日出而作，日落而息，我們的生活就是需要活動以及休息的調整，那麼，每天太陽落山就是身體與肌膚修整的最佳時刻。睡眠是人體消除疲憊的最好的方法，也是讓肌膚得到充分休息和修整的最佳的方式，睡眠美容可以說比其他任何護膚品對......

1.你還我節操2.餘飛(鄭愷)：論長相，人家比你帥，打架，人家是黑帶;砸錢，人tmd富二代;雖然你在韓國呆過，但你韓語不如人家，人家中文還比你強，你靠什麼孟雲(韓庚)：我活兒好~~~3.我們這一代人，東西壞了是要修的;你們這一代人，東西壞了......

香蕉香蕉被稱作包着果皮的安眠藥，能平穩血清素和褪黑素，還含有鎂元素，可以鬆弛肌肉，並且香蕉富含食物纖維，可以促進排便。因此，在睡前想吃東西，香蕉是非常不錯的選擇。推薦：香蕉切丁與酸奶搭配，還能夠美容養顏。燕麥片燕麥能清......

1、Highenergy可以妝出來通關美膚計：同樣在外企工作的閨蜜告訴我，老闆規定每個女員工都得淡妝上班。這曾讓不善妝扮的她非常頭疼。最開始的時候，每逢老闆召見，她的第一反應就是迅速地掃上腮紅，再塗點脣膏纔敢晉見。這招倒......

一、散步請不要飯後就坐在沙發上看電視，出去走走吧，傍晚的空氣格外寧靜，如此美好的時光裏，心平靜氣地散散步，走個20分鐘左右，這會幫助消化，同時身體維持正常的血液循環，如此這般，入睡後皮膚變能夠得到充分的保養。二、喝杯熱牛......

愛美是女人的天性，對於女人來說，如果想要擁有美麗的容顏，那麼一定要講究方式和方法。女人美容養生常識有哪些呢？如果女性不注意美容護膚。會特別容易衰老。到底女人如何美容效果比較好呢？女人天生愛美麗。沒有醜女人，只有懶......

葡萄堪稱水果界的美容大王。葡萄的精華營養之最在於外層果皮及每串葡萄的果柄，此部分多酚的含量是最多。經實驗證明，葡萄多酚可以在各種自由基的連鎖反應中發揮作用，並有效捕捉和降低自由基的形成。1、葡萄番茄蜂蜜汁葡......

1、外出注意事項。夏季外出，整個人都暴曬於強烈的陽光紫外線的照射之下，一不小心就會被曬得很黑，甚至會曬傷，因此，美眉們夏季外出需要注意很多事項。首先，美眉們如果不是一定要外出的話，最好要避免在早上10點鐘到下午三點鐘......

考前：順其自然睡覺，盡心盡力應考冰凍三尺非一日之寒，學生的睡眠不足問題大多由來已久，不可能在三兩天內調整至正常；而且越是擔憂睡眠、越是急於睡着，反而越是難以入睡，即便勉強睡着了，也是迷迷糊糊、多夢易醒。所以，無論是睡着......

從美容護膚的角度考慮，飲食美容方法操作簡單，護膚效果顯著，你可以用簡單的水果食療法，來養出不錯的肌膚膚質。究竟，吃什麼水果，會能養出美麗肌膚來呢？一起來了解下吧。水果+蔬菜，美容妥妥的櫻桃：櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍，梨的3......

美眉們都知道，雞蛋是非常營養健康的食品，富含蛋白質和各種營養元素，可以爲身體補充營養和能量，雞蛋除了在飲食上能夠體現它的價值以外，在美容護膚上，雞蛋的價值依然不低。很多美眉會選擇雞蛋作爲原材料，來做面膜護膚，然而，美眉......

提前1年開始記錄體溫變化根據體溫的變化週期，你可以更好地掌握自己的生理週期。提前1年做一次全面的身體檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等;如果家裏有寵物的，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風......

美容護膚常識一：控油在你的日常護膚品中添加少量珍珠粉中使用。切記不要把整瓶護膚品一次性混入珍珠粉，用一點混一點，在手心上進行即可。經驗證明，調配得當，你的護膚品將變得不油不膩，切合自身需要，並且皮膚油性會逐漸減少，一......

《前任攻略》講述了孟雲和夏露在一場婚禮上激情邂逅，他們相知，相處直至奉子閃婚。但之後，接連出現的前任們成了兩人情感中的最大考驗，抵抗前任們衝擊的故事。經典臺詞一1、有房嗎?有車嗎?你有日本人的技術嗎?2、你說泡妞......

肌膚抗老要未雨綢繆，特別是從25歲開始，抗老已經是日常必備了。Q：我最近幾個月眼睛周圍的皮膚開始鬆弛，眼角也出現了皺紋，請問我要用什麼牌子的眼霜好一點。謝謝!A：一般來說，眼周皮膚鬆弛和皺紋(而不是表情紋，那種笑起來纔有的......

日前有媒體針對劣質或回收美容鏡片的關注再度引發業內一陣討論。美容鏡片（即：具有美容效果的隱形眼鏡之通用名稱）是時下愛美女孩的最愛，各色鏡片瞬間把你的黑眼睛變得五色斑斕。然而，個別不法企業爲了牟取暴利，讓一些僞劣美......

1.如果是因爲你不懂事太幼稚而分的手，你得說是對方沒有一點情趣......2.談戀愛，要麼走心，要嗎走腎。3.週歲是從媽媽身體裏出來的時間，虛歲是從爸爸身體出來的時間。4.人家都說結婚不一定是自己最愛的人，我不相信，現在我終於......

美白攻略一：白醋美白法方法：1、在洗臉的時候，在水中加入5~10滴的白醋。2、注意水溫，要讓自己的臉上的肌膚能夠接受的溫度之內，儘量避免熱水洗臉。3、每天堅持一次，堅持一段時間，很快你就會發現臉上的肌膚變得白白嫩嫩的啦。......

立春：立春是一年中的第一個節氣，立開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季開始。我們的皮膚也會因爲天時的變化而出現相應的變化了。驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是春雷乍動，警醒了蟄伏在土中冬眠的動物。此時，我們的......

1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。2、睡前應徹底清潔臉部的化妝品，如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾......