你知道嗎，如果你吃甜的零食,就像糖果或含糖的甜甜圈,你的能量就會飆升,但很快的又會轟然下降。糖帶來的這種能量高點和能量低點是衆多能影響你感覺食物的其中一種。但是你是否考慮過這飲食習慣和特定的食物可以幫助你......

男人要表達個人魅力就要用香水。不管你是什麼樣的氣質，不管選用什麼樣的香水，卻都表達一樣的品位和情緒。可以根據下面的男士香水分類找尋適合自己的男人味。男人在女人眼裏，用香水與不用香水的男人，是不一樣的。五種香一......

一、葉酸研究發現，很多患有抑鬱症的病人血液中的葉酸偏低。此時，要適當多吃點菠菜，因爲菠菜不僅富含葉酸，而且含有能使人頭腦和身體放鬆的鎂。二、5－羥色胺人體內缺少5－羥色胺，容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒。香蕉內含較高的5－......

有一些食物吃起來感覺很好，但吃完後可能會讓你犯惡心、脹氣或是讓你感到有罪惡感;不過相對地也有其他一些食物能夠改善我們的精神狀態，以下就是5種能夠讓你在吃完後感覺良好的食物：1.不加鹽的原味核桃和腰果據美國紐約注......

最近，楊輝的心情很不好。他的兒子眼看就要畢業離開學校了，工作還沒有着落，兒子女朋友也因此常常指責兒子不努力、不上進。一時間，擔憂、緊張、焦慮等壞情緒就籠罩在楊輝頭上。這些壞情緒，心理學上，我們稱之爲負面情緒。像悲......

人是有情緒的動物，開心的時候就笑，傷心的時候就哭，但是很多時候因爲外界的原因讓很多的人壓抑自己的情緒，於是這種情緒在心裏越來越久，漸漸的產生了負面的影響，那麼我們要如何控制自己的情緒呢？今天我們就來爲大家介紹一下情......

食物會影響人的情緒，你知道嗎？其實，關於這方面的研究，目前已受到科學家的關注。曾經有個美國科學家指出：雖然現在尚未發現可以引起人情緒大幅度波動的食物，但確實有些食物可以對人的情緒產生影響。因此，這個科學家也提出了，人......

巧吃食物調節情緒：常喝骨湯抑制悲傷憤怒：吃得過多，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，其缺乏時會使人脾氣暴躁、健忘、思維能力下降。制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿蔔也是天然的制......

許多人都認爲吃特定的食物可以幫人們恢復情緒，但心理學家們認爲，這可能是個流傳廣泛的謠言。一項新研究指出：事實上對於情緒低落的人來說，只要給予一定的時間情緒總會恢復，造成影響的並不是食物。在這項研究裏實驗對象們被......

什麼是情緒胎教情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦七情（喜、怒、憂......

不良的情緒對身體健康影響是很大的，只不過很多人容易忽視這種影響。隨着現在人們對健康的重視，越來越意識到情緒不穩定，需要採取一些合理的方法讓其穩定下來。對於大多數人而言，主要就是通過飲食的方法調理情緒。那麼，有哪......

新研究稱傷感的電影會讓人變胖。在對常看電影人士的食物攝取進行分析之後，研究人員發現看催淚電影的人比起看其他類型電影的人多吃了28%到55%的爆米花。研究結果顯示人們在看悲劇電影時吃下的爆米花比看喜劇電影時多28......

彩色食物幫你緩解情緒據有關專家介紹，各種色彩的食物對情緒的影響都有所不同，歡喜、憤怒、悲哀和快樂是人們最常見的四種情緒，而不同顏色的食物具有調節和改善心情的作用。專家指出，要最大限度地攝取顏色具有的能量，最好的......

很多時候人們會說自己被情緒控制了，沒辦法還原真實的自己，其實這都是對情緒的誤解。下面我們就來看一下情緒的解析，看看平時對待情緒我們平時是不是也是這麼認爲的呢？我們應該如何控制自己的情緒呢？文中提到的控制情緒的辦......

情緒能量等級分爲正負能量等級，能量等級評分爲零至一千。其中，情緒能量爲二百以下爲負能量，二百以上爲正能量。正能量依次分爲勇氣，淡定，主動，寬容，明智，愛，喜悅，平和與開悟。而負能量分別依次爲驕傲，憤怒，慾望，恐懼，悲傷，冷淡，內疚和......

情緒低落？飲食幫你調理情緒1、山楂山楂不僅酸甜味美，有健胃、消積之功能，還可以有效治療氣後造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的血壓不穩、心跳加快等有一定的緩解功能。2、魚和堅果有實驗表明，魚和堅果中含有大量歐咪伽......

1、壓力過大：吃塊巧克力試想：某個週五下午的6點30分，你又餓又累，而且已經誤了晚餐的約會；而就在一小時前，快要下班的時候，老闆偏偏又…請你幫個忙，給了你一堆工作。壓力就來了，那吃什麼能讓你迅速恢復平靜呢？現在正是你拿......

理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。我們先初步研究一下肥胖的主犯吃：吃，的確是造成肥胖的原因，那麼爲什麼非吃不可呢？這......

當我們感覺到壓力、焦慮或沮喪的時候，就本能地想吃東西，這是人生理上的自然衝動。事物會影響人腦某些自然化學物質的合成，這些化學物質對人的情緒和心理機能具有穩定作用，這是營養科學早已確認的事實。這種時候我們往往想......

現代人壓力很大，越來越多的人都患上了抑鬱症，情緒需要及時的排泄，這樣纔可以生活的更健康！你們知道哪些情緒發泄的方法嗎，生活中大家都知道哪些發泄情緒的方法嗎，今天就給大家詳細介紹一下如何發泄情緒更好吧！一個人總有開心......