便祕在人羣中的患病率高達27%，但只有一小部分便祕者會就診。便祕可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便祕發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便祕嚴重時會影響生活質量。便祕常表現爲：便意少，便次......

強壯是很多男性希望的結果,但是有些人就是身單力薄,風吹微動,以下就介紹一些男性想要強壯離不開的一些根本因素.1補水水是人體重要或不可缺少的營養物質，構成人體組織，參與物質代謝，運輸物質，調節體溫，潤滑作用。進行健美......

夏季五樣必備小單品，讓你搭配起來不費勁兒在炎熱的夏天，選擇一身合適的打扮在盛夏時出門尤爲重要。畢竟穿着上稍有差錯要麼就是搭的不倫不類，要麼就是過於浮誇。上衣與褲子的搭配，飾品與服裝的搭配也是很有技巧的，當穿着簡......

秋天一到，整個人的胃口都變好了。可是胃口變好，肉肉就會找上門，這可怎麼辦呢？小編爲大家推薦幾樣吃了不長胖的食物，大家可以試試哦！不發胖食物有哪些？1、乳製品有些證據表明，乳製品有助於控制體重，這裏當然指的是低脂或無脂類......

精子成長只要4個月時間，通過改變不良生活習慣，注意飲食調理，就能提高精子質量和數量。現在，許多80後已經到了合適的年齡，開始關注生育的問題了。在衆多方法中，食療是比較安全有效的方法。利用食物來影響機體各方面的功能，使......

我們已有很多心衰的治則，有複雜的藥物治療，有許多新藥。無怪乎許多醫生懷念當年臥牀休息、毛地黃、利尿劑的簡單。實際上，我們成了心衰專家，將心衰弄成一個單獨的臨牀狀態，舉辦心衰會議，出版心衰期刊，我們有點自我擴張。如今......

婚姻需要親暱幸福是什麼？對於一個家庭來說，婚姻永葆新鮮或許就是一種幸福。但是，隨着現代生活節奏的改變，攜手走過漫長時光的婚姻似乎正變得越來越難了。到底現在中國式的婚姻中最缺的是什麼呢？也許握不住幸福，正是缺少下面......

女性吃五色蔬果可遠離乳頭溼疹樣癌，在乳腺癌高發的當今社會，不管是男性還是女性早期如何預防成爲人們所關注的，很多研究證明，有些食物是對身體有益的，人體攝入有些食物是可以有效預防癌症的。五色蔬果是可以有效預防癌症的......

很多人對於乙肝五項的檢查（即二對半檢查）不是很明白，經常誤以爲乙肝抗體陽性是得了乙肝。下面就臨牀中經常遇到的乙肝五項問題介紹給大家。常用乙肝病毒的血清學標誌是：二對半即乙肝病毒五項指標。具體是：乙肝表面抗原(HB&......

在現代日益緊張的生活中，怎樣纔是健康的生活方式呢？參照國外經驗，結合我國特色，健康四大基石可歸納如下：合理膳食兩句話：即一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑。一指每日飲一袋牛奶，可有效改善我國膳食鈣攝入量普遍偏低現......

一。大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、咳嗽等症狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。做法：用小火熬製大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時可服用。二。大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎......

老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健五更瀉，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸鳴即瀉，瀉後則安。這類泄瀉往往積年......

護理溼疹是對皮膚的愛護，一旦出現溼疹，對皮膚是非常不好的。那麼如果真的出現溼疹的話，應該怎麼護理好呢？常見的溼疹都有什麼症狀表現呢？溼疹護理方法1、保護皮膚溼疹日常護理最應該做的就是做好保護皮膚措施，調整消化內分......

五臟對身體有重要的意義，它們關係着人體的健康。所以養好五臟非常重要。那麼調理五臟怎麼做呢？中醫加飲食是最佳方法。五臟六腑對應哪些食物？1、養肝：生吃綠色食品，特別是綠豆湯（把綠豆放水裏煮，當水開了以後再煮7~8分鐘，然後......

你比較喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行爲出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤！五行是什麼？中......

研究表明，五穀雜糧可養五臟。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發後打製成......

五味子的食用方法很多，其中五味子茶泡大蒜就是其中的一種，五味子對治療久咳不愈、夢遺滑精都有着很好的效果，另外它對夜間盜汗，腎氣不足等也能起到調養的效果，尤其是對男性出現的陽痿早泄等生殖障礙有着很好的溫補效果，起到......

古中醫中就有關於五穀雜糧可養五臟的記載，而早在古代民間就有一谷補一髒的說法。其實所謂的五穀主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。大米重潤肺大米涵蓋稻米......

調養五臟該怎麼做呢？不懂調養五臟的方法的人，可以花點時間往下看一看。調養五臟該怎麼做1、養心想要養心就要擁有良好的睡眠，如果經常熬夜的話，心臟負荷會加重，患有心臟病的人，病情就容易加重。另外，當心血虧虛嚴重的話，還會......

到當地人愛去的餐廳省錢指數：★★★品嚐各地美食是旅遊中的享受之一。當地人瞭解的肯定是最傳統的，而名聲在外的館子一般都不便宜。食客是否是當地人也是選擇飯館的重要標準，淳樸的當地人會介紹你到當地人氣很旺的排檔餐......