投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。是籃球賽中得分手段。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是爲了創造更多更好的投籃機會併力求......

懷孕後，胎兒在母體內不斷生長髮育。爲了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心臟、肺、泌尿......

標準跑步的姿勢是怎樣的要素一：擺臂擺臂是在跑不過程當中，保持身體的平衡性和協調性，使身體更自然的擺動，更符合人體運動的韻律。擺臂時，只要記住前不漏手，後不漏肘，自然的隨着腳步而擺動。要素二：落地緩衝如果你有仔細觀察過......

吃藥姿勢的姿勢竟然也很講究！藥物是緩解身體不適的方法之一，面對材質、形狀、大小不同的藥物，你的吃藥姿勢有變化嗎？醫生提醒我們，根據藥物的不同，姿勢也需變化，這樣藥物才能全部被髮揮，一起去學習一下服藥姿勢吧！患者服藥大多......

鄧超自比喬丹，11月3日晚鄧超通過微博曬出多張投籃的照片，並寫道：轉發這隻籃球之神，從此往後喬丹附體。運球快如風，傳球就助攻，投籃必命中，灌籃基本功。逗比屬性不改。照片中，鄧超身穿黑色籃球服，臉部全部被遮擋住，上面還寫有夢......

近日記者在昆明的《九鼎謎蹤》片場遇到了久違的袁文康。印象中還是那個在《集結號》裏尿褲子的紅圍巾指導員，但是眼前的袁文康儼然變身成了一位時尚潮人。頭髮中間夾雜一點褐色，打造的十分有型，上身穿着天藍色外套和大襯......

肩部的發達是展示男士魅力的地方，而站姿槓鈴彎舉是鍛鍊此部位的最佳動作之一。因此加強站姿槓鈴彎舉的訓練對肩部肌肉的鍛鍊有非常好的效果，但站姿槓鈴彎舉怎麼做纔是標準的呢？一起看看學習下吧！標準站姿槓鈴彎舉預備姿勢......

一說到分娩，也許準媽媽們最先想到的只是躺在牀上生寶寶。其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！可選擇的分娩姿勢有：直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺......

蹲馬步是一種很常見的簡單的體育鍛煉。經常練習蹲馬步不僅可以鍛鍊自己的平衡能力還可以增強自己的體能。我們平常蹲馬步都是兩腿分開蹲下那麼大家知道什麼是頓馬步的正確姿勢嗎？下面就爲大家介紹一下蹲馬步的正確姿勢......

準備姿勢，是運動員在場上未接球時身體的一種等待狀態，保持良好的姿勢，是使身體能隨時在瞬間由靜變動，由被動的狀態變主動狀態的關鍵。準備姿勢一般分兩種：1、前後開位站勢。這種站勢使運動員能從靜止狀態快速轉向前後的移......

健腹輪講究動作的標準和使用方法的準確來達到健身的效果，但未必多數人知道健腹輪標準姿勢以及正確使用方法，不過相信大家認真的看完本文章的話，一定能夠更好對健腹輪健身的瞭解，一起看下吧！健腹輪標準姿勢跪姿健腹輪首先應......

坐着餵奶的正確姿勢在給新生兒哺乳時最好採用坐姿。母親可以選擇一個有靠背的椅子，還可事先準備好一個小板凳。哺乳時可以將餵奶一側的腳踩在小板凳上以便擡高大腿，這將使你可以不費力地擡高孩子的頭部，讓他很容易地靠近......

長時間面對電腦最傷的就是眼睛和腰部了，經常不活動下容易勞損，甚至引發疾病，所以我們的坐姿很重要，那麼怎樣的姿勢可以減緩疲勞呢？適合電腦族的舒緩體操學起來吧。在日常生活當中我們經常聽到人們說坐有坐相，站有站相，由此可......

時下練瑜伽儼然已成爲一種時尚，練瑜伽的妹子大家應該見過不少吧，練瑜伽的汪星人你見過麼?下面就來看看這隻汪練瑜伽的姿勢標不標準吧。主人，快看我姿勢標不標準我的女人由我來保護看你的表情，屋裏是發生了什麼大事嗎？本喵......

11種壞姿勢讓你的腰齡超標1、趴着睡這會加大腰椎和頸椎壓力。李林鍵建議，有背痛或頸痛的人尤其不能趴着睡，要正躺或側睡。要選擇高度適中的枕頭，不能讓頸椎懸空，還應避免牀墊過軟，否則無法支撐脊椎。2、走路彎腰駝揹走路或......

正確的哺乳姿勢可以讓寶寶對乳頭進行有效的吸吮，能夠促進射乳反射和泌乳素的分泌，同時還能讓寶寶很快適應和習慣媽媽的乳頭。正確舒適的體位和寶寶正確的銜乳姿勢，還能夠增強新媽媽哺乳信心，使乳汁更加充沛，當然也能預防乳......

人們常說，坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿，這不僅和我們的個人形象有關係，更和我們的健康息息相關哦。比如，你工作的時候總是弓背伸頭，那麼就會出現腰痠背痛等一系列的問題，睡覺姿勢不對會影響我們的睡眠等，下面我們就來看看最......

分娩可選擇的姿勢有直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。正確理解分娩姿勢分娩姿勢並非自由選擇在分娩時選擇了合適的姿勢，的確可以減輕準媽媽的痛苦，但並不是所有的準媽媽都可以採用自由的分娩方式。比如，有這三種......

伊能靜帶女兒逛街，今日凌晨，伊能靜在微博分享女兒米粒的日常視頻，視頻中爸爸秦昊抱着女兒小米粒，姿勢標準，小米粒正面模樣也曝光一雙大眼萌萌惹人愛。並未視頻配文稱：如果，你不夠成熟，請別辜負上天把生命交給我們照護的信任，請......

仰泳想要學的好，瞭解其動作的姿勢和要領是非常重要的，那麼仰泳的動作和姿勢應該怎麼完成呢？今日小編詳解其中五點，希望大家好好的瞭解下，這樣學好仰泳還是比較快的。仰泳動作要領入水：應保持直臂，肘部不要彎曲，入水時小指向下......