中國女人究竟吃什麼更健康？其實合理膳食很關鍵，應根據每個人的身高體重、工作的強度，把食物量化、個體化。這是飲食的軟科學。體重決定量化---吃多吃少，個體化就是強調平衡膳食。食物的多樣化，纔是健康的源泉。1、西紅柿上......

女性朋友是飼養寵物狗狗的主要羣體，我們走在大街小巷，看到飼養寵物狗狗的，女性朋友比較多，男性反而比較少。女生飼養寵物狗狗比較多的還是小型的狗狗，小型的玩具犬比較適合女生飼養，畢竟女生的力量小，大狗狗倔強起來拉不動，如......

百利甜酒百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水，甚至牛奶和冰淇淋。......

對於男性而言有養生是很重要的一件事。那麼在生活中男性吃哪些食物有助於養生呢？下面給大家介紹適合男性養生的食物推薦，供大家參考。葡萄男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕......

女人要美麗，先要養好自己。來看看適合女性養生的食物有哪些吧。1、小米小米，又稱粟米，性味甘鹹，涼。陳粟米性味苦，寒。李時珍在《本草綱目》裏說小米煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃。其功用在於健脾、和胃、安眠。2、牛奶牛......

每個女人都想要一個凹凸有致的身體，精緻的臉蛋。如果你擁有了這些想要的而不保養的話，就算再好看也會變得醜陋，毫無魅力可言。因此，女性們在日常中需要注意養生保健，讓自己永葆青春。接下來爲大家推薦十一種適合女性吃的養......

春天是陽氣上升，萬物復甦的季節，人的身體也跟着換季。中醫學裏一直有着春夏養陽之說，陽氣相當於我們身體的活力與動力，特別是對於女性，經過一個冬天的消耗，陽氣更是顯得不足，這樣的話身體的新陳代謝就容易引起失調，春天的皮夫......

養生，女性相對比男性來說比較重視。而在冬季這個適合滋補的季節，女性養生更是大家關注。那麼食補對女性養生有哪些作用呢?有助女性養生的食物有哪些呢?來了解一下。冬季其實是女性養生的最佳季節，中醫認爲，冬令進補與平衡......

一年一度的高考進入最後一週倒計時，此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。下面這些食物非常適合考生食用，家長們千萬不要錯過。最適合高考考生的食物1、龍眼中醫認爲龍眼性溫味甘、具有益心脾、......

百利甜酒百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水，甚至牛奶和冰淇淋。......

女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康又有效。那麼，適合......

柿子：預防心臟病的水果之王水果能預防心臟病，尤以柿子爲最。西方諺語說：一日一蘋果，不用看醫生。不過，要講到預防心臟血管硬化，那蘋果就得在柿子面前甘拜下風了。據測定，柿子含有大量纖維、礦物質和石炭酸（一種抗氧化劑），這些都......

春季陽氣升發，但是氣溫時高時低、變化很大，這個時候要注意調整自己的飲食，養生防病，下面我們來看看適合春季吃的幾種食物。1、蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、還具有殺菌防病的功......

俗話說，千金難買春來瀉，這裏說的瀉，就是排毒。雖然現在到了春末，但是排毒還是我們日常所必需的。今天小編介紹一些排毒美顏美肌的健康食品給大家，讓大家一起來養生排毒。8種適合女性春季排毒養顏食物1、檸檬檸檬含豐富的維......

女人身體一旦缺血不僅僅會在氣色上表現出來，也會在身體上表現出來，身體就會特別虛弱，食慾不振，而且腰痠背痛。因爲女人總是會面臨生產、經期的，因此身體很容易出現缺血的情況。缺血自然就是需要補血了，那麼適合女人吃的補血......

女性朋友是飼養寵物狗狗的主要羣體，我們走在大街小巷，看到飼養寵物狗狗的，女性朋友比較多，男性反而比較少。女生飼養寵物狗狗比較多的還是小型的狗狗，小型的玩具犬比較適合女生飼養，畢竟女生的力量小，大狗狗倔強起來拉不動，如......

1、鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認爲鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。2、狗......

下面介紹了女人專屬最佳養生食物：女人最佳肉：食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益於心臟。雞肉爲蛋白質的最佳來源。此外，兔肉具有美容減肥的功效。女人最佳湯：食雞湯除向人體提供大量的優......

1、適量飲用啤酒啤酒中含有一定的鉻，鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克......

1、核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認爲中國傳統的健腦益智食品，每日2-3個核桃爲宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。2、小米小米不含麩質，不會刺激......