很多人嗑瓜子時，都吃到過苦籽。可你知道嗎?這種瓜子甚至可能導致肝癌!因爲瓜子一旦發黴，其中可能含有黃麴黴毒素，它是目前發現的化學致癌物中最強的物質之一，經常攝入可能增加患肝癌風險。感覺瓜子有苦味，要趕緊吐掉，並用清......

苦瓜性寒味苦，主要營養元素有胡蘿蔔素，維生素B，煙酸，維生素C及鈣，鐵，磷，膳食纖維等。苦瓜富含維生素C等營養成分，能夠激發人體免疫系統的防禦功能，提高免疫細胞的活性，有效清除體內有害物質，中醫專家認爲，用苦瓜泡茶或榨汁來喝，排......

苦瓜減肥法的合理性苦瓜被譽爲脂肪殺手，因爲其中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位--小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等......

常言道良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，一般的藥物給人的感覺都是苦的，或許正因爲是苦的，對治療疾病纔有更好的作用，而且，酸甜苦辣鹹人生五味，各有各的特點，在蔬菜中也有苦味的蔬菜，苦瓜就是非常典型的苦味蔬菜，那它是苦的，是否會......

立夏是夏季的第一個節氣，立夏後天氣變炎熱，容易上火，而苦瓜是時令蔬菜又是降火的好食材，立夏降火吃苦瓜是最好不過了，今天，就爲大家介紹苦瓜降火3大養生食譜。立夏上火吃苦瓜降火苦瓜中含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素、......

苦瓜減肥5大給力理由1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡，只比小黃瓜多3千卡，但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。2.降......

苦瓜還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。孕婦可以適當吃苦瓜，除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，下面小編就給大家介紹一下苦瓜的做法大全。苦瓜怎麼做好......

1、促進食慾幫助消化研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食慾也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便祕還有內外痔瘡也有很好的治療效果。2、降血糖現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島......

下面我們就來看看苦瓜減肥食譜吧，幫你吃出輕盈好身材。苦瓜是入藥的蔬果，也是一種很好的減肥食品，具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。怎麼吃苦瓜才減肥？那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作用呢？大家來看看營養師是怎麼建......

苦瓜，味甘，性平。中醫認爲，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜除邪熱，解勞乏，清心明日。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究......

清熱去火苦瓜是大家的首選。但是苦瓜的苦味，卻讓很多人望而卻步。因爲苦瓜裏含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。那麼苦瓜怎麼做才能不苦？苦瓜去苦有妙招從此苦瓜不再苦讓苦瓜不苦是有妙招的，大家一旦學會了，那麼從此苦瓜不......

絲瓜有苦味是不正常的，一般在菜市場買到的絲瓜是不苦的，如果吃到的絲瓜是苦的，那麼代表着這個絲瓜是不正常的，最好不好繼續使用，因爲食用帶有苦味的絲瓜是具有一定的健康風險的，畢竟絲瓜和生命比起來肯定是後者更重要。一、......

苦瓜雖然貌不驚人，口感也不是很好，但卻因爲可以清熱解暑、消脂除煩，降血糖，健脾開胃，深受大家喜愛。但是，也有些人不太接受或者不適合苦瓜青澀的苦味。苦瓜在烹調後，苦味變淡，寒性也會減弱。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食慾、......

可能性我們夏天由於天氣炎熱，很多人不注重身體上的護理，出現了很多人出現痱子的情況，這種情況在小孩的身上出現的機率比較多，這種情況引起我們的家長朋友們的高度重視，都想盡快的幫助我們孩子去掉痱子，苦瓜水是一個不錯的選......

苦瓜的營養是很高的，如果在日常的飲食中能吃一些苦瓜，則對於身體是有很大的好處的。不過對於哺乳期媽媽來說，一旦吃錯東西不但不利於產後的身體恢復，而且會影響對寶寶的餵養。那麼女性哺乳期能吃苦瓜嗎？夏季吃苦瓜的好處有......

1.地瓜苦瓜圈烹飪時間：15分鐘內做法：將地瓜洗乾淨去皮切成塊狀，之後在一個乾淨的保鮮袋中撒入少量的水，將紫薯放入保鮮袋中，將保鮮袋放入微波爐中高火轉3分鐘。接着將字數取出用勺子搗碎成泥裝入盤子中。然後將苦瓜去瓢切......

很多人都很愛吃瓜子，尤其是一邊看着電視一邊嗑着瓜子，那種悠閒和放鬆是件愜意的事情，而瓜子大都是是向日葵籽，也是一種堅果類的食物，這種食物的營養價值非常的豐富，葵花籽還可以榨成油，它富含豐富的維生素，如果常吃這些堅果類......

苦瓜功效：1、苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體......

苦瓜正逐漸成爲人們喜愛的健康食品，既可涼拌也可燒炒。中醫專家建議，作爲春末的季節性時蔬，用苦瓜榨汁或泡茶，排毒解熱的功效更好。傳統中醫認爲，苦味食品是降火良藥，新的研究也已發現，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生......

苦瓜別名：癩瓜。性味：苦，涼。歸經：入心、脾、胃三經。入藥部位：葫蘆科苦瓜屬植物苦瓜MomordicacharantiaL.，以瓜、根、藤及葉入藥。形態特徵：乾燥的苦瓜片，呈橢圓形或矩圓形，厚約2～8毫米，長3～15釐米，寬0.4～2釐米，全體皺縮，彎曲，果皮淺......