玉米更被營養專家肯定爲最佳的豐胸食品。......
2023-11-02
什麼東西最解酒 這麼做解酒又護肝
很多人春節喝完十五元宵繼續喝,其實喝酒應酬是常識,但是我們都知道喝酒傷肝傷腎,尤其是喝醉之後更嚴重。因此爲了健康照相,解酒的方法一定要掌握。這些東西解酒最快1.西紅柿酒後吃幾個新鮮的西紅柿,能夠解酒,緩解頭暈症狀,如......
2023-10-19
喝酒傷肝 八種食物既解酒又護肝
八種解酒護肝的食物1.獼猴桃獼猴桃、微量元素和維生素含量高,相當於天然的複合維生,一天半個獼猴桃,就不用吃維生素了。而且解毒保肝,解酒毒,醒酒,清潔血液,同時肝腎同源,保肝就是保腎。2.葛根葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(......
2023-10-30
蜂蜜泡蒜美味又護肝
韓國人吃飯離不開蒜,一項臨牀實驗表明,大蒜能增強肝臟功能,30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜,堅持兩到三個月後,肝病毒明顯減少,病情也逐步好轉。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功......
2023-11-26
澆汁南瓜好吃又護胃
有幾種蔬菜有助於養胃:山藥——補脾養胃;南瓜——排毒護胃;甘藍——天然胃菜;菠菜——補血通腸胃;紅薯——養胃去積。澆汁南瓜原料:南瓜200克,豬肉肉餡100克,蔥少許,紅辣椒......
2023-11-21
正確喝水方法養胃又護腎
水對身體的重要性不言而喻,不僅能解渴還能緩解身體不適,幫我們擺脫苦惱。長痘痘清晨一杯涼白開。體內毒素不及時排除會導致臉上長色斑和痘痘,清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。人體經過了一宿的代謝,體內垃圾需要一個強有......
2023-11-04
西紅柿怎麼吃防癌又護肝
西紅柿可以生吃也可以熟吃,富含的營養物質豐富,是男性朋友護肝良藥,那麼怎麼吃西紅柿更好的防癌護肝呢?西紅柿中的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預防血管硬化的特殊功效,可以預防宮頸癌、膀胱癌和......
2021-05-21
吃湯圓養生又護眼
爲求湯圓好吃潤口,湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油),以現代營養學的觀點來看,過量攝取這些成份,將對人體健康造成頗大的影響,所以過個健康的元宵節,也大有學問。熱量:含大量油脂及糖份,所以熱量很高,對於體重過重或高脂血症......
2023-11-12
吃雞蛋護眼又瘦身
英國研究人員近日說,雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖,屬於超級食品。營養學家建議人們每天食用一個雞蛋,以達到最佳效果。研究人員說,一箇中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示,撒切爾夫人曾在......
2023-11-11
又快又美白的護膚方法
想要在人生最重要的那一天光彩照人,皮膚白皙光澤得能閃瞎到場嘉賓?那提前半年就要準備好美白功課。預約好光子嫩膚,告訴醫生你的想法,根據你的皮膚狀態,他們會爲你定製一個療程。持續一個月左右,就能看到非常明顯的效果,這個......
2023-11-11
蜂蜜泡蒜養肝又護肝
韓國人吃飯離不開蒜,一項臨牀實驗表明,大蒜能增強肝臟功能,30位乙型乙肝患者每天食用9~10瓣蒜,堅持兩到三個月後,肝病毒明顯減少,病情也逐步好轉。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功......
2023-11-11
聖女果能護膚又能護眼
寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅爲了滿足口腹之慾,而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意爲您蒐羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息,讓您和家人健......
2023-11-11
姜參蜜汁護眼又養目
菜名:姜參蜜汁主料:野山花旗參5錢(約20克),姜2片,蜜糖2湯匙,水4杯。做法:1、花旗參切薄片,用滾水衝1次,瀝乾。2、水煲滾後放入花旗參片及薑片,用慢火煲約10分鐘,熄火後再焗10分鐘,倒出參茶,隔去渣,加入蜜糖,趁熱飲用。備註:1、薑片及蜜......
2023-11-10
美味又護膚食譜
當你還在糾結究竟要塗多少指數的防曬霜時,有沒有想過在我們平時吃的食物裏也有很多防曬能手?今天就來看下具有防曬功能的美食吧,學會自己動手製作,防曬內部調理在家就能搞定!胡蘿蔔絲拌菜食譜一:胡蘿蔔絲拌菜身體在攝取了豐......
2023-11-15
護眼運動 幫助你護肝又養眼
中醫學指出久視傷肝,經常看電腦、讀書的人就會有久視。肝藏血,主情志的疏泄,肝就象人體的一個血庫,如果傷及肝臟,則血庫裏的血就不夠充足,相繼就會出現眼睛乾澀,痠痛,流眼淚,近視,模糊,小腿抽筋,腰膝痠軟,手無力,手指不靈活,皮膚出現......
2023-11-19
養眼又護眼的營養粥
現在日益豐富的夜生活,讓熬夜的人也越來越多了。晚上是身體新陳排毒旺盛的時刻,在一天的勞累過後本應該好好休息,但是很多人卻不得不加班加點工作,眼睛往往就成了首當其衝的受害者。爲了將熬夜對眼睛的損害降到最低,建議你......
2023-11-11
喝什麼茶保肝又護腎?
現如今,很多男人的生活裏,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。老煙槍羅漢果泡水抽菸對肺造成傷害,這是衆所周知的事實,但是大家可能不知道,香菸中的有害物質被血液吸......
2021-05-21
營養又護眼的食譜
枸杞南瓜雜米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。製法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬製40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。營養點評:原料中葉黃素、玉米黃素和......
2023-11-17
聖女果美容又護眼
眼睛對每個人來說都是非常重要的,因而眼睛保健就顯得更加重要。據報道,當人體缺乏維生素A時,看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A,在果蔬中名列前茅。另外,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以......
2023-11-11
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