國際權威學術雜誌《柳葉刀》上的一項研究，首次對導致心臟病發作的最後一根稻草做了排名。在污染嚴重的鬧市騎車上班最危險。第二位是用力過猛，第三位是喝酒。其他風險因素還有性生活等。原北京市心血管防治辦公室主任姚......

氣短、胸痛是心臟病，尤其是勞力型心絞痛的典型症狀，但生活中有很多心臟病人的症狀並不典型，牙齦出血、男性禿頂等一些體徵也可能是心臟病的危險因素，卻常常被忽視。1、信號：男性脫髮年輕男性頭頂脫髮，心臟病風險增加。研究......

據調查，急性心肌梗塞的發作誘因中情緒激動所佔比例爲第一位。預防心絞痛、心肌梗塞最重要的養生方法是情緒穩定，淡泊寧靜。心臟病患者應該在平日裏注意飲食和休息，防止心肌梗塞猝發。1、及時補水分，綠茶爲首選。心腦血管......

第一位：在鬧市騎車。比利時研究人員發現，無論開車、騎車或步行上班，只要經過車輛密集的路段，都會增加心臟病發作危險，主要原因是空氣污染。其中騎車上班者危險最大，因爲這些人吸入的尾氣最多、受污染最嚴重，他們同時還要耗費......

據中國之聲《央廣新聞》報道，每年的9月29日是世界心臟病日，今年的主題是健康心臟選擇，綠色美好人生，如何才能更好地保護心臟？心血管病是我們國家居民的頭號的殺手，每10秒鐘就會有一個人會死於心血管病。隨着社會經濟的發展，......

人體心臟的發育在胚胎第三週開始，至第八週已基本完成。先天性心臟病產生的原因目前還不完全明白。認爲較可能的致畸因素有：1、生物性——風疹病毒、感冒及其他病毒感染、弓形體病等，尤其在母體妊娠早期，一旦有......

心臟病是危害了許多中老年人的嚴重疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防呢？下面給大家介紹預防心臟病的飲食推薦，供大家參考。芹菜芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子......

心腦血管疾病中，心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一，現在有很多人對於心臟病的危害都不太瞭解，缺乏相應的醫療知識。在日常我們其實是有很多生活的細節，是需要格外關注的，如果這些方面出現了問題，是很有可能引發心臟病的。......

心血管疾病是危害人類健康的頭號殺手，佔世界總死亡人數的近四分之一，而每年因心臟病死亡人數約佔心血管疾病的45%。提醒患者，心臟病治療的關鍵在於預防，日常飲食中的很多食物皆是預防心臟病的良藥。那麼，日常飲食中都有哪......

心臟病是全球範圍內主要的致死疾病之一，對人類健康造成嚴重威脅。幸運的是，大部分心臟病可以通過預防措施來避免。本文將爲您介紹心臟病的常見類型、危險因素，以及心臟病的預防措施，幫助您守護心臟，邁向健康之路。一、心臟......

預防心臟病胡大一有八招回想起來，我在健康的道路上也走過彎路，2000年之前，我一天要做十幾臺心臟介入治療和射頻消融，經常從早上8點到晚上10點。生活沒了規律，吃飯也沒鐘點，我經常下班就去吃羊肉燴麪，一吃就兩大碗，我體重一下......

7個要點教你預防心臟病1、少吃蛋黃一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃。2、適量飲酒1周喝3-9杯酒爲適量，對預防心臟病有好處。但要注意別貪杯，因爲飲酒過度會引發心臟病。......

隨着生活水平的逐漸提高和生活節奏的不斷加快，使得越來越多的人的身體健康受到了各種各樣疾病的困擾，而心臟病就是發病率較高的一種。患了心臟病，給患者的正常生活和工作帶來了影響，甚至會威脅到患者的生命。那我們該如何......

第一條防線：防發病中國有句古話叫防患於未然，中國的《黃帝內經》幾千年前就挑明瞭上醫治未病。什麼叫防未然、治未病呢？這就是一級預防，就是在沒發病的時候就去防病，就是對多重危險因素在源頭的綜合控制。一級預防最基本的......

有研究顯示，多吃水果蔬菜等富含抗氧化劑的食物，可以使心臟病發作危險降低四分之一。下面爲您盤點預防心臟病的水果。1、柿子水果能預防心臟病，尤以柿子爲最。西方諺語說：一日一蘋果，不用看醫生。不過，要講到預防心臟血管硬......

動作一:屈膝彎身鍛鍊部位肌腱、小腿和臀部動作要領:雙腳併攏，身體向下彎曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有壓力感，雙手抱緊雙臂，深呼吸。放鬆頭、頸、肩，放慢呼吸、慢慢擺動身體，或輕輕搖頭，堅持一分鐘。動作二:坐空椅子鍛鍊部......

1、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。2、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈......

什麼是堅果？堅果是植物的果實，植物學上嚴格的定義是指堅硬的果皮和種子組成的果實，果實成熟時果皮不開裂。廣義上的堅果泛指各種具有硬殼的幹種子。堅果一般分兩類：一、樹堅果包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、開......

心臟病是生活中危害了許多中老年人的疾病，而這一疾病的治癒過程也比較長。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防心臟病呢？下面給大家介紹預防心臟病的保健方法，供大家參考。關注起牀心率來自美國的心臟病的專家皮......

1、小心！鹽多必失普通食鹽和味精、雞精的主要成分是鈉。過多的鈉成分會使大量的水分滯留在體內，造成浮腫、水腫、血壓升高，增加心臟的負擔。而且鈉太多的時候也會導致鉀的大量流失，鉀不足時容易產生四肢無力、全身倦怠，甚......