夏天是養脾胃的好時機，但是，有些人夏天脾胃虛弱情況反而比其他季節嚴重，這是爲什麼？夏天脾胃虛弱與我們的生活習慣有很大關係，下面我們來看看夏天傷脾胃的10個壞習慣。1、不吃主食。一到夏天，很多人胃口不好，不愛吃主食。中......

提到棗，我們常常會想到香甜的和田玉大棗、金絲蜜棗或是阿膠棗，其實棗不僅是食物，更是一味良藥，中醫把它當作清潤補品，非常適合在春天食用。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能夠......

夏季炎熱所以人們都愛吃偏涼的東西，因此人們身體會有大量的溼氣存在，也會導致身體有不適如頭暈、噁心、沒有食慾等一系列症狀，這些症狀會讓您的脾胃不合。那麼吃什麼能夠緩解這一症狀呢——喝粥。粥有利於身體吸收促進人......

中醫認爲，脾胃是後天之本，其重要性可見一斑。中醫還講，夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。中國中醫科學院楊力教授就幫我們歷數了夏天最傷脾胃的十件事。一、狂吃冷飲。一......

生薑既有營養價值，又有醫療作用，成爲多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。中醫講究冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。意即夏天多吃生薑能養生，然而很多人不知道，其實夏天吃生薑還有不少學問呢。夏季吃生薑可排......

脾胃乃後天之本，爲氣血生化之源，是人體正氣的重要部分，是養生的基礎和前提，脾胃健康，才能更好的濡養身體。中醫講，脾屬土，喜燥惡溼，長夏季節，氣候多雨而潮溼，溼濁寒涼之氣容易侵襲機體，易損傷脾之陽氣，寒溼困脾，容易產生脘腹脹痛，食......

據瞭解，從中醫營養角度，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常，一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛......

肚臍是寶寶出生前從媽媽身上吸取營養的通道，肚臍也是最怕着涼的地方，肚臍的保暖工作很重要，夏天熱也不要露肚臍，特別是女性，日常生活中多按按肚臍可以幫助養脾胃，艾灸肚臍可以保長壽。肚臍是最怕着涼的地方，作爲腹壁的最後閉......

夏天怎麼調理脾胃夏天脾胃虛弱會導致食慾下降、失眠煩躁，其實，夏天是調理脾胃的最好時節，脾胃虛弱者把握時機、方法把自己的脾胃調理好，身體自然就好，那麼，夏天怎麼調理脾胃？中醫藏象學中說到脾與胃相爲表裏，其中脾位於中焦，在......

中醫認爲，長夏主脾土，溼熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食慾不振等。偏陽虛常煲湯一般偏陽虛的人都比較胖，冬天怕冷......

中醫認爲四季脾旺不受邪，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有青筋，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。合理調整飲食飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及......

炎熱的夏季，很多男性都有吃不下飯的症狀，甚至乾脆只吃個水果或者喝點水代替，認爲這樣吃既能減肥還省事。下面小編就爲大家推薦夏季健脾開胃的食物，想了解的可以看看。健脾開胃的食物1、冬瓜冬瓜雖然名爲冬瓜，但是卻在夏季......

一、中午吃什麼能促進食慾1、冬瓜冬瓜雖然名爲冬瓜，但是卻在夏季中最爲常見。從中醫角度來看，冬瓜味甘、性涼，且入肺、大腸、膀胱經，具有一定的生津止渴、消腫解毒的養生功效。在冬瓜中幾乎不含有脂肪，且熱量很少，經常吃點......

夏天一到，天氣一熱，很多人的脾氣也上來了，動不動就會覺得煩躁，爲一點小事就和別人吵架，在中醫看來，夏季容易發脾氣與肝火旺有關，因此，夏季煩躁要注意降肝火，而肝火旺會影響我們的脾健康，所以，還要注意養脾去火。肝火旺：動不動就發......

夏季爲什麼要養脾春夏養陽，但是這兩個季節的溫度又偏偏是呈直線上升的，此時人們就喜歡吃一些冷飲來降暑，因此而引起的脾胃虛寒也是非常常見的。專家認爲，夏季的天氣暑溼夾熱，再加上溫度很高，人們容易出汗，感覺煩躁，適當的吃一......

健脾胃的食物一、養胃冬瓜湯養胃冬瓜湯用料包括500克冬瓜（可以帶皮，也可以不帶皮）、50克火腿。製法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉約15分鐘，加入作料。功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除熱;火腿具有養陰和胃、......

老年人年邁體弱，夏季是消耗人的季節，因此，護脾胃尤其重要。中醫稱脾胃爲人的後天之本，先天之本爲腎。老人年高腎虛，先天之本匱乏，在前提下，後天之本的脾胃在生命活動中就顯得不可或缺。怎麼護脾胃？首先要對自己的脾胃有點自知......

夏季沒胃口沒有食慾是不少人的通病，開胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白蘿蔔、葡萄等就有開胃健胃的功效。下面小編就介紹幾種開胃的食物給大家，讓你胃口大開。開胃的食物一、山楂片山楂片含多種維生素、酒石酸、檸......

夏季由於氣溫高，人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之爲苦夏。苦夏遠比不上中暑爲人所知，但它卻害人不淺。由於天氣悶熱，很多人的胃口會不好，常常是無病三分虛......

推薦一：排骨豆芽湯原料：排骨一根、黃豆芽200克、薑絲、蔥花、料酒、食用鹽等調味品可根據個人的口味進行增減。做法：先把排骨放到水中焯一下，去掉其血水，取出瀝乾；另取一鍋，把生薑切成絲同蔥加點油爆香，然後把黃豆芽也一起炒......