牛蒡的營養成分包括蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素B1、維生素C，以及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質。其中，牛蒡的鉀離子含量非常高，每100克有370毫克的鉀，比一般所說的高鉀水果如香蕉、番茄都還多，特別適合高血壓患者食用。......

按摩時，可以用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下，左右手交換捏壓爲一次。按摩時要注意快速擦動，感到手指發熱爲宜，以保證刺激到商陽穴。這個方法不受場合、時間限制，方便操作。還能利用其他物件刺激這一穴位。比如，在早晚上下......

死精症我們都知道是男性不育的原因之一，但是可以通過飲食方面，飲食能夠起到輔助性的治療，下面小編就爲你推薦幾款固精壯陽的食療，快來學學吧。固精壯陽食療一、羊睾丸巴戟湯原料：羊睾丸1對、巴戟天10克、仙茅10克。做法：將......

陶晶瑩老公李李仁是摩羯座據臺灣媒體報道，藝人陶晶瑩（陶子）不僅是主持人、歌手，也是作家和經紀人，事業愛情兩得意，2005年和李李仁結婚至今約10年，婚後育有一女“豆豆”和一子“李小龍”，家庭生活幸福美滿。常在臉書上分享生活......

李現因爲主演電影《睡在我上鋪的兄弟》而被觀衆所認識，近日，因爲在電視劇《法醫秦明》精彩演技而走紅。在網上李現的一組肌肉寫真大片曝光，荷爾蒙氣息爆棚，吸引衆多迷妹圍觀。同時，正因爲李現一身好身材，被某圈內知名Gay高......

許多男性朋友爲追求性福、讓自己金槍不倒，常會聽信各式偏方、服用壯陽產品來補充精力，期望藉此重振雄風！但中醫師表示，想要勇猛有力，其實不用這麼辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜、韭菜等有滋陰補陽效果、高營養成分的天......

吃什麼對男人健康最好呢？告訴你，以下幾種肉都具有促進男人性功能、生精助育的功效，是對男人最有益的食物！驢肉俗話說：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認爲，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的......

泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。驢肉俗話說：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類......

婚前保養一般都從哪些方面做起？婚後不少朋友都會被催生，那麼男人在婚前就應該養好身體，爭取婚後儘快要一個健康的寶寶，婚前怎麼做能生精養精呢？今天小編就給大家推薦三款生精壯陽的食譜，可以試試看哦。生精壯陽推薦三款食譜......

首烏燉雞：何首烏30克，大棗10枚，生薑30克，母雞1只，調料適量。先將母雞去毛雜，洗淨，諸藥布包，納入雞腹內，放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟後，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調味，煮沸，佐餐服食。可養肝血，補腎精，適用於肝血不足，......

大家可都看了張軒睿扮演的放棄我抓緊我Leo?大傢伙有發現張軒睿肌肉嗎?難不成張軒睿是屬於那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的那種?別急!小編這就讓張軒睿肌肉秀出來，大家準備好紙巾哦。張軒睿肌肉照張軒睿八塊肌man爆安心亞偷看臉......

腰果作爲我們日常生活中最常見的四大堅果之一，不僅營養美味而且它的保健功效也是特別的高，特別是男人吃了之後對身體健康有着很大的幫助，不過也需要注意的一點就是腰果由於油脂比較多，並不是每個男人都能食用，那麼男人吃腰......

爲了實現完美的男性健康狀態——粗壯的肩膀、岩石般的腹部、靈活的大腦和旺盛的性慾，你就必須讓每一口食物都有所效果。1.火雞胸脯建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白......

從中醫講，食指是人體經絡大腸經的通路，食指尖端是商陽穴。刺激這一經絡上的穴位，具有明顯的強精壯陽之效。按摩時，可以用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下，左右手交換捏壓爲一次。按摩時要注意快速擦動，感到手指發熱爲宜，以保......

你結婚後還有無愛情？我的婚姻可以分成三個階段，現在就處於婚後無愛期。婚後無愛期，讓我感覺心力憔悴！而我和妻子婚後無愛的原因，卻和我有很大的關係。婚後無愛只因老婆嫌棄我無能。婚後無愛，老婆竟夜夜與精壯男上司切磋技藝......

一、蓯蓉甲魚煲材料：山藥100克，甲魚2只，熟地黃15克，覆盆子15克，天麻10克，肉蓯蓉30克調味料：清湯，蔥薑汁，黃酒，鹽做法：1、熟地黃、天麻、肉蓯蓉、覆盆子洗淨，放淡鹽水裏浸1小時，過濾後取汁；2、山藥洗淨，切成長方塊，甲魚去內臟、黑膜，放......

驢肉俗話說：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認爲，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、勃起無力等症狀。羊肉《本草拾遺》中，將羊......

據丹麥《政治報》8月6日報道，丹麥的一項研究顯示，精子質量好、再造能力強的男性更容易長壽。此外，精子活躍度也是顯示男性健康的另一重要因素，強精壯陽的食物成了男人備受關注的焦點。擁有75%正常和活躍精子的男性，其因病......

黑豆黃芪黨蔘湯材料：黑豆、黨蔘、黃芪、桂圓、豬瘦肉、生薑適量、鹽少許製作方法：材料洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。所有材料入鍋，加入適量清水，武火煮開後轉文火煲2小時。出鍋前下鹽調味即可。功效：滋陰補腎、養血益津、生髮烏髮......

精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物......