皮膚灰暗、睡眠不好的女性：蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。月經不調，皮膚粗糙的女性：紅棗烏雞湯——紅棗自古以來......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦一、銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏......

健康飲食越來越重要，也慢慢被人們所重視，科學的飲食可以幫助你保持一個健康的身體，合理的飲食也可以幫你調節身體的一些不足。今天小編就推薦幾款適合老年人養生的春季養生湯飲吧。適合老年人養生的春季養生湯飲春季養生......

女人最無法忍受的就是看到自己曾經年輕的容顏被皺紋、色斑所攻佔，但隨着年齡的增長皮膚狀況會一天不如一天，與其使用各種化學品，不如用食療來保養自己，那麼適合女人的養生湯有哪些呢?適合女人的補血養生湯1、銀耳紅棗湯銀......

不少女性體質比較差，容顏憔悴，對此建議在這養生的季節裏，不妨學會煲養生湯喝，幫助自己滋補身體和容貌。女人春季養生湯的做法一、豬肝菜湯所需主料：準備好約半斤左右的枸杞葉（也叫枸杞菜），再購買100G的新鮮豬肝。所需輔料：準備......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦一、冬季女人養生湯：烏雞洋蔘湯原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子做法：1、將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊，鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。2、加入各種藥材，煲至6小時即可。功效：......

初春，人體皮膚容易出現乾燥缺水，免疫力下降的情況，極易引發感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線，食療是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。最適合養生的春季養生排骨湯解毒潤燥——排骨湯豬肉富含維生素......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘......

>>小編推薦：冬季女性最佳的滋補飲食三丁豆腐羹：取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精鹽、味精、溼澱粉、麻油、鮮湯各適量。先將豆腐切成丁，下沸水焯一下，瀝乾水待用。番茄燙去皮，去籽，切成小丁，燒熱油鍋，下蔥略煸一......

雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，讓人很容易上火。因爲春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失......

春季是養生的好時機，適當地飲食調養可以增強身體免疫力，預防疾病。煲湯是春季養生的一種好方式，下面介紹幾款適合春季飲用的養生湯。紅棗桂圓蓮子湯紅棗桂圓蓮子湯是春季常見的養生湯，具有滋陰潤燥的功效。選用紅棗、桂圓......

夏天，高溫的天氣，讓我們都沒什麼胃口，可是在這炎熱的天氣裏我們每天都需要給身體補充大量的水分，這樣才能體力充沛!那麼，夏天養生要喝哪些湯比較合適的呢?下面的7種湯水，是最適合夏季養生的。1.綠豆湯——清熱解......

工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚——比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

春季多雨，潮溼，飲食應以化氣去溼溫補爲主。特別是南方地區，那麼到底春季最適合喝什麼湯呢？山藥排骨湯：新鮮山藥400克、玉米1根、蓮藕200克、排骨適量。春天喝這個補方可以補氣益虛，正好在一季的開始爲身體打好底子，而且它能......

喝湯是適合進補的選擇之一，粥湯是女人養生的佳品，喝湯也是我們的飲食傳統，女性要多喝湯養生保健，防寒保暖，養身健體，那麼女人喝什麼養生湯好呢?女人養生試試這些湯1.蓮藕排骨湯材料：蓮藕、排骨、生薑、枸杞、蔥白。做法：鍋中......

精緻的女人並不在於有多麼會扮靚自己，而在於學會呵護自己。特別是對於混跡於職場的女性而言，閒暇之餘要學會犒勞自己，比如我就最喜歡給自己煲一鍋湯，在享受美味之餘也能喝出好氣色。一、四物雞湯材料：四物（白芍、熟地、川芎......

喝茶，能夠幫助我們補充身體水分，還可以起到養生的效果，那麼女人春季養生應該喝些什麼茶呢？今天小編就爲大家推薦了幾款春季養生茶，馬上跟着小編去看看吧！最適合養生的女人春季養生茶最適合養生的女人春季養生茶：蘋果茶蘋果茶......

慢火老鴨湯天冷了，做一道鴨子湯給大家可以補補身體。身體最重要，開心平淡也很重要。原料：鴨子小半個，羅漢筍，幹香菇步驟1：幹香菇事先泡發，然後去蒂切片。羅漢筍我買的是4塊錢一袋，也可以買其它筍子代替的。筍子買回來多洗幾遍......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......