忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、......

俗話說：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意八忌：一忌無病亂補。無病亂補，既增加開支，又害自身......

1.不要暴飲暴食：一般人到了秋季，由於氣候宜人，實物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，進而轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。因此，秋季不要放縱食慾，避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......

冬天到了，又到了進補的時節。但胡亂進補不但無益於身體，更會傷身。冬季進補有哪些禁忌呢？一忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病......

進補不可亂補，應特別注意：忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應把用......

人做事情貴在可以清楚的知道，什麼可爲什麼不可爲，如果能夠把握這一點，那麼做任何事情都會有很好的結果，很多人做事情沒有達到預期的結果就是沒有搞清楚哪些可爲哪些不可爲，所以往往沒有達到自己期望的結果，對於飲食也是同樣......

冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨着天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後，用文火煮，......

秋季進補吃什麼人蔘、燕窩、蓮子、芝麻……面對各種各樣的補品，一些消費者感到茫然，秋季進補到底吃啥好？陳波華向普通的進補者推薦以下食品。百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞功效。蓮子：能祛餘暑，滋補強......

阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家還發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強......

我們都知道秋天是最適合進補的一個季節，秋天的功效就是調養生機、去舊更新，但是對於秋季進補還是需要一定的研究的，不能胡亂補一通，很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤，這就會導致不但沒有達到進補的作用，還會給身體帶......

立秋是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始。立秋之後，氣溫由最熱逐漸下降，天氣逐漸涼爽，但我們還是要謹防秋老虎的入侵。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，所以有貼秋膘之說，但秋季切勿......

忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、......

4歲以上再服用膏方小兒臟腑嬌嫩，尤以肺、脾、腎三髒不足更爲突出。兒童膏方是針對兒童先天不足、肺脾腎不足等諸種生理特點，結合不同體質來調整陰陽氣血而擬定的調補處方。對反覆感冒、哮喘的小孩，可適當用膏方調治，有利......

一些滋補藥都是滋陰補血，粘膩不易吸收，對本來消化就差的老人更是不利健康。因此有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不振，脘腹脹滿，甚至噁心、嘔吐等。患高粘血......

立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發......

立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發......

我們來看看下面內容的詳細介紹：1.忌生冷、油膩辛辣不易消化以及有較強的刺激性食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏劑的吸收。2.服膏時不宜飲濃茶，含有人蔘的膏方忌食蘿蔔，含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑，且不能與牛奶同服......

春夏養陽，秋冬養陰。所以說關於秋季進補很有必要。那麼你知道關於秋季進補需要注意這些事情。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則......

俗話說：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應特別注意——忌虛實不分中醫的治療原則是......

經過一夏的折騰，進入秋天，是該修復身體各項機能的時候了。於是這個秋天如何養身，便擺上了你的議事日程。於是，又是進補啊，又是運動啊，恨不得把所有傳統的養生方法都用上，可是，你如果不注意一定的科學性，你在養身的過程中也容易......