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南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
用料:南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、做法:1.小米淘洗乾淨放入鍋中,加入適量清水,熬煮成軟爛的米粥;2.南瓜去皮洗淨,切成薄片,入蒸鍋蒸熟,取出用勺子按壓成蓉;3.雞蛋洗淨放入清水鍋中煮熟,撈出去殼,將蛋黃碾壓成粉末狀;(可把雞蛋放入......
2023-11-04
糙米黃豆南瓜粥的做法
說起粥相信大部份的人都是喜歡的,特別是那些腸胃不是很好的人來說,粥不但能填飽肚子,補充營養,還不會給腸胃產生負擔,當然就更不用擔心上火之類的問題了,而且很多的粥不光是好吃,對身體還有一定的調理作用,就比如說下面要說的......
2021-04-30
養胃粥:南瓜子小米粥的做法
南瓜子小米養胃粥的做法食材:南瓜子適量,枸杞10克,小米100克,鹽2克。做法:1.小米泡發洗淨。2.鍋置火上,加水將小米,以大火煮開,再倒入南瓜子、枸杞。3.不停地攪動,以小火煮至粥呈濃稠狀,調入鹽拌勻即可。食材的功效1.小米:具有健......
2023-10-31
養胃粥:豬肝南瓜粳米粥的做法
豬肝南瓜粳米養胃粥的做法材料:豬肝100克,南瓜100克,大米80克,蔥花適量,料酒適量,鹽適量,味精適量,香油適量。做法:1.南瓜、豬肝洗淨,切片;大米淘淨泡好。2.鍋中注水,下入大米,用旺火燒開,下入南瓜,轉中火熬煮。3.待粥快熟時,下入豬肝......
2023-10-31
寶寶喝南瓜蛋黃小米粥可養胃
南瓜蛋黃小米養胃粥的做法食材:南瓜150g、小米50g、雞蛋1個。做法:1.小米淘洗乾淨放入鍋中,加入適量清水,熬煮成軟爛的米粥。2.南瓜去皮洗淨,切成薄片,入蒸鍋蒸熟,取出用勺子按壓成蓉。3.雞蛋洗淨放入清水鍋中煮熟,撈出去殼,將......
2023-10-31
雞蛋南瓜粥的做法
最近的季節也到了秋天了,天氣乾燥的,很容易就上火了,也就影響了胃口和消化,好像什麼不想吃了似的,對於這個情況,在秋天都是屬於非常正常的,那麼,這個時候適合吃點什麼了?想來粥是一個比較好的選擇,又好消化而且還能營養豐富,這個......
2021-04-30
南瓜小米粥的做法大全
用料:老南瓜500克,小米120克,清水約2200毫升;做法:1.準備好原料;2.將小米淘洗乾淨,放入清水中浸泡約半小時;3.南瓜去皮去瓤,洗淨,然後切成塊;4.將泡好的小米、南瓜一起放入鍋中,加入約2200毫升的清水;5.燒開後轉小火,煲約一小時至粥......
2023-11-04
孕期食譜 蛋黃南瓜小米粥
孕期食譜蛋黃南瓜小米粥原料:雞蛋1個、南瓜50克、小米50克做法:步驟1:先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。步驟2:粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊。步驟步驟3:隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥,再取一顆蛋黃攪碎。步驟4:將蛋黃搗碎和南......
2023-10-31
南瓜薏米粥的家常做法
相信大家對於南瓜肯定是不會陌生的吧,南瓜是我們常見的一種蔬菜,南瓜不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃南瓜可以起到很好的養生功效和保健的作用,此外常吃南瓜還可以起到減肥和抗皺等效用,所以南瓜受到了大家的喜歡......
2021-04-30
黃芪南瓜粥的做法
中草藥的功效最神奇的在於,不光能做爲藥材來治病,還能加入到食材裏面,不但能做出美味佳餚,而且還兼具有食療的效果,以用來治病或是調理身體,這樣的話也沒有負作用,對於病人來說是再好不過了的,特別是針對比如說是孕婦來說,本身......
2021-04-30
小米地瓜粥的做法
小米地瓜粥是很多人喜愛的選擇,這類粥營養價值很高,吃的時候對人體營養補充非常不錯,而且吃的時候,也能夠提高人體免疫力,對人體消化系統有十分大的好處。很多人對小米紅薯粥做法並不是很清楚,這樣的粥製作很簡單,那麼今天我......
2021-04-30
減肥粥:糙米南瓜粥的做法
糙米南瓜減肥粥材料:糙米、南瓜各適量做法:1、先將糙米浸泡1小時,泡好之後,直接放入蒸鍋,連米帶水一起蒸半小時左右。2、將蒸好的糙米和水一起倒入煮粥的鍋中,再加入6-8倍的水,大火轉小火,煮至粥粘稠(煮的時候要不時的攪動一......
2023-10-30
南瓜小米粥的做法介紹
南瓜小米粥,可以起到很好的養胃作用,因爲不僅南瓜當中富含維生素a以及維生素c等這些營養元素和纖維素,同時小米的營養價值也很高,可以起到益腎氣,清虛熱、利小便的效果,大家可以一起了解它的具體做法。一、營養成分小米又稱......
2021-04-30
家常薏米南瓜粥的做法
南瓜粥這是許多人百喝不厭的食物,這不僅是因爲南瓜粥味道好,而且還因爲南瓜粥的主要原料南瓜具有非常高的營養,不僅含有豐富的維生素,而且還能通氣,利便,對於女性而言不僅能保養肌膚而且還能減肥。南瓜粥的做法很多,而且還能......
2021-04-30
南瓜小米薏米粥的做法
美好的一天從早晨開始,早餐對於我們是非常重要的,早餐能提供給我們身體所需要的營養,早餐搭配好能讓我們的身體變得更加的健康,尤其是粥類可以說是早餐的首選,但是經常吃白粥總是不夠營養,味道也比較單一,如果我們的將蔬菜和......
2021-04-30
減肥粥:薏米南瓜粥的做法
薏米南瓜減肥粥原料:南瓜200克、薏米50克、大米50克,銀耳3朵、枸杞20顆調料:蜂蜜隨意(根據個人口味適量加入)步驟一:將南瓜去皮後切成小丁備用。將大米和薏米洗淨備用。將銀耳用冷水浸泡20分鐘,充分泡軟備用。將枸杞用清水衝......
2023-10-29
減肥粥:燕麥米南瓜粥的做法
燕麥米南瓜減肥粥材料:南瓜150~200g、燕麥米50g。做法燕麥米洗淨清水浸泡最少30分鐘以上,南瓜去瓤去皮後切塊;砂鍋內加入浸好的燕麥米後續入適量清水(比平時煮粥時的水要略多一些);大火煮開後蓋上蓋子轉小火熬煮30分鐘以......
2023-10-30
薏米南瓜美膚粥的做法
不知道大家之前有沒有吃過薏米南瓜美膚粥,喝粥對於我們腸胃的消化能力會有很大的幫助,可以幫戰我們減少很多種疾病的困擾,同時薏米南瓜美膚粥的美味也是讓我們很多人都無法抗拒的,很多人都想嘗試着去做一做,可能很多人對於......
2021-04-30
綠豆薏米南瓜粥的做法
綠豆薏米南瓜粥這種食物我們在生活中製作它是比較簡單的,只要我們將綠豆薏米南瓜這三種食材一起放進砂鍋煮就可以了,大概十分鐘之後就可以出鍋了。爲了讓薏米能夠儘快煮熟,我們建議煮粥之前,先將薏米泡浸在水果2個小時,並......
2021-04-30
小米南瓜綠豆粥的做法是什麼呢?
現在正好是夏天,所以很多人可能平時有沒有食慾的現象,那麼下面小編教大家做一道比較清淡的小粥,叫做小米南瓜綠豆粥,在夏天的時候是非常適合喝的,你也可以做好之後放在冰箱裏面冰一下,這樣喝起來會更加的有口感,而且經常喝還......
2021-04-30
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